Jak pozbyć się mokrych pach

Mokre pachy nie są przyjemnym widokiem. Każdy, kto choć raz w życiu doświadczył nadmiernego pocenia się, wie, jak to jest okropne i obsesyjne. Faktem jest, że mokre pachy są prawie niemożliwe do ukrycia lub ukrycia. Nawet najbardziej stylowy i najdroższy kostium będzie wyglądał niechlujnie, jeśli ogromne mokre ślady afiszują pod pachami. Nadpotliwość nie jest zdaniem. Ten stan jest doskonale leczony, najważniejsze jest znalezienie przyczyny i kompleksowe działanie.

Dlaczego tak się pocimy?

Wydzielanie potu to naturalny stan człowieka, w którym ciało reaguje na niektóre czynniki zewnętrzne. Więc w jakich sytuacjach pot może się nasilać?

1. Ciepło. W dusznych pokojach, w zbyt ciepłych ubraniach wydzielanie potu zwiększa się kilkakrotnie. W tym przypadku pot pełni swoją bezpośrednią funkcję - normalizuje termoregulację. O każdej porze roku powinieneś starać się ubierać w zależności od pogody, w miarę upałów, jeśli to możliwe, przebywać w klimatyzowanym pomieszczeniu.
2. Stres Cóż, kto nie zna sytuacji, w której musisz rozmawiać z nieznajomymi, spotkać się z ukochaną osobą lub zmartwić się przed egzaminem? We wszystkich tych przypadkach układ nerwowy działa na krawędzi, więc pot jest uwalniany bardzo aktywnie. Przed ważnymi wydarzeniami musisz spróbować się uspokoić (jeśli to konieczne, weź pigułkę). Ponadto nie powinieneś pić dużo płynów - zwiększa to ilość potu. Jeśli masz ważne spotkanie, nie pij gorących napojów, nie jedz pikantnych i pikantnych potraw - zwiększają również pocenie się.
3. Aktywność fizyczna. Jeśli dana osoba dużo się porusza, bardzo się poci - jest to znane wszystkim. W ten sposób ciało radzi sobie ze zwiększonym stresem i przywraca termoregulację.
4. Geny Naukowcy udowodnili, że ludzie, których przodkowie mieszkali w zimniejszych regionach, pocą się znacznie częściej. Często ciężkie pocenie się jest czynnikiem dziedzicznym.
5. Leki Niektóre leki wywołują skutki uboczne, takie jak ciężkie pocenie się, takie jak leki hormonalne. Jest to szczególnie widoczne podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych. Jeśli pocenie się nie minęło w pierwszym cyklu menstruacyjnym - warto porozmawiać z lekarzem i wybrać inny OK.
6. Jedzenie i napoje Jeśli często jesz pikantne, słone i wędzone potrawy, może to również powodować zwiększone pocenie się. Regularne spożywanie alkoholu pogarsza funkcjonowanie naczyń krwionośnych, stają się one mniej elastyczne, a osoba zaczyna się często pocić.
7. Hormony Pocenie często obserwuje się podczas zmian hormonalnych w ciele - w okresie dojrzewania, w czasie ciąży, w okresie menopauzy, po porodzie.
8. Choroby Niektóre choroby (na przykład hormonalne) prowadzą do silnego pocenia się. Jeśli nie ma oczywistych powodów, dla których mokre pachy (stres, ciepło) i pocenie się pojawia się nagle, jest to poważny powód, aby skonsultować się z lekarzem.

Bardzo ważne jest, aby znać przyczynę nadmiernej potliwości, aby zwalczyć nie tylko konsekwencje, ale także przyczynę problemu.

Higiena - podstawa suchych pach

Zasadniczo pot jest prawie przezroczysty i bezwonny. Nieprzyjemny aromat pojawia się w wyniku namnażania się bakterii i drobnoustrojów w pachach. Po zmoczeniu ubrania często zmieniają kolor - białe koszulki i bluzki pod pachami zmieniają kolor na żółty, czerń zyskuje biały i wyblakły odcień. Aby tego uniknąć, musisz przestrzegać podstawowych zasad higieny.

Pierwszą i najważniejszą zasadą jest to, że skóra i odzież powinny być zawsze czyste. Prysznic należy brać co najmniej dwa razy dziennie.Po zabiegach wodnych dokładnie przetrzyj skórę pachy i poczekaj, aż całkowicie wyschnie. Tylko wtedy można zastosować dezodorant i antyperspirant. Nawiasem mówiąc, ten ostatni nie tylko ukrywa nieprzyjemny zapach, ale także blokuje zwiększone pocenie się. Jeśli standardowe produkty higieniczne nie są dla Ciebie odpowiednie, możesz kupić w aptece mocniejsze antyperspiranty, które na pewno uratują cię przed mokrymi pachami.

Pamiętaj, aby zabrać ze sobą produkt higieniczny. Pachy mogą ponownie zmoknąć w ciągu dnia, a antyperspirant przyda się. Ale w żadnym wypadku nie nakładaj go na mokrą i brudną skórę - najpierw należy go przetrzeć wilgotną szmatką, a następnie osuszyć papierem. Codziennie musisz nosić czyste koszule i koszulki. Nawet jeśli wczoraj „prawie się nie pociłeś”.

Jeśli nie możesz poradzić sobie z problemem zwiększonego pocenia się, możesz użyć specjalnych nakładek na wewnętrznej stronie ubrania. Są to cienkie podkładki, które przyklejają się do ubrania w okolicy pachy. Jeśli się pocisz, warstwa bawełny wchłonie nadmiar wilgoci, a ubrania pozostaną suche.

