Jak stosować liść laurowy do utraty wagi

Istnieje wiele odmian, w jaki sposób można stracić dodatkowe kilogramy i utrzymać ciało w dobrej formie. Stosowane są ćwiczenia fizyczne, preparaty farmaceutyczne, różne zabiegi kosmetyczne i środki ludowe. Ten ostatni zawiera liść laurowy, służy do usuwania nadmiaru soli z organizmu. Objętości „topią się” z powodu odciągania nadmiaru płynu i nasilonych procesów metabolicznych. Spójrzmy na główne aspekty, które wpływają na wykorzystanie liści laurowych do utraty wagi.

Korzyści z liści laurowych dla utraty wagi

1. Najczęściej liście są wprowadzane do żywności, aby nadać potrawom szczególny smak. Ale niewiele osób wie, że pachnące przyprawy mogą oczyszczać narządy wewnętrzne i zmniejszać apetyt na jedzenie.
2. Jeśli wejdziesz do lauru w codziennym żywieniu, procesy metaboliczne nasilą się. Występuje również ogromne wycofanie cholesterolu z jamy kanałów krwi, krew jest oczyszczana, poprawia się jej krążenie. Komórki tkanek są wzbogacone w tlen, wszystkie ważne układy i narządy działają wielokrotnie lepiej.
3. Pietruszka zmniejsza stężenie glukozy we krwi. Nie wszyscy wiedzą, że przy wzroście cukru osoba jest ciągle dręczona przez brutalny apetyt. Napary i wywary na liściach normalizują odczyty glukozy.
4. Roślina słynie z właściwości żółciopędnych, dzięki którym praca wątroby i pęcherzyka żółciowego jest ułatwiona w procesie odchudzania. Stąd dodatkowe centymetry idą jeszcze szybciej.
5. Ponadto laur może pochwalić się szybszym pobieraniem płynów z powodu działania moczopędnego. Wraz z pobieraniem wody uruchamiane są wszystkie najważniejsze procesy metaboliczne.
6. Podczas odchudzania nie ma pewnych substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania środowiska psycho-emocjonalnego. Odwar z liści tonizuje psychikę, łagodzi depresję i bezsenność.
7. Prawie wszystkie leki, które mają pozbyć się znienawidzonych fałdów tłuszczu, obejmują ekstrakt laurowy. Nie jest to zaskakujące, ponieważ roślina ma właściwości spalania tłuszczu. Objętość ciała jest zauważalnie zmniejszona, a ciało nie odczuwa stresu.
8. Przyprawa łagodzi obrzęk kończyn, zapobiega suchości jamy ustnej. Problemy te pojawiają się, jeśli dana osoba przestrzega diety z czystym białkiem o niskiej zawartości węglowodanów. Wystarczy wprowadzić liść laurowy do opracowanej diety, aby utrzymać wilgoć w tkankach na optymalnym poziomie.
9. Jedyną złą rzeczą jest to, że wszystkie użyteczne cechy rośliny mają krótkotrwały efekt. Oznacza to, że nie wystarczy pić herbatę na lawrushce lub jeść potrawy z dodatkiem liści. Konieczne jest również przestrzeganie zawiłości zdrowej diety, aby pozbyć się szkodliwych pokarmów. Ale jeśli ci się powiedzie, zastanów się, że to kapelusz.
10. Wiele osób stosujących pewne metody odchudzania wie, że w przypadku zanieczyszczenia żużlem i toksynami organizmowi trudno jest schudnąć. Ale liście laurowe oczyszczają narządy wewnętrzne wszystkich trucizn, jednak występuje utrata płynu.

Przepisy na liść laurowy na odchudzanie

Wszystkie poniższe fundusze nie mogą być brane przez długi czas. Wystarczy je spożywać przez 3 dni. Dalej jest długa przerwa 60-90 dni. Po ukończeniu kursu laurowego musisz przestrzegać diety, aby utrwalić wynik. Uprawianie sportu i przejście na dietę PP również nie przeszkodzi.

