Ból pleców podczas ciąży: co robić?

Ciąża jest ważnym etapem w życiu każdej kobiety. W tym czasie wszystkie układy narządów zaczynają działać w trybie bardziej intensywnym. Ból w tylnej części dziewcząt w pozycji jest bardzo powszechny, ponieważ kręgosłup jest teraz pod stałym obciążeniem. Chociaż nieprzyjemne objawy pojawiają się u prawie wszystkich przedstawicieli płci pięknej, ostry i intensywny ból jest istotnym powodem, aby udać się do lekarza. W tekście artykułu znajdziesz odpowiednie odpowiedzi na kilka ważnych pytań. Jak kobiety w ciąży mogą samodzielnie leczyć plecy? Kiedy najlepiej szukać pomocy u lekarza?

Ból pleców podczas ciąży

Przyczyny dyskomfortu

Ostry ból często pojawia się nawet u dziewcząt, które nie doświadczyły problemów z kręgosłupem. Ciąża wywołuje powstawanie kilku niebezpiecznych patologii naraz, jeśli były one w stanie utajonym. W ciągu kilku tygodni po zapłodnieniu zarodek zaczyna aktywnie rosnąć, z niewielką zmianą środka ciężkości ciężarnej kobiety. Najczęstsze to ból w odcinku lędźwiowym. Kilkakrotnie powiększony brzuch powoduje utratę równowagi. Dziewczyna jest zmuszona wziąć ramiona i zgiąć szyję.

Uwaga! Pchnięcie do przodu tylko pogorszy niebezpieczną sytuację. Kręgosłup jest silnie zgięty, dochodzi do przeciążenia wielu mięśni i więzadeł. Bardzo trudno będzie uporządkować ciało, nie zawsze można skorygować patologię nawet po porodzie.

W przypadkach, gdy kobieta ma począć dziecko, jest zobowiązana do skorygowania wszystkich problemów z kręgosłupem przed zajściem w ciążę. Ostry ból koniecznie wystąpi, jeśli dziewczyna ma następujące patologie rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego:

  • Skolioza
  • Osteochondroza;
  • Silna kifoza i lordoza;
  • Słabo rozwinięte mięśnie lędźwiowe.

Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed wystąpieniem bólu. Przydatne porady udzieli chirurg, traumatolog lub neurolog. Najpierw sprawdź swoje ciało, aby nie narażać płodu podczas leczenia.

Ustalamy dokładną diagnozę

Aby uzyskać lepsze leczenie, musisz ustalić dokładną przyczynę choroby. Nie powinieneś się martwić, jeśli patologia powstała w wyniku zmian w ciele, które pojawiają się wyłącznie po ciąży. W tym czasie gorset mięśniowy jest rozciągnięty. U kobiety więzadła w tej pozycji stają się miękkie, gdy ciało stopniowo przygotowuje się do porodu. Środek ciężkości jest znacznie przesunięty, ważne jest, aby nosić tylko wygodne buty. Obcasy są teraz przeciwwskazane! Stały ból najczęściej występuje tylko w piątym miesiącu ciąży. Silnie daje kończyny i jest wzmacniany po każdym wysiłku fizycznym. Całkowicie uniknij dyskomfortu nie działa. Zmniejszają się i mijają zaledwie kilka tygodni po porodzie.

Problemy z plecami często pojawiają się z powodu ostrych chorób innych narządów wewnętrznych. Na przykład w przypadku problemów z nerkami pacjent odczuwa silny dyskomfort po dotknięciu dolnej części pleców. Dziewczynka jest zobowiązana do jak najszybszego wykonania testu moczu. W ten sposób lekarze określą obecność białka, czerwonych krwinek i białych krwinek. Szczególnie niebezpieczne jest wodonercze, podczas których dochodzi do zatrzymania moczu w ciele. Choroba wpływa nie tylko na samopoczucie matki, ale także na stan samego dziecka. Ta choroba jest często diagnozowana po badaniu ultrasonograficznym.Należy poinformować specjalistę, jeśli przez długi czas odczuwa się jednostronny ból w okolicy lędźwiowej. Lekarz prowadzący zaleci przebieg rekonwalescencji za pomocą niektórych leków.

Wyniki ogólnego i biochemicznego badania krwi pomogą lekarzowi zdiagnozować zapalenie wyrostka robaczkowego i zapalenie trzustki. Takie patologie powodują wiele komplikacji, dziewczyna musi być pod stałym nadzorem lekarzy. W rzadszych sytuacjach pieczenie rozprzestrzenia się przez cewkę moczową. Krew pojawia się w wydzielinie. Charakter dyskomfortu z tyłu jest bardzo zróżnicowany. Może być ciągnący i bolesny (z zapaleniem nerek) lub ostry (z kolką nerkową).

Czy istnieje niebezpieczeństwo?

Ból często pojawia się z powodu zwykłych zmian fizjologicznych w ciele dziewczynki. Musisz pamiętać, że niektóre patologie są bardzo niebezpieczne. Wizyta u lekarza jest konieczna, jeśli oprócz nieprzyjemnych wrażeń zauważysz charakterystyczne plamienie. Istnieje zagrożenie przerwania ciąży, które występuje w dowolnym momencie po poczęciu. Ściany macicy będą się przedwcześnie obciążać, w wyniku czego dolna część pleców i podbrzusze zaczną boleć. Kobieta w ciąży powinna zostać jak najszybciej wysłana do szpitala.

