Jak szybko pozbyć się kaszlu palacza

Jest coś takiego - kaszel palacza. Bardzo nieprzyjemna rzecz. Powszechnie błędnie uważa się, że objawia się tylko pośród zapalonych miłośników dymu. Bzdury. Słuchaj swojego ciała. Jeśli okresowo pojawia się niezrozumiały guzek w gardle, a ty nawet nie chcesz kaszleć, tylko chrząknij, gratulacje! Jesteś pretendentem do nominacji „porzuć płuca”. Ponieważ to pierwszy znak. Dalej będzie gorzej.

Jak pozbyć się kaszlu palacza

Jak pozbyć się kaszlu palacza? Najpierw dowiemy się, dlaczego się go pozbyć i dlaczego tak długo to trwa.

Rzuciłem palenie - stało się gorzej

Kiedy człowiek przestaje palić, jego ciało stopniowo się oczyszcza. A płuca pierwsze. Ich oczyszczenie zajmie dużo czasu. Im dłużej palisz, tym dłużej potrwa czyszczenie. Na przykład z dwuletnim doświadczeniem proces ten potrwa około miesiąca. A jeśli palisz przez ponad 10 lat, to przez około 12 miesięcy pozbędziesz się kaszlu. Nawet przy pomocy pomocy.

Jacy oni są? Może to być:

  • narkotyki
  • Suplementy diety
  • środki ludowe
  • styl życia (fizjologia)

Jeśli stosuje się kompleks środków, zaleca się zapamiętanie lub dokładne zapisanie wszystkich podanych dawek leków, nalewek i wywarów. Faktem jest, że kaszel każdego palacza jest zauważalnie gorszy, gdy tylko osoba całkowicie pozbywa się złego nawyku. A wraz ze wzrostem kaszlu zaczyna zwiększać dawkę leku. Z biegiem czasu lek gromadzi się w organizmie (szczególnie w przypadku produktów roślinnych i różnych naparów ziołowych lub wywarów). A potem zaczyna działać. Czasami może to przynieść więcej szkody niż pożytku. Jeśli rzęski płuc nie poradzą sobie z ilością wydzielanej plwociny, może wystąpić stagnacja i ropienie. Czy to osiąga człowiek, rzucając palenie?

Niektóre osoby próbują pozbyć się kaszlu palacza, jednocześnie kontynuując dmuchanie w zwykły sposób w tym samym czasie, co leczenie. Działa, ale nie na długo. Z czasem wymagana jest rosnąca dawka leku, a w pewnym „dobrym” momencie leki przestają działać.

Okazuje się, że aby przestać kaszleć, najpierw musisz rzucić palenie. W przeciwnym razie wszystkie wysiłki i środki będą bezużyteczne.

Rzucić palenie - trzeba leczyć

Pierwszym krokiem jest skonsultowanie się z lekarzem. Terapeuta, a lepiej dla pulmonologa. Spojrzy na wyniki testów, przestudiuje anamnezę i na tej podstawie przepisze najbardziej odpowiednie leki lub suplementy diety. Być może będziesz musiał przejść kurs fizjoterapii. Wszystko zależy od sytuacji.

Niezależne wybranie środka mukolitycznego nie jest zalecane. Ponieważ niektóre są odpowiednie na suchy kaszel, inne na kaszel z wysokim poziomem plwociny, inne mają pewne przeciwwskazania.

Ale jest całkiem możliwe, aby pomóc płucom za pomocą tradycyjnej medycyny. Nawiasem mówiąc, nie zapomnij ostrzec swojego lekarza o przyjmowanych naparach i wywarach. Może się to przydać, a receptura zawiera delikatniejszą dawkę chemii.

Najbardziej optymalny jest odbiór produktów mlecznych. Serwatka, kefir, mleko, maślanka. Tylko 200 ml rano, a twoje płuca powiedzą dzięki.

Sok ze zwykłej czarnej rzodkwi wraz z naturalnym miodem, który jest stosowany w leczeniu zakaźnego rodzaju kaszlu, bardzo dobrze pomaga byłym palaczom. Jak zrobić dziurę w roślinach okopowych i zastosować tam miód, większość populacji kraju wie. Ta metoda jest prosta, ale daje bardzo mało mikstury leczniczej. Ale musisz wziąć to za 2 łyżki. lrano i wieczorem co najmniej 30 dni (w zależności od zdrowego przewodu pokarmowego). Skąd wziąć tyle rzodkiewki?

