Jak szybko pozbyć się cellulitu na żabach

Cellulit może pojawić się nie tylko u kobiet, ale także u młodych, pozornie szczupłych dziewcząt. Wszyscy przedstawiciele pięknej połowy marzą o stonowanej skórze. Skórka pomarańczy popycha nawet najbardziej wesołych ludzi. Szczególnie często cellulit powstaje w okolicy ud, w szczególności ud. Piękne panie chcą ukryć taką wadę, dlatego coraz częściej noszą spodnie zamiast sukienek. Aby poradzić sobie z problemem, możesz skontaktować się z kosmetologiem lub przeprowadzić procedurę samodzielnie w domu.

Powody pojawienia się cellulitu na udach

• siedzący tryb życia;
• brak aktywności fizycznej;
• indywidualna cecha;
• ekologia;
• zła dieta;
• nadużywanie alkoholu, palenie;
• niewydolność hormonalna;
• ciąża, karmienie piersią, laktacja;
• szybki przyrost masy ciała lub wręcz przeciwnie, dramatyczna utrata masy ciała.

Metoda numer 1. Wanny na cellulit na udach

Technologia przygotowywania gorących kąpieli na bazie ziół leczniczych nie jest szczególnie trudna. Wybierz swój ulubiony przepis, napełnij rośliny wrzącą wodą, nalegaj na określony czas. Następnie odcedź (jeśli planujesz następnie umyć włosy), aby zioła nie zaplątały się w loki. Czas pobytu w wannie wynosi od 30 do 60 minut, najważniejsze jest to, że woda pozostaje gorąca.

1. Szałwia Umieść 85-120 gw rondlu. szałwia, 60 gr. kora brzozy, 50 gr. kora dębu. Wlej wodę, zagotuj zioła, wyłącz palnik. Poczekaj kwadrans, odcedź.
2. Łopian Wymieszaj w luźnej kompozycji 60 gr. łopian, 120 gr. wiciokrzew, 30 gr. pokrzywy. Wlać zioła we wrzącej wodzie, pozostawić na 40 minut, odcedzić i wlać do wstępnie wypełnionej kąpieli.
3. Nagietek Wlać 6 litrów na patelnię. wrząca woda, zalać 100 g. tuja, 90 gr. nagietek, 75 gr. mięta lub melisa. Pozwól, aby nalegać pod pokrywką przez pół godziny, odcedź, zastosuj zgodnie z instrukcją.
4. Oregano Gotuj 160 gr. oregano i 80 gr. podbiału, połącz zioła w jednej mieszance, napełnij gorącą wodą. Pozostaw na 50 minut, przepuść przez gąbkę, wlej do gorącej kąpieli.
5. Rozmaryn Parzyć 245 gr. rozmaryn i 35 gr. siemię lniane we wrzącej wodzie, odczekaj pół godziny. Przefiltruj roztwór przez durszlak lub ściereczkę serową, wlej do kąpieli.
6. Krwawnik pospolity Wlać do pojemnika o pojemności 4 litrów. woda, dodaj 135 gr. krwawnik, 60 g. magnolia i 35 gr. stokrotki. Rozgrzej kompozycję, odcedź i wlej do kąpieli.

Metoda numer 2. Cellulit owija się na udach

Pozbycie się cellulitu powinno odbywać się w kilku etapach. Jeśli to możliwe, owinąć natychmiast po kąpieli. Taki ruch zwiększy wydajność o 2,5-3 razy.

