Przedstawiciele American Dietetic Association przypisywali ogórki produktom, które mają ogromne korzyści dla ludzkiego organizmu. Wspierało ich wielu lekarzy, którzy twierdzą, że aby zachować zdrowie, a nawet zwalczać dolegliwości, należy włączyć to warzywo do codziennej diety. Czy można jeść codziennie ogórki i jakich konsekwencji należy się spodziewać w tym przypadku?
Co stanie się z ciałem
Konsekwencje będą tylko pozytywne. W szczególności następujące zmiany wystąpią w ciele i na zewnątrz.
Poprawa kondycji skóry
Sok z ogórka zapewnia naturalne oczyszczenie i eliminację toksycznych pierwiastków. Prowadzi to do piękna skóry, eliminując trądzik, blizny, zaczerwienienie i zwężenie porów. Niektórzy badacze są przekonani, że to ogórki pomagają zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się.
Doskonałość figury
100 g produktu zawiera ~ 17 kalorii. Dlatego nawet ludzie, którzy marzą o utracie wagi, mogą ją spożywać. Więcej energii jest zużywane na ich trawienie niż jest „dość”. Nic więc dziwnego, że warzywo natychmiast spala tłuszcz.
Poprawa zębów
Ogórki poprawiają mikroflorę jamy ustnej i zwalczają bakterie. Ich regularne stosowanie poprawia stan dziąseł. Nieświeży oddech w ustach zniknie po kilku dniach „diety ogórkowej”.
Kontrola cukrzycy
Przeciwutleniacze obecne w warzywach pomagają obniżyć zły cholesterol i obniżyć poziom cukru we krwi.
Poprawa nastroju
Produkt zawiera wiele witamin z grup B. Zapewniają one z kolei produkcję tak zwanego „hormonu szczęścia”. Jedząc 1-2 owoce dziennie, możesz uzyskać zastrzyk siły i energii na długi czas.
Choroba wątroby
Jako część ogórków zawierają substancje, które poprawiają funkcjonowanie tego organizmu, usuwając z organizmu cały nadmiar i niepotrzebne, które gromadziły się w nim przez wiele lat.
Wzrost odporności
Jest naukowo udowodnione, że ogórki wzmacniają funkcję odpornościową, a także owoce cytrusowe i cebulę, czosnek. Ponadto zapobiegają pojawianiu się i rozwojowi poważnych patologii.
To nie jest cała lista przydatnych właściwości ogórków. Ale te cechy są fundamentalne.
Wideo: dlaczego warto jeść ogórki każdego dnia
Prześlij