Jak szybko pozbyć się obrzęku twarzy

Wiele dziewcząt boryka się z problemem nadmiernego obrzęku twarzy, a następnie nie wie, co robić. Nowe kosmetyki są przeznaczone do podstawowej pielęgnacji, takiej jak nawilżanie, odżywianie i złuszczanie naskórka. Z reguły nie ma produktu, który usuwa płyn ze skóry. Z tego powodu wiele gospodyń domowych woli stosować tradycyjną kosmetologię i stosować się do skutecznych zaleceń.

Przyczyny obrzęku twarzy

• ogólne zmęczenie ciała;
• słaby sen, bezsenność;
• brak witaminy B;
• reakcja alergiczna;
• Genetyka
• częste narażenie na diety;
• nadużywanie mąki, tłustych, słonych potraw;
• przekąski krótsze niż 4 godziny przed snem;
• naruszenie nerek, wątroby, układu hormonalnego;
• słabe krążenie krwi;
• choroba serca

Praktyczne wskazówki

1. Wiadomo, że sól zatrzymuje płyn w skórze, powodując nadmierny obrzęk twarzy i ciała. Aby zmniejszyć obrzęk, odmawiaj spożywania słonych potraw (nawet sałatek) na 4 godziny przed snem. Zaleca się zmniejszenie ilości wody wypitej wieczorem. Zastąp herbatę i soki kefirem, niskotłuszczowym fermentowanym mlekiem lub mlekiem.
2. Miłośnicy imprez i klubów nocnych otrzymują pełną listę obrzęków rano po zabawie. Dotyczy to szczególnie osób pijących alkohol (niezależnie od siły). Nie pij piwa, koniaku, wódki i whisky, preferuj kieliszek czerwonego lub białego wytrawnego wina. Oprócz tego w instytucjach tego rodzaju zbyt migoczącym świetle wywołuje obrzęki.
3. Doskonałą opcją do wyeliminowania obrzęku na twarzy jest zastosowanie kontrastowego mycia. Trzy razy dziennie zalej skórę ciepłą wodą, a następnie lodowatą wodą. Jednocześnie delikatnie poklepuj policzki i szyję, aby przyspieszyć krążenie krwi. Wykonaj procedury „anti-aging”, pocierając kostki lodu na bazie czarnej lub zielonej herbaty.
4. Wiele dziewcząt woli pić leki moczopędne bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. W takich sytuacjach leki często powodują drgawki, zmęczenie, podwyższone ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu mięśnia sercowego. Uważaj na własne zdrowie, w szczególności częstotliwość wizyt w toalecie. Liczba wypróżnień powinna być w przybliżeniu równa ilości wypitych płynów poprzedniego dnia. W przeciwnym razie nerki źle funkcjonują, zaleca się poddanie się badaniu.
5. Rozpocznij dzień od masażu twarzy, zabieg doskonale eliminuje obrzęki. Nałóż niewielką ilość kremu na opuszki palców; wykonuj ruch stukający, aby wygładzić naskórek od nosa do skroni. Następnie idź na policzki, brodę, czoło. Zwróć szczególną uwagę na worki pod oczami, skóra w tym obszarze często puchnie z powodu dużego nagromadzenia płynu. Całkowity czas trwania procedury wynosi 15 minut, następnie musisz umyć się lodowatą wodą.
6. Staraj się nie chodzić cały dzień z makijażem na twarzy. Ten rodzaj produktu obejmuje puder, róż, podkład, różne korektory i korektory, aby wyrównać koloryt skóry. Takie produkty zatykają pory i zapobiegają ucieczce toksyn i płynów. Stąd są obrzęki, które stają się znacznie trudniejsze do wyeliminowania. Usuń makijaż specjalnymi płynami, piankami do mycia lub tonikami co najmniej 3 godziny przed snem.
7. Jako doskonały środek moczopędny wiele dziewcząt stosuje napary ziołowe na bazie mącznicy lekarskiej, borówki brusznicy i kaliny. Rośliny lecznicze są sprzedawane w postaci suchej, wystarczy zaparzyć 30 gr. produkt w 160 ml. wrzącą wodę i pozwól jej parzyć przez około 3 godziny.Weź lekarstwo o pojemności 25 ml. 3 razy dziennie przed posiłkami.
8. Świeże warzywa, owoce i zioła mają działanie moczopędne. Najbardziej skuteczne są melony, arbuzy, jabłka, gruszki, ogórki, kapusta i marchewka. Możesz przygotować świeżo wyciskane soki na podstawie wymienionych produktów lub użyć ich w czystej postaci. Przed pójściem spać wypij szklankę jogurtu lub sfermentowane mleko pieczone z dodatkiem posiekanego koperku / natki pietruszki.
9. Nie jest tajemnicą, że aktywna aktywność fizyczna przyspiesza metabolizm i usuwa nadmiar płynu z organizmu. Rób nawyk wykonywania ćwiczeń rano, zapisz się na siłownię lub basen. Rozważ sekcję boksu, szkołę tańca, jogę, rozciąganie, rozciąganie i inne ciekawe kierunki. Biegaj przez park lub wędruj w trybie przyspieszonym.
10. Jeśli problem nadmiernego obrzęku nie zniknie, a nie ma problemów zdrowotnych, zwróć uwagę na odżywianie. Kilka razy w tygodniu organizuj „rozładunek”. W ciągu dnia używaj tylko produktów mlecznych, świeżych owoców i warzyw, czystej wody i świeżo wyciskanych soków. Możesz jeść bulion z kurczaka lub wołowiny, napić się herbaty z miodem.
11. Odrzuć smażone, wędzone, tłuste potrawy, gotuj jedzenie za pomocą podwójnego kotła lub piekarnika. Wyeliminuj z diety domowe marynaty i inne tego rodzaju „przysmaki”. Odrzuć konserwy, kiełbaski i fast foody. Staraj się spożywać buraki, rosyjski ser, grzyby, fasolę i pomidory w ograniczonych ilościach.