1. Podczas gotowania wymieszaj mieszaninę tak dokładnie, jak to możliwe, aby nie było w niej grudek. W przeciwnym razie stężenie jednego ze składników będzie wyższe, co doprowadzi do poparzeń lub podrażnień.
2. Po przygotowaniu kompozycji wykonaj wstępny test: przykryj obszar ciała mieszanką, odczekaj pół godziny, spłucz i oceń wynik. W przypadku braku zaczerwienienia i stanu zapalnego odważnie kontynuuj procedurę.
3. W całym opakowaniu monitoruj swoje zdrowie. W przypadku gorączki lub ogólnego złego samopoczucia spłucz kompozycję zimną wodą, wypij szklankę kefiru lub mleka.
4. Aby usunąć nadmiar środków po zabiegu, użyj ręczników papierowych. Następnie spłucz kontrastującą wodą (najpierw ciepłą, a następnie zimną), nałóż krem ​​antycellulitowy.
5. Jeśli chodzi o częstotliwość zabiegu, nie bądź leniwy, aby robić okłady 1 raz dziennie przez 2 miesiące. Jeśli wynik nie jest wystarczający, zwiększ kurs do 3 miesięcy.
6. Proporcje kompozycji są wskazane dla osoby, której masa ciała waha się między 60–70 kg. Zwiększ kwotę, biorąc pod uwagę swoje cechy. W razie potrzeby zastąp jeden komponent innym, który ma podobne właściwości.

Kawa naturalna. Parzyć kawę w taki sposób, aby uzyskać 100 ml. pić, wyluzować. Wlać 40 g. żelatyna, poczekaj, aż pęcznieje. Wejdź do apteki „Papaverine”, dodaj jedną ampułkę do poprzedniej kompozycji, zalej 30 g. gęsty miód. Przykryj kompozycją ud, moczyć mieszaninę przez 1 godzinę. Następnie klaśnij rękami w obszarach problematycznych przez 5 minut, usuń wodą. W razie potrzeby możesz użyć fusów kawy przed zabiegiem, ostrożnie pocierając je obszarem cellulitu.

Wielobarwna glina. Zdobądź 4 rodzaje gliny w aptece: niebieski, różowy, czarny i zielony. Weź 40 gr. do każdej kompozycji dodaj 45 gr. posiekana sól morska. Przygotuj napar leczniczy: napar w 120 ml. wrząca woda 35 gr. kora brzozy, pozostaw na 1 godzinę i odcedź. Po upływie tego okresu należy wypełnić wszystkie rodzaje gliny i soli morskiej powstałym roztworem, aby uzyskać pastowatą masę. Nakładaj na okolice ud i pośladków, moczyć do całkowitego wyschnięcia. Następnie spłucz kompozycję wodą, przetrzyj skórę twardą ściereczką do mycia.

Proszek musztardowy. Przełóż 3 cytryny przez blender wraz ze skórką, nie zapomnij najpierw umyć je. Dodaj do powstałej owsianki 55 gr. musztarda w proszku i 50 gr. kochanie Połóż miksturę na udach, przymocuj gazę, aby nie dopuścić do spłynięcia kompozycji. Moczyć masę na ciele przez około 45-60 minut, a następnie spłukać.

Zioła Wlać 300 ml na patelnię. gorąca woda, wlać 30 g. pokrzywa, 60 gr. krwawnik, 75 gr. rozmaryn, dodaj 20 gr. mielony cynamon i 30 gr. gałka muszkatołowa Przykryj pojemnik pokrywką, pozostaw na 2 godziny. Następnie odcedź kompozycję, podgrzej w niej płyn, zanurz gazę lub bawełniane ręczniki. Zrób kompres, pozostaw na 15 minut. Stale zwilż tkaninę w gorącym naparze. Następnie ściśnij rośliny lecznicze, przymocuj zioła do ud, napraw w wygodny sposób (opakowanie na żywność, gazę itp.). Moczyć przez pół godziny, usunąć i nałożyć krem ​​antycellulitowy.

Papryka chili Weź 3 strąki papryczki chili, obierz je z łodyg i nasion, przepuść przez maszynę do mięsa lub zmiel w blenderze, aż powstanie owsianka. Wlać 40 ml. olej kukurydziany, wlać 45 g. płytka sól, wymieszać. Nałożyć na skórę, owinąć folią spożywczą, aby mieszanina nie spływała, pozostawić na 40 minut. Jeśli poczujesz pieczenie, usuń wcześniej masę zimną wodą, przykryj skórę chłodzącym kremem antycellulitowym.