1. Słaby rosół. Wymieszaj 0,4 litra. wrząca woda z 4 liśćmi laurowymi. Po zagotowaniu odczekaj 6 minut, wyłącz palnik. Wlać zawartość do garnka, odczekać 4,5 godziny.Następnie przefiltruj, użyj tego produktu pół godziny przed głównym posiłkiem trzy razy dziennie po 30 ml.
2. Skoncentrowany bulion. Połącz 28 liści z 1 litrem. wrząca woda. Pozostaw tę kompozycję na 8 godzin, a następnie przefiltruj. Objętość jest zaprojektowana na jeden dzień, mały bulion jest pijany w ciągu dnia. Kurs trwa 3 dni.
3. Rosół z cynamonem. Zagotuj 1 litr. wodę, połącz z 6 liśćmi laurowymi i cynamonem. Gotuj komponenty przy niskiej mocy przez 13 minut. Wyłącz, spoko. Używaj na pusty żołądek 0,15 litra. raz dziennie
4. Napar z miodem. Połączyć 260 ml. wrząca woda z trzema liśćmi laurowymi, wprowadź 20 gr. kochanie i nalegaj w termosie na kwadrans. Nie filtruj, spożywaj 3 razy dziennie przed posiłkami.
5. Herbata Z Wawrzynem Przygotuj czajnik do parzenia, oparz wrzącą wodą. Wlej 3 ulotki do środka, dodaj pół łyżki zmielonego cynamonu i torebkę czarnej / ziołowej herbaty. Wlej wrzącą wodę na górę, poczekaj jedną trzecią godziny. Pij pół kubka rano, w ciągu dnia i wieczorem.
6. Rosół z pieprzem. Wymieszaj 30 liści laurowych z 5 groszkiem czarnego pieprzu lub 5 szczyptami czerwonego mielonego pieprzu. Wlać przyprawy spalające tłuszcz o pojemności 1,2 litra. wrzącą wodę, wlać zawartość do żaroodpornego pojemnika. Nalegaj 2 godziny, weź 100 ml. pół godziny przed głównym posiłkiem.
7. Napar z imbirem i goździkami. Połącz 2 szczypty czarnej luźnej herbaty z 5 liśćmi laurowymi, 3 pąkami goździków, plasterkiem korzenia imbiru, 0,3 l. wrząca woda. Nalegaj na ten koktajl przez pół godziny, a następnie weź go trzy razy dziennie przed posiłkami.

Zasady odchudzania

1. Nie możesz radykalnie zmienić diety w ciągu jednego dnia, musisz wcześniej rozpocząć procedurę. Najpierw wyklucza się wszystkie tłuste i słone potrawy, a następnie wprowadza się nowe produkty o niższej zawartości kalorii.
2. Konieczne jest również zwiększenie dziennej ilości zużywanej wody do 2–2,5 litra. W przeciwnym razie zamiast pozbyć się tkanki tłuszczowej stracisz cenną wilgoć.
3. Często podczas przyjmowania środków ludowych na laurach waga przestaje spadać. Proces ten jest prawie niemożliwy do odwrócenia, wystarczy nadal przestrzegać właściwego odżywiania i nie rozpaczać.
4. Wysoko skoncentrowane herbaty i wywary na liściach laurowych negatywnie wpływają na nerki, dlatego zawsze należy szukać środka. Zwłaszcza przy pierwszym przyzwyczajeniu się do drinka.
5. Aby zmniejszyć wagę za pomocą pietruszki, musisz przygotować środki do spożycia zgodnie z jednym z powyższych przepisów. Picie takiej kompozycji jest pożądane w ramach przygotowywania diety lub przejścia do zdrowego stylu życia.
6. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu zostaniesz oczyszczony, w szczególności usuniesz wszystkie stagnacyjne zjawiska z przewodu pokarmowego. Częstotliwość fermentacji pokarmu w przełyku zmniejszy się, węglowodany zostaną przekształcone nie w zapasy tłuszczu, ale w energię.
7. Zwróć uwagę na dietę. Konieczne jest wykluczenie z niego całego pieprzu, solonych, smażonych potraw, szybkich przekąsek, konserw w puszkach, domowych spinów itp. Całkowicie odmów alkohol, napoje gazowane, słodkie soki w opakowaniach, niepotrzebną przegotowaną wodę (lepiej pić stopiony) i kawę.
8. Dieta jest wykonana w taki sposób, że dominują w niej produkty o maksymalnej zawartości wilgoci. Mówimy o owocach i warzywach, owocach morza, mięsie, rybach. Wszystkie naczynia o właściwościach moczopędnych są czasowo wykluczone.

W niektórych przypadkach pobieranie wywarów z liści laurowych może być przeciwwskazane, wszystko zależy od początkowego stanu zdrowia utraty wagi. Dlatego przed takimi manipulacjami zaleca się uzyskanie specjalistycznej porady.

Wideo: napój do spalania tłuszczu z cynamonu i liści laurowych