Robimy to: bierzemy 1 kg czystego miodu i 2 kg umytych obranych roślin okopowych. Drobno posiekaj lub przełóż przez maszynę do mięsa. Wymieszaj w szklanym naczyniu, zapomnij na 12 godzin. Po przefiltrowaniu i przechowywać ściśle w lodówce. Okazuje się, że 1,5-1,7 litra syropu leczniczego. Teraz na pewno.

Wskazówka Wskazane jest, aby wziąć wapno miodowe. Doskonale nadaje się do leczenia górnych dróg oddechowych.

Z ziół, które są dobrze znane jako bojowniki przeciw kaszlowi palacza, szczególnie wyróżnia się tymianek, ptasie mleczko, rumianek, babka lancetowata. Rośliny te pomagają przywrócić rzęski nabłonka płuc. Dlatego czyszczenie jest szybsze i lepsze. Młode igły sosnowe i cebula są również wspaniałymi uzdrowicielami ludowymi.

Należy zauważyć, że na początku przyjmowania preparatów ziołowych kaszel znacznie wzrasta, a ilość plwociny wzrasta. Nie bój się, to normalna reakcja układu oddechowego na twoją pomoc. Ciało próbuje więc szybko pozbyć się toksyn.

Kolor plwociny może być ciemnobrązowy, a nawet czarny grafitowy. To jest dobre Więc płuca stają się czystsze. Ale jeśli plwocina jest lekka, z zielonkawym lub różowym odcieniem - jest to okazja, aby natychmiast skonsultować się ze specjalistą. Lepiej być bezpiecznym, poddać się badaniu i wykluczyć poważne choroby.

Jak pić zioła, gdy palacz kaszle? Każda roślina ma swój własny przepis. Na przykład rumianek, tymianek lub babka powinna być gotowana we wrzącej wodzie. Obliczenie jest proste: 2 łyżki. l suszyć surowy napar 200 ml wrzącej wody. Przykryj i pozwól mu parzyć przez 15 minut. Odcedź i weź 50 ml 3 razy dziennie.

Ale cebula działa lepiej zgodnie z innym systemem: włóż 1 średnią rzepę i 1 dojrzałe jabłko tej samej wielkości do rondla. Nie obieraj i nie obieraj, po prostu dokładnie umyj szczotką! Dodaj 1 litr czystej wody i 50-70 g cukru. Gotować na dużym ogniu przez 10 minut. Weź 2 razy dziennie za pół szklanki.

Kolejnym cudownym lekarstwem są młode igły sosnowe. Musisz je zebrać na wiosnę. Następnie wysusz, zmielić i zmieszać z naturalnym miodem w stosunku wagowym 1 do 1. Zaakceptowano w następujący sposób: 1 łyżka. l mieszaninę miesza się w 250 ml ciepłej wody, pije małymi łykami, rano i wieczorem.

Metoda jest dobra ze względu na wiele zalet:

  • Podczas zbiórki zyskujesz aktywność fizyczną i lecznicze powietrze sosnowego lasu.
  • Regularnie przyjmując lek, ciało odżywia się witaminami i minerałami.
  • Olejki eteryczne z igieł i lecznicze właściwości miodu pomagają płucom zwalczać kaszel.
  • Mieszanina powoduje pewną niechęć do dymu papierosowego. Nawet nieznajomy.

Rzuć palenie - my oczyszczamy płuca wychowaniem fizycznym

Przestań, przestań! Dlaczego nie chcesz dalej czytać? Nikt nie będzie malował znanych prawd o korzyściach płynących ze zdrowego stylu życia. Nie przekonamy wszystkich do codziennego wyścigu sprinterskiego lub zostania światowej klasy gimnastyczką.

Ciekawy fakt: krążenie krwi u każdej osoby poprawia się nawet z 20 pochyłości i 10 przysiadów. Dlaczego więc nie zacząć od nich? Rano, zamiast zwykłego papierosa, tupnij na balkon. Czczony, usiadł. Oddychamy. Już dobry ruch, aby nasycić ciało dobrą porcją tlenu.

Jeśli istnieje chęć - kontynuuj zwiększanie aktywności fizycznej. Nie będzie, to wystarczy. Jak to pomaga pozbyć się kaszlu palacza? Z reguły miłośnicy tytoniu są właścicielami eleganckiej duszności. Nawet przy odrobinie wysiłku brakuje im powietrza. Tak więc oddech jest uzyskiwany tak głęboko, jak to możliwe, zwiększa się przepływ tlenu do krwi. Bezpośrednio zwiększa się dopływ krwi do samych płuc, a praca nabłonka nasila się. Oczyszczanie zatkanych oskrzeli staje się bardziej intensywne.

Okazuje się, że jest to wzajemna gwarancja: oddychasz głębiej - czystiej niż oskrzela.

