Jak pozbyć się bólu gardła: metody domowe

Jeśli gardło boli, możesz usunąć dyskomfort i pozbyć się bólu za pomocą domowych środków.

Strona główna zadośćuczynienie za ból gardła

Konieczne jest ciągłe płukanie, aby zmniejszyć obrzęk i pozbyć się dyskomfortu. Aby to zrobić, wymieszaj łyżeczkę sody i taką samą ilość soli, rozpuść je w szklance ciepłej wody i spłucz. Procedurę należy powtarzać tak często, jak to możliwe. Aby usunąć nieprzyjemny posmak w jamie ustnej, przepłucz pod koniec procesu zwykłą wodą.

Świetną opcją jest użycie specjalnych aerozoli do gardła. Zawierają substancje, które czasowo znieczulają. Przed użyciem zapoznaj się z instrukcją i ściśle ją przestrzegaj. Możesz skonsultować się z lekarzem lub dowiedzieć się, jak prawidłowo używać go w aptece.

Aby złagodzić ból, odpowiednie są pastylki do ssania lub pastylki do resorpcji, takie jak Septolete. Zawierają środek antyseptyczny, który może „zamrozić” gardło, przez co łagodzi ból na chwilę. Pamiętaj, aby kupić te pastylki do ssania w wyspecjalizowanych sklepach lub aptekach. Zawierają zioła, środki przeciwbólowe i witaminę C. U niektórych gatunków obecny jest miód.

Pij więcej ciepłej herbaty lub wody i owiń gardło ciepłym szalikiem na zewnątrz. Możesz trzymać kompresy w postaci ciepłej podkładki grzewczej, plastikowej butelki lub zwilżonej szmatki w ciepłej wodzie.

Nadaje się do szybkich okładów przeciwbólowych z solą morską. Aby to zrobić, musisz ugotować miazgę z 5 łyżek ciepłej wody i 2 szklanek soli morskiej. Weź zwykły mały ręcznik i umieść powstałą mieszaninę na środku. Owiń ręcznik i zawiąż gardło. Owiń szal na szyję u góry.

Trzymanie okładów z rumianku będzie odpowiednie na ból. Aby to zrobić, zalej jedną łyżkę suchego rumianku wrzącą wodą i nalegaj na 15-20 minut. Ważne jest, aby napar pozostał ciepły, ale nie gorący. Zanurz w nim ręcznik lub zwykłą szmatkę, wyciśnij i połóż na gardle. Przytrzymaj przez około pół godziny. Tę procedurę można wykonać dowolną liczbę razy.

Aby złagodzić ogólny stan i złagodzić ból, weź ibuprofen. Możesz użyć paracetamolu, najważniejsze jest przestrzeganie dawki, która jest podana w instrukcjach. Aspiryna powinna być przyjmowana wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza!

Kolejnym ważnym punktem jest wilgotność w pomieszczeniu. Możesz użyć specjalnych nawilżaczy lub zawiesić mokre pranie w pokoju. Najważniejsze, aby nie przesadzić, aby nie zamieniać pokoju w wilgoć i zimno.

Spędź wdech. Aby to zrobić, zagotuj wodę i zaparz rumianek lub inne zioła lecznicze. Poczekaj, aż ciecz nieco ostygnie, ale nie jest bardzo gorąca. Wlej zaparzoną wodę do miski, pochyl się nad nią i oddychaj parą, przykrywając głowę ręcznikiem na górze.

Najważniejsze zasady, których należy przestrzegać

1. Śpij dobrze. Jeśli ci się powiedzie, możesz ustalić spokojną godzinę w ciągu dnia.
2. Pij dużo ciepłych płynów. Może to być zwykła woda, wywary, napary lub herbaty. Ciecz rozcieńcza utworzoną plwocinę i zmiękcza gardło.
3. Często myj ręce mydłem lub dezynfekuj mokrymi chusteczkami.
4. Weź witaminy, zwłaszcza witaminę C, która jest znana jako przeciwutleniacz.
5. Jeśli nie ma temperatury, możesz wziąć ciepły prysznic rano i wieczorem. Ciepła para zmniejszy ból, a prysznic odświeży ciało.
6. Unikaj owoców, w których jest kwas. To może pogorszyć ból. Na przykład owoce cytrusowe lub pomidory, pomimo ich przyjemnego smaku, nie złagodzą bólu. Daj pierwszeństwo jabłkom lub winogronom.

Jeśli ból gardła nie ustępuje po kilku dniach, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ poważna infekcja może stać się przyczyną choroby.

Wideo: jak usunąć ból gardła w ciągu 1 dnia