Często osoba się poci, jeśli nosi ubrania wykonane z nienaturalnych tkanin, na przykład z materiałów syntetycznych. Włókna ze sztucznego materiału nie przepuszczają powietrza, ciało blaknie i przegrzewa się i zaczyna się zwiększone pocenie. Daj pierwszeństwo bawełnianym i lnianym tkaninom - w nich pocisz się znacznie mniej.

Profesjonalne leczenie nadmiernej potliwości

Nowoczesne metody leczenia pozwalają nam stosować różne pigułki, maści, żele i zastrzyki przeciw nadmiernemu poceniu się. Jeśli przyczyną nadmiernego pocenia się jest stres, zaleca się stosowanie środków uspokajających o działaniu uspokajającym. Ponadto wszystkim pacjentom z nadmierną potliwością przepisuje się leki przeciwcholinergiczne. Zapewniają tymczasową ulgę tylko na czas leczenia. Niestety, nie możesz brać ich stale - mają wiele skutków ubocznych.

W walce z poceniem stosuje się również blokery kanału wapniowego. Istnieją prostsze środki na zwiększone pocenie się - Urotropin, Formagel, Formidron. Jeśli występuje wyraźny nieprzyjemny zapach, stosuje się środki bakteriobójcze - maść borową itp. Ponadto aktywnie stosuje się różne maści, proszki i żele. Wśród najbardziej popularnych i poszukiwanych jest pasta Teymurowa.

Czasami nadpotliwość jest leczona za pomocą fizjoterapii, na przykład elektroforezy. Prądy o niskiej częstotliwości są wysyłane do zakończeń nerwowych, co chwilowo zakłóca ich funkcję, w wyniku czego praca gruczołów potowych jest osłabiona. Procedura jest skuteczna, ale krótkotrwała. Zwiększone pocenie się eliminuje również interwencja chirurgiczna. Niektóre rodzaje takich operacji obejmują wprowadzenie botoksu pod skórę pod pachą, inne zakłócają mikroskopijną pracę gruczołów płciowych, a inne zaciskają zakończenia nerwowe małym klipsem. Każda z tych metod ma wiele zalet i wad. Jedno jest pewne - każda z tych procedur kosztuje znaczne koszty finansowe. Nie spiesz się z rozpaczą, istnieją tańsze i bezpieczniejsze sposoby radzenia sobie z nadmierną potliwością.

Środki ludowe przeciwko mokrym pachom

Oto kilka prostych, ale niezwykle skutecznych przepisów, które pomogą ci w walce o suchą skórę pod pachami.

1. Szałwia, babka, podbiałek. Suche rośliny należy zalać alkoholem lub wódką i nalegać na 10 dni. Następnie nalewkę należy przefiltrować, a następnie przetrzeć tą kompozycją czystą i suchą skórę dwa razy dziennie.
2. Ocet jabłkowy i kwas borowy. Wymieszaj dwa składniki w równych proporcjach. Aby nie tylko powstrzymać wytwarzanie potu, ale także nadać pachom lekki przyjemny aromat, możesz dodać do kompozycji kilka kropli olejku lawendowego lub pomarańczowego.Po prysznicu skórę należy osuszyć, a następnie wytrzeć wacikiem nasączonym przygotowanym płynem. Gdy płyn zostanie wchłonięty, posyp go krochmalem - doskonale wysusza skórę i nie toczy się. Wykonuj takie manipulacje dwa razy dziennie, a wydzielanie potu stanie się mniej wyraźne.
3. Owoce cytrusowe. Cytryna, grejpfrut, mandarynka i pomarańcza zawierają w swoim składzie specjalne kwasy, które hamują aktywność gruczołów potowych. Można powiedzieć, że jest to naturalny antyperspirant. Po prostu wytrzyj czystą i suchą skórę pod pachami porowatą skórką i pozwól jej dobrze wyschnąć. Oprócz braku potu masz przyjemny cytrusowy zapach.
4. Wapń i żelazo. Często zwiększona praca gruczołów potowych występuje z powodu braku tych pierwiastków śladowych. Aby wypełnić deficyt, powinieneś wypić kurs wapnia i leków zawierających żelazo.
5. Kontrastowy prysznic. Gruczoły potowe można trenować za pomocą prysznica kontrastowego. Weź prysznic rano i wieczorem, zmieniając na przemian temperaturę. Po pierwsze, kropla powinna być nieznaczna - ciepła i lekko chłodna woda. Kiedy się przyzwyczaisz, kropla powinna być ostrzejsza. Prysznic powinien być skierowany dokładnie w okolice pachy. Regularne wizyty w łaźniach, saunach i basenach pomagają w walce z nadmierną potliwością.
6. Kora dębu i liście orzecha włoskiego. Mocny bulion należy przygotować z dwóch składników i zwilżyć w nim kawałek gazy. Nałóż kompres na skórę pach i pozostaw na 15 minut. Codzienne okłady pomogą znacznie zmniejszyć aktywność gruczołów łojowych.

Wypróbuj każdą z przedstawionych metod - jedna z nich na pewno Ci odpowiada i pomoże pozbyć się irytujących mokrych pach.

Oprócz podstawowych środków walki z nadmierną potliwością należy zwrócić uwagę na jakość życia. Uprawiaj więcej sportów, jedz zdrową żywność, przestrzegaj higieny, pij witaminy, staraj się być mniej nerwowym, a pocenie się stopniowo ustępuje samo. Jeśli wszystko inne zawiedzie, koniecznie odwiedź lekarza i zapytaj go o możliwe przyczyny nagłej nadmiernej potliwości.

Wideo: jak radzić sobie z mokrymi pachami