Hiszpański masaż twarzy - technika

Skóra twarzy wymaga starannej pielęgnacji, ponieważ jest regularnie narażona na działanie czynników zewnętrznych. Na stan naskórka wpływają warunki pogodowe, niekorzystne warunki środowiskowe, niewłaściwie zbilansowana dieta, słabej jakości kosmetyki pielęgnacyjne i dekoracyjne oraz brak podstawowej podstawowej opieki. Jedną z głównych metod zwalczania wczesnego starzenia się skóry jest masaż zgodnie z metodą hiszpańską. Spójrzmy na jego główne cechy i technikę realizacji.

Cechy hiszpańskiego masażu

Masaż odbywa się, zapominając o wszystkich zmartwieniach. Tylko całkowite skupienie się na procedurze doprowadzi Cię do pożądanego rezultatu i wkrótce. Jeśli podejdziesz do tego procesu poprawnie, zauważysz zacieśnienie skóry po pierwszej sesji.

Liczy się absolutnie wszystko - od indywidualnie dobranych kosmetyków po brak długich paznokci u masażysty. Nawiasem mówiąc, w samej Hiszpanii, zgodnie ze standardami, kosmetologom nie wolno nawet malować paznokci. To, czy postąpisz zgodnie z tym, zależy od ciebie.

Najczęściej każdy zabieg masażu rozpoczyna się od podgrzania skóry. Ale hiszpańska metoda znajduje się na liście wyjątków. W tym przypadku nacisk kładziony jest na głębokie badanie warstw skóry, czemu towarzyszy relaksacja.

Konieczne jest powolne zwiększanie intensywności ruchów, wymiana poduszek dłoni palców. Upewnij się, że wszystkie ruchy są płynne, ale pewne, plastyczne, jak taniec. Nie możesz się nagle ruszyć, aby nie zakłócać techniki.

Doświadczeni mistrzowie (prawdziwi Hiszpanie) zalecają masaż co najmniej 2-3 razy w tygodniu. W takim przypadku kurs może trwać w nieskończoność, zwykle jest rozciągnięty na kilka lat. Oczywiście podczas wizyty w salonie rozłożysz porządną sumę. Ale w domu wszystko jest dość demokratyczne.

Korzyści z masażu hiszpańskiego

• poprawione krążenie krwi;
• odmładzanie twarzy;
• stymulacja produkcji kolagenu;
• wycofanie nadmiaru płynu;
• resorpcja tłuszczu podskórnego;
• eliminacja worków i siniaków pod oczami;
• wygładzanie fałdów nosowo-wargowych;
• walcz z pierścieniami Wenus;
• rozluźnienie mięśni szyi, twarzy, dekoltu;
• wzbogacenie komórek i tkanek w tlen;
• wycofanie toksycznych związków z jamy skóry;
• zwężenie porów;
• normalizacja ciśnienia wewnątrzczaszkowego, walka z migrenami;
• likwidacja zmarszczek mimicznych i wiekowych, pigmentacja;
• zmniejszenie objętości drugiego podbródka;
• pozbycie się zmęczenia, stresu;
• usunięcie uczucia ucisku na twarzy;
• tworzenie konturu szczęki i podbródka.

Jakie rodzaje masażu są popularne w Hiszpanii

Jeśli nagle zdecydujesz się odwiedzić ten słoneczny kraj, nie marnuj pieniędzy i przejdź procedury leczenia. Najpopularniejsze rodzaje masażu w języku hiszpańskim to:

1. Neurosedative - technika ta ma wpływ nie tylko na skórę, ale także na staranne badanie zakończeń nerwowych. Warto przejść taki masaż, jeśli masz bolesne odczucia w szyi i przewlekłe bóle głowy. Najczęściej po zabiegu klient staje się śpiący i nie jest to zaskakujące.
2. Pomidorowo-emocjonalny - niezwykle skuteczne jest zastosowanie tej techniki, jeśli jesteś zmęczony po ciężkim dniu lub tygodniu. Ze względu na specjalny wpływ na impulsy nerwowe środowisko psychoemocjonalne osoby jest znormalizowane. Po masażu poczujesz się wypoczęty i pełen siły, by pokonać szczyty.
3. Hemolimfatyczny - podczas zabiegu można stosować gorące kamienie, stosuje się je także w technice masażu somatyczno-emocjonalnego. Ten typ ma na celu normalizację pracy serca i układu naczyniowego. Po pierwszej sesji czujesz się bardziej wesoły.