Farmaceutyki na obrzęki

W walce z obrzękiem niezbędne będą leki o działaniu moczopędnym.

1. Na początek zaleca się zidentyfikowanie prawdziwych przyczyn obrzęku w porozumieniu ze specjalistą. Taki ruch pomoże wyeliminować skutki uboczne, które mogą pojawić się z powodu regularnego zażywania narkotyków. Jeśli wystąpi obrzęk z powodu niewłaściwej aktywności narządów wewnętrznych, przyjmowanie leków będzie uzasadnione.
2. W przypadkach, w których płyn gromadzi się w skórze z powodu niewłaściwego stylu życia, bezsenności, uzależnień i odżywiania, wystarczy wykluczyć przyczyny. W takich sytuacjach tabletki i serum będą nieskuteczne, konieczne jest usunięcie „źródła” problemu.
3. Jeśli zlekceważysz radę i nie porzucisz fast foodów, uzależnienia, przyjmowanie tabletek wyeliminują obrzęki tylko na chwilę. Po zakończeniu kursu ciecz znów zacznie się gromadzić, ale w większym stopniu. Z reguły po pełnym badaniu w przyszłości lekarz przepisze leki syntetyczne. Będą niekorzystnie wpływać na aktywność wszystkich narządów wewnętrznych.
4. Jak pokazuje praktyka, alergie są najczęstszą przyczyną obrzęków na twarzy. Istnieje wiele narzędzi, które pomogą poradzić sobie z tym problemem. Najczęstszym lekiem jest Suprastin, a Tavegil jest jego odpowiednikiem.
5. Furosemid jest uważany za doskonały środek moczopędny, ale jego stosowanie powinno być ostrożne. Niepoprawnie zaprojektowany kurs pozbawi organizm przydatnych makro- i mikroelementów, powodując odwodnienie. Stąd pojawia się apatia, wymioty, choroby żołądkowo-jelitowe.
6. Często obrzęk dotyczy tylko obszaru pod oczami. W takim przypadku nie zaleca się stosowania silnych leków. Spróbuj dogadać się z lekami moczopędnymi, które chronią potas w organizmie. Należą do nich Veroshpiron, kompozycja rozpoczyna się po 5 dniach od rozpoczęcia kursu.

Środki ludowe na obrzęki

Domowe maski, napary na bazie roślin leczniczych i znacznie skuteczniej radzą sobie z obrzękami niż produkty farmaceutyczne. Jak w każdej firmie najważniejsze jest regularne przeprowadzanie procedur.