Zapalenie pęcherza moczowego to kolejna popularna dolegliwość, która wywołuje nie tylko bolesne i szybkie oddawanie moczu, ale także problemy w okolicy lędźwiowej. Plecy cierpią również z powodu zapalenia trzustki (zapalenie trzustki). Zakłócony odpływ żółci, niekontrolowane spożywanie napojów alkoholowych, słaba dziedziczność, częsty stres i zła dieta wpłyną na pojawienie się choroby. Diagnoza jest prawdziwa tylko przy pomocy specjalnego sprzętu. Zapalenie trzustki objawia się ostrym bólem w dolnej części pleców i górnej części brzucha. Jeśli masz wymioty, a także problemy z krzesłem - natychmiast wezwij pogotowie ratunkowe. Aby ustabilizować stan, dziewczynka zostanie przepisana pewna dieta i leki, które przyczynią się do normalizacji funkcji trzustki. W szczególnie niebezpiecznych sytuacjach lekarze wykonują operacje.

Zwracanie uwagi na zdrowie jest również konieczne w przypadku regularnych problemów z kręgosłupem. Pośpiesz się do specjalisty, jeśli ból jest trwały i nie ustępuje nawet po długim odpoczynku. Wysoka temperatura ciała i częste skurcze są bardzo niekorzystnymi objawami.

Ważne! To podczas ciąży znacznie pogarszają się stare choroby i urazy mięśni lub kręgosłupa. Nieprzyjemne odczucia są powodowane przez przepuklinę, osteochondroza, a także długotrwałe obrażenia. Powinieneś znaleźć właściwą diagnozę jak najwcześniej i rozpocząć proces odzyskiwania.

Funkcje leczenia

Jeśli poczujesz silny ból w okolicy lędźwiowej, natychmiast udaj się do lekarza. Doświadczony specjalista doradzi Ci w zakresie najbardziej racjonalnych opcji leczenia. Przed rozpoczęciem odzyskiwania ważne jest postawienie prawidłowej diagnozy. Nie samoleczenia! Różne silne środki przeciwbólowe znacznie zaszkodzą zdrowiu przyszłej matki i płodu. Po badaniu lekarz musi wykluczyć możliwość wystąpienia wielu ostrych chorób. Leki można przyjmować tylko wtedy, gdy ból związany jest tylko z ciążą. Przy wyborze niezbędnych leków konsultacja z lekarzem jest obowiązkową procedurą.

Doskonałym asystentem dla przyszłych matek są niektóre przeciwzapalne maści lub żele, które należy wcierać w miejsce dyskomfortu. Następujące korzystne działania przyczynią się do poprawy zdrowia i samopoczucia dziewczyny:

  • Ćwiczenia fizjoterapeutyczne;
  • Pływanie;
  • Masaż
  • Ciepły prysznic.

Nawet niewielka aktywność fizyczna pozytywnie wpłynie na stan twoich pleców. Specjalne zajęcia odbywają się w grupach dla kobiet w ciąży, gdzie dziewczynki ćwiczą fizykoterapię i jogę. Uwaga! W takich szkoleniach można bezpiecznie uczestniczyć tylko po konsultacji z lekarzem, a także nie zaleca się uprawiania sportu bezpośrednio przed porodem.

Świetną alternatywą dla terapii ruchowej jest wizyta na basenie. Podczas pływania mięśnie pleców rozluźniają się, ból wkrótce całkowicie zanika. Kobietom w ciąży lepiej nie chodzić na publiczne plaże, ponieważ w takich miejscach bardzo łatwo jest wprowadzić infekcję. Naprawdę uwolnij się od stresu dzięki lekkiemu masażowi. Wizyta u profesjonalnych masażystów w późnym okresie powoduje przedwczesne porody, ponieważ długa sesja z pewnością zwiększy szybkość przepływu krwi do narządów miednicy.

W przypadku silnego bólu nie zapomnij nosić bandaża, który podtrzyma twój żołądek. Na chwilę zapomnij o butach na wysokim obcasie; najlepszą opcją są wygodne trampki. Staraj się dużo relaksować, ogranicz aktywność fizyczną pod koniec trzeciego trymestru. Leżąc, spróbuj postawić stopy na dowolnym wzgórzu (może to być standardowa poduszka). Podczas chodzenia utrzymuj poziom pleców i nie garb się. Twoja dieta powinna składać się ze zdrowych witamin i wapnia.

Ból pleców podczas ciąży jest powszechną rzeczą. Schab boli prawie wszystkie kobiety w trzecim trymestrze ciąży. Nieprzyjemne odczucia są najczęściej związane ze zwykłymi zmianami fizjologicznymi, które występują z powodu aktywnego rozwoju płodu. W innych przypadkach należy natychmiast zwrócić się o pomoc do specjalistów. Lekarz wykluczy wszelkie możliwe ryzyko i zaleci skuteczne metody leczenia. Kobieta w ciąży musi przestrzegać specjalnej diety, nie podnosić ciężkich przedmiotów, wykonywać prostych ćwiczeń fizycznych i nosić specjalnego bandaża. Kilka prostych wskazówek pomoże całkowicie pokonać nieprzyjemny ból pleców. Zadbaj o swoje zdrowie!

Wideo: wzmocnienie pleców i miednicy podczas ciąży

Zalecamy lekturę


Zostaw komentarz

Prześlij

awatar
wpDiscuz

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Szkodniki

Piękno

Naprawa