Jak pozbyć się uzależnienia seksualnego

Niektórzy ludzie zbyt często mówią o seksie, więc wydają się nam zajęci. Widzą we wszystkim erotyczne konotacje i uważają to za normalne. Ale co, jeśli jesteś taką osobą i powoduje to dyskomfort. Źle się czujesz psychicznie i nie wiesz, jak poradzić sobie ze zwiększonym pociągiem do płci przeciwnej.

Jak pojawia się uzależnienie seksualne

Jak każdy rodzaj uzależnienia, seks wywołuje nadmierna pasja do ulubionej rozrywki. Podczas stosunku ciało wytwarza hormony odpowiedzialne za przyjemność. Im częściej uprawiasz seks, tym bardziej są uwalniane do krwi. A kiedy poziom spada, ciało potrzebuje nowej dawki.

Ale zanim postawisz sobie tak straszną diagnozę, zastanów się, może jesteś taki jak wszyscy inni. Skąd wiesz, o czym koledzy nie mówią i jakie myśli ukrywają przyjaciele. Prawdziwe uzależnienie seksualne ma określone objawy fizyczne:

1. Pierwszym oczywistym objawem jest nieprzebywanie pożądania seksualnego, które uniemożliwia skupienie się na ważnych sprawach.
2. W zależności od płci wytwarzany jest hormon dehydroepiandrosteron, który odpowiada za szybki wzrost mięśni. Zauważysz wzrost jego poziomu przez silniejsze mięśnie i zmniejszenie masy tłuszczu.
3. Osoba cierpiąca na to zaburzenie psychiczne doświadcza tych samych problemów, co nastolatka - u kobiet występuje zwiększone pocenie się, trądzik, tłuszcz w głowie, obrzęk piersi.
4. Zachowanie staje się agresywne, pojawia się niepokój.
5. Płeć przeciwna jest postrzegana jako źródło przyjemności, a nie jako partner, z którym możesz zbudować związek.

Znalazwszy te objawy w sobie, możesz być pewien, że jesteś zależny seksualnie. A jeśli nie chcesz powodować niedogodności dla innych i uchodzić za osobę zajętą, musisz rozwiązać problem.

Powody uzależnienia

Obecnie coraz więcej osób martwi się seksem. Przejawia się to w różnych chorobach. Niektórzy po prostu dużo mówią o seksie, inni pokazują swoje intencje. Dlaczego tak się dzieje i co z tym zrobić.

Przyczyny uzależnienia seksualnego:

1. Brak cenzury w telewizji. Transmisje i filmy są coraz bardziej szczere.
2. Nieprawidłowa edukacja seksualna lub, co gorsza, jej brak. Kiedy dziecko nie rozumie, dlaczego potrzebuje narządów płciowych i otrzymuje odpowiedź nie od rodziców, ale od szczerej sceny w filmie, ma zniekształcone postrzeganie seksu.
3. Przemoc seksualna w dzieciństwie, która bez pomocy psychologa przekształca się w stan maniakalny.
4. Brak uwagi rodziców. Dorastające dziecko szuka go u płci przeciwnej.
5. Osoba może zmieniać partnerów, takich jak rękawiczki i szukać nowych wrażeń, ponieważ nie wie, jak budować relacje lub boi się tego.

Warto przemyśleć te słowa, przeanalizować przeszłość i zrewidować zasady wychowywania dzieci. Wydaje się, że nieistotne momenty w relacjach z dzieckiem wpłyną na jego zdrowie psychiczne i dalszy los.

Jak przezwyciężyć uzależnienie seksualne

Samo zwalczanie tego problemu jest bezużyteczne, ponieważ leży głęboko w podświadomości. W tym przypadku konieczna jest pomoc wykwalifikowanego psychologa. Ponadto, aby zwalczyć uzależnienie seksualne lub jakiekolwiek inne uzależnienie, musisz znaleźć osoby o podobnych poglądach. Razem to ułatwi. Grupy są organizowane w Internecie lub w ośrodkach wsparcia psychologicznego, do których możesz dołączyć.

Ważne jest, aby pozbyć się źródeł informacji o treściach erotycznych. Będziesz musiał przestać oglądać telewizję, czasowo zrezygnować z Internetu, ponieważ pokusa wspinania się na ulubioną stronę jest bardzo wysoka. Gazety i czasopisma ze zdjęciami i artykułami o seksie są również zabronione.

Z życiem osobistym będzie trzeba czekać. Brak nowych znajomych i jednorazowych hobby. Będą tylko zakłócać powrót do zdrowia. W pierwszych miesiącach twoim pragnieniem jest tylko eskalacja. Ale jeśli załamiesz się w tym okresie, dalsze leczenie jest bezużyteczne.

Najlepiej pomaga złagodzić stres sportowy. Zapisz się na siłownię i odwiedzaj ją co najmniej 3 razy w tygodniu. Biegaj rano w każdą pogodę. Wyklucz z diety owoce morza, orzechy, seler. Są to naturalne afrodyzjaki, które zwiększają pożądanie seksualne.

Gdy zachowanie staje się niekontrolowane, lekarz może zalecić przyjmowanie leków, takich jak leki przeciwdepresyjne i hormony syntetyczne.

Pozbycie się jakiegokolwiek uzależnienia wymaga obecności siły woli, więc główna odpowiedzialność spoczywa nie na psychologu, ale na tobie. Tylko twoje pragnienie pomoże przezwyciężyć troskę i powrócić do normalnego życia.

Wideo: jak powstaje uzależnienie od seksu