1. Ziemniak W walce z obrzękiem surowe lub gotowane ziemniaki są uważane za doskonałe lekarstwo. W pierwszym przypadku pocierać umytą bulwę skórką na grubej tarce, nakładać na twarz i moczyć przez pół godziny.Drugą opcją jest wstępne gotowanie, po czym nieobrane ziemniaki są mielone w blenderze. Czas ekspozycji w tym przypadku jest skrócony do 20 minut. Częstotliwość zabiegu - w razie potrzeby obrzęk znika po pierwszej sesji.
2. Jabłka Doskonały sposób na wyeliminowanie obrzęku jest uważany za mini dietę na bazie jabłek. W ciągu trzech dni zużyj 1,8-2 kg. zielone owoce, pij kefir i czystą wodę. Zaleca się wykonywanie zabiegów profilaktycznych przynajmniej raz na 3 tygodnie. Kiedy pozbędziesz się obrzęku, nie zapomnij jeść 2-3 jabłek dziennie.
3. Cytryna i ogórek. Najczęściej twarz puchnie po porannym przebudzeniu. Spróbuj wyeliminować obrzęki za pomocą maski z cytryny i ogórka. Wyciśnij sok z połowy cytryny, posiekaj jeden ogórek w blenderze. Wymieszaj składniki razem, załóż problematyczne obszary i moczyć przez kwadrans. Jeśli mieszanina odpłynie, napraw ją gazą. Możesz użyć ogórka w połączeniu z miąższem grejpfruta, łącząc składniki w stosunku 1: 1.
4. Śmietana Zmiel pół pęczka pietruszki i jedną trzecią pęczka koperku, dodaj grubą śmietanę. Rozłóż przygotowaną masę na problematycznych obszarach twarzy, umieść gazę lub bawełnianą szmatkę. Moczyć przez co najmniej 40 minut, a następnie spłukać kompozycję wodą i wytrzeć skórę kostkami lodu. W razie potrzeby wykonaj drugą procedurę po kwadransie.
5. Rumianek Uzyskaj suche kwiatostany w aptece, zalej 35 g. wrzącą wodę, pozostaw na 4 godziny. Następnie przejdź przez filtr z gazy lub odcedź w inny wygodny sposób. Zanurz szmatkę lub gąbkę kosmetyczną w wywarku, rozprowadź na powierzchni twarzy i pozostaw na pół godziny. Zdejmij maskę, nie myj twarzy przez kolejne 20 minut. W podobny sposób przygotowuje się napar z lipy, tymianku, melisy, świetlika i krwawnika.
6. Natka pietruszki Przygotuj liście herbaty na bazie długiej herbaty liściastej, pozwól jej parzyć przez około 1 godzinę. Zmiel korzeń pietruszki lub 1 wiązkę roślin (preferowana jest pierwsza opcja), wymieszaj z naparem. Zanurz tkaninę z gazy w 5 warstwach do mieszanki. Zrób kompres, przytrzymaj go przez co najmniej 25 minut. Następnie nie płucz kompozycji przez około godzinę, a następnie wytrzyj ją kostkami lodu.
7. Herbata Zaparz zieloną herbatę liściastą we wrzącej wodzie, pozwól jej parzyć przez pół godziny. Wlej płyn do butelki, używaj jako płynu przeciw obrzękowi 2 razy dziennie. Połóż liście herbaty na problematycznym obszarze twarzy i pozostaw na 20 minut. Po upływie wskazanego czasu zdejmij maskę i umyj zimną wodą. Opcjonalnie możesz zrobić lód kosmetyczny na bazie liści herbaty, używaj go 2 razy dziennie.

Aby skutecznie wyeliminować obrzęk twarzy, musisz przestrzegać podstawowych zasad. Przede wszystkim wyklucz z diety niezdrową żywność, porzuć uzależnienia (tytoń, alkohol). Ćwicz, wytrzyj skórę lodem, nie bądź leniwy, aby przygotować kompresy i maski. W razie potrzeby pij leki moczopędne po konsultacji z lekarzem.

Wideo: maska ​​do obrzęków twarzy z mielonej kawy i jogurtu