Glony Aby przygotować okłady, musisz wziąć 55 gr. wodorosty i 75 gr. ficus. Z reguły produkt jest sprzedawany w postaci proszku, ale odpowiednie są również całe arkusze. Zalej wodorosty wrzącą wodą, dodaj 10 gr. kwas cytrynowy i 30 gr. żelatyna, przykryj kompozycję pokrywką, odczekaj 40 minut. Po tym okresie nałóż na uda grubą warstwą, odczekaj 50-60 minut. Usuń nadmiar serwetką, weź prysznic kontrastowy.

Metoda numer 3. Masaż antycellulitowy

Jednym ze skutecznych sposobów na pozbycie się cellulitu jest masaż. Zwiększa przepływ krwi w okolicy uda, poprawia produkcję kolagenu i wspomaga rozkład tkanki tłuszczowej. Jeśli to możliwe, przeprowadzaj procedurę raz dziennie przez 2,5-3 miesiące.

1. Masaż klasyczny Weź gorącą kąpiel, wyszoruj skórę lub owiń ją, aby wyparować górne warstwy skóry właściwej. Wykonaj kilka ćwiczeń fizycznych (przysiady, nogi z boku itp.), Aby przyspieszyć procesy metaboliczne. Nasmaruj uda tłustym kremem, załóż fałdy rękami, przesuwając się równolegle po całej powierzchni.Ściśnij nogi, aż pojawi się lekkie zaczerwienienie, a następnie usuń krem ​​serwetką. Rozetrzyj obszar problemowy dłońmi. Czas trwania procedury nie powinien być krótszy niż pół godziny.
2. Masaż próżniowy. W aptece znajdziesz słoiki próżniowe wykonane z silikonu, które idealnie nadają się do masażu. Podobnie jak w poprzednim przypadku, rozgrzej skórę w wannie, a następnie nasmaruj uda żelem pod prysznic. Ściśnij słoik w dłoni, aby jego ściany spadły do ​​wewnątrz o 0,7-1 cm, przyczep do skóry. Zacznij jeździć w kółko w obszarze problematycznym, staraj się nie pozostać w jednym obszarze dłużej niż 1 sekundę, aby uniknąć siniaków. Czas trwania pierwszej procedury wynosi od 3-5 minut (do zaczerwienienia). Gdy tylko skóra się zużyje, zwiększ czas, stopniowo osiągając 10 minut.
3. Masaż miodowy. Przygotuj kąpiel z solą morską, wyparuj skórę, pocieraj uda twardą ściereczką. Potraktuj je peelingiem lub peelingiem, ugotuj 100 gr. gęsty miód. Nasmaruj produkt dłońmi, wytrzyj skórę do sucha. Połóż dłoń na udzie, odczekaj 2 sekundy, ostro zdejmij dłoń. Następnie wykonaj intensywne klepnięcia, aby miód przylgnął do skóry i ściągnął ją. Procedura jest wykonywana przez pół godziny, w niektórych przypadkach dłużej. Aby zwiększyć skuteczność (jeśli miód nie przykleja się do skóry), włóż pojemnik z produktem do lodówki na 15 minut. Jeśli chcesz, możesz dodać do kompozycji proszek musztardowy lub papryczkę chili, w którym to przypadku skuteczność procedury wzrośnie 2 razy.

Łatwo pozbyć się cellulitu na udach, jeśli zastosujesz skuteczne metody. Regularnie stosuj leczniczą kąpiel ziołową, aby wypłukać skórę. Wykonuj okłady na bazie papryki chili, musztardy w proszku „Papaverine”, zdobądź słoiki próżniowe na masaż w aptece. Wykonaj procedurę szorowania ziarnami moreli lub fusów kawy.

Wideo: jak trwale usunąć cellulit z kapłana i nóg