Hiszpańska technika masażu

W salonie na jedną procedurę zajmą od 1000 do 4000 rubli, ale w domu zaoszczędzisz budżet rodzinny. Oczywiście procedura jest czasochłonna, ale to nie znaczy, że jej nie opanujesz.

Z góry należy wyjaśnić, że masaż hiszpański jest odpowiedni dla dziewcząt, których próg wieku przekracza 40 lat. W takim przypadku skóra traci dawną elastyczność, dlatego potrzebuje dodatkowej stymulacji.

Przeczytaj poniższe instrukcje, ale najpierw przygotuj niezbędne akcesoria do masażu w języku hiszpańskim:

• poprawna muzyka (wschodnia, wolna);
• mleko do usuwania kosmetyków;
• świece, aby stworzyć odpowiednią atmosferę;
• krem do masażu twarzy, wybrany z uwzględnieniem rodzaju skóry.

Technika masażu

1. Aby atmosfera była sprzyjająca, skorzystaj z aromaterapii. Zapal świece z różnymi rodzajami olejków eterycznych. Poczekaj, aż pomieszczenie wypełni się przyjemnym aromatem. Wybierz odpowiednią muzykę. Powinno być powolne i relaksujące.
2. Najpierw rozprowadź olej na skórze dłoni. Składnik ziołowy należy wybrać przed masażem. Rozważ cechy naskórka. Następnie olej nakłada się na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Ruchy powinny być łagodne i możliwie płynne.
3. Przejdź do rozluźnienia włókien mięśniowych. Nadal delikatnie pocieraj ciało i masuj skórę dłońmi. Regularnie naciskaj na obszary bardziej obciążone. Mogą również występować punkty stagnacji. W większości przypadków jest to obojczyk, fałdy nosowo-wargowe, szyja i nos.
4. Spróbuj nauczyć się wykonywać ruchy wibracyjne. W ten sposób masuj klatkę piersiową. Wywieraj lekki nacisk na palce i prowadź je w przeciwnym kierunku, wzdłuż szyi. Musisz osiągnąć całkowite rozluźnienie tkanki mięśniowej.
5. Delikatnie masuj obszar łączący głowę i kręgi szyjne powolnymi ruchami. Aby poprawić krążenie krwi, nie naciskaj mocno i podążaj za linią od podbródka do uszu. Nie zapomnij zwrócić uwagi na świątynie i kości policzkowe.
6. Delikatnie pchnij i rozciągnij skórę na czole w przeciwnych kierunkach. Takie manipulacje pozwolą ci pozbyć się nadmiaru wilgoci w tkankach. Wydostają się także toksyczne związki i tłuszcz podskórny.
7. Następnie przejdź bezpośrednio do układu mięśniowego. Naciśnij delikatnie i delikatnie, ściśnij włókna obojczyka, ramienia i przedramienia. Użyj kłykci, aby powstrzymać mięśnie piersiowe. Sortuj ręce od ramienia do ramienia.
8. Masuj szyję. Lekko przesuwaj skórę po bokach. Delikatnymi ruchami zacznij ugniatać grzbiet nosa i policzków. Zbliż się do linii brwi. To musi zostać dostosowane.
9. Następnie należy lekko obrócić głowę pacjenta. Masuj szyję, napinając mięśnie i ściskając skórę. Wykonuj manipulacje od czoła do przedramienia. Powtórz proces po drugiej stronie. Na koniec pocierać i rozciągać skórę we wszystkich leczonych obszarach.

Procedury nie należy przeprowadzać bez wcześniejszego przygotowania i zapoznania się z podstawowymi zasadami. Podczas masażu ważne jest, aby wziąć pod uwagę linie krążenia krwi i dodatkowo je stymulować. Sama sytuacja odgrywa równie ważną rolę, mięśnie twarzy powinny być rozluźnione, a atmosfera wokół powinna być spokojna.

Wideo: jak zrobić masaż hiszpański