WskazówkaOczywiście, jeśli balkon wychodzi na zagazowaną ulicę, lepiej przykucnąć przy zamkniętych oknach. Albo musisz udać się do parku obok i już próbować tam biec. Możesz zacząć od 100 metrów, stopniowo zwiększając odległość. Jeśli bieganie nie jest jeszcze możliwe, Twoim motto jest szybki marsz.

Są objawy - rzuć palenie!

Klasyczny kaszel palacza bardzo łatwo zdiagnozować samodzielnie. Nie musisz być do tego certyfikowanym lekarzem.

  1. Pierwszy etap. Uczucie ciągłego guzka w gardle. Chcę kaszleć lub pohukiwać. Uczucie nie przemija w ciągu dnia. Rano dochodzi do niewielkiego napadu kaszlu. Możesz się go pozbyć za 30 dni.
  2. Drugi etap Mokry kaszel po pierwszym porannym papierosie każdego dnia. Z dużą ilością plwociny. Występuje również z głębokim oddechem, śmiechem, wiatrem. Okresowe niezrozumiałe osłabienie, uczucie śpiącej „żeliwnej” głowy. Najczęściej mija za 3-5 miesięcy.
  3. Trzeci etap. Bardzo długi poranny kaszel. Łzawienie, z silnym napięciem mięśni. Najczęściej suchy, całkowicie blokujący dostęp powietrza. W rejonie oskrzeli i nieco niżej występuje silny palący ból. Były chwile, kiedy ludzie łamali sobie żebra, kiedy pojawiał się taki kaszel. Zmęczenie, silne regularne zmęczenie. Całkowite pozbycie się go zajmuje od 9 do 12 miesięcy.

Charakterystycznym objawem kaszlu palacza jest brak gorączki na każdym etapie, bardzo obfita plwocina. Atak może być spowodowany głębokim ziewaniem, wysiłkiem fizycznym, zwykłym śmiechem lub zwykłym oddechem.

Znalazłeś u siebie takie objawy? Zacznij myśleć. W przeciwnym razie wkrótce zamiast skrzepów plwociny wyplujesz kawałki płuc. Oczywiście jest to metafora, ale znaczenie się nie zmienia.

Cenna rada dla tych, którzy są zdecydowani rzucić palenie

Nie próbuj używać magicznych plastrów lub tabletów. Człowiekiem zawsze kieruje strach. I tutaj musisz po prostu wybrać - strach przed śmiercią z wyprzedzeniem lub strach przed „jak będę bez papierosów?” Sam zaczął kaszleć i zrezygnować. Nikt nie może zmusić. Czy chcesz Dym i kaszel „Dla twojego zdrowia!”

Jeśli dana osoba jest zmęczona kadrowaniem, a po rzuceniu osobistego wzbogacania magnatów tytoniowych często nadal wdycha dym innych ludzi, nie można leczyć kaszlu. Ponieważ bierne palenie ma jeszcze gorszy efekt. Oskrzela próbują się oczyścić, a osoba dodaje do nich świeże toksyny i żywice. Co za rozkosz! Czy możesz mi powiedzieć, gdzie możesz kupić nowe płuca, jeśli są z nimi tak świńskie?

Przed zażyciem środków ziołowych dokładnie przeczytaj instrukcję i bezpiecznie zmniejsz dawkę trzy razy. Tych wywarów trzeba pić przez długi czas, ale ciało nie jest przyzwyczajone. Posłuchaj siebie. Czy stało się jeszcze gorzej? Czy wszystko w porządku? Tak więc stopniowo dochodzimy do zalecanej dawki.

I jeszcze jedno. Nawet jeśli los jest dla ciebie korzystny, a ty, po 20 latach złego nawyku, nie wiesz, co to jest kaszel palacza, posłuchaj rano swojego domu. Twój papieros też je ma. Khekat i gryźć gardło? Dobra robota! Są również zagrożone dzięki twojemu „niewinnemu” hobby.

Nie można dalej palić i pozbyć się kaszlu palacza. Możesz uzyskać tymczasową ulgę i nic więcej. I czy nie zmęczyło cię przerażanie domowników porannym „kneblowaniem” i denerwowanie przypadkowych przechodniów i kolegów codziennie? Masz tego dość? Dokonaj wyboru i niech będzie słuszny, z korzyścią dla ciebie i twojego ciała. Bądź zdrowy!

Wideo: jak wyczyścić płuca i rzucić palenie

Zalecamy lekturę


Zostaw komentarz

Prześlij

awatar
wpDiscuz

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Szkodniki

Piękno

Naprawa