Jak przestać bać się prowadzić samochód

Obawy są normalne, z niektórymi z nich możesz żyć w pokoju. Na przykład, jeśli boisz się węży, możesz żyć w pokoju, ponieważ w życiu codziennym nie spotkasz ich na naszych szerokościach geograficznych. Niektóre obawy można po prostu zignorować. Na przykład, jeśli boisz się wysokości, po prostu unikaj wzgórz. Ale we współczesnym świecie, mając możliwość posiadania samochodu i poddania się, musisz coś zrobić ze strachem przed jazdą.

Powody do strachu przed prowadzeniem samochodu

Strach jest przede wszystkim problemem psychologicznym, dlatego aby go rozwiązać, musisz zrozumieć i zrozumieć, gdzie „rosną stopy strachu”. Przyczyny mogą być bardzo różne, ale wyróżnimy główne:

1. Niepewność Najczęściej nowicjusze bardzo wątpią, czy będą w stanie kontrolować wszystko i czy są teoretycznie dobrze zorientowani. Taki problem może pojawić się również po długiej przerwie w prowadzeniu pojazdu. Czasami powrót starych umiejętności może zająć trochę czasu. Kolejna taka niepewność może prześladować kierowców, którzy wrócili za kierownicą po wypadku.
2. Inni użytkownicy dróg. Niegrzeczność to na drodze znajomość. Przytnij, nazwij to nieprzyjemnym słowem, nawet sprowokuj walkę - takie problemy mogą się zdarzyć każdemu, nawet najbardziej sumiennemu kierowcy. Możesz spotkać takiego „byka” w dowolnym miejscu. Żyją nie tylko na drogach. Ten strach może „wybić” drogę spod kół początkującego, a on zapomni wszystko, co wiedział.
3. Odpowiedzialność Kierowca jest odpowiedzialny za życie i zdrowie, nie tylko swoje, ale także pasażerów, a także pieszych i innych użytkowników dróg.
4. Strach przed policją drogową. Ponieważ nasi dzielni słudzy prawa na drogach uwielbiają dochód z zarobków, niedoświadczony kierowca może wpaść na oszustwo, którego jest wielu, lub po prostu dostać mandat.
5. Strach o własne życie. W każdym razie istnieje niebezpieczeństwo: jeśli jesteś odpowiedzialnym kierowcą i przestrzegasz wszystkich zasad, nie przekraczaj prędkości, wtedy nie ma tak sumiennych ludzi w pobliżu i mogą spowodować wypadek.

Przed drogą wszyscy są prawie równi

Mężczyźni i kobiety boją się inaczej i istnieje opinia, że ​​słabszy seks jest bardziej podatny na strach. Nie jest to zaskakujące: mężczyźni wiedzą więcej o technologii, jeżdżą w swoim żywiole, niezależnie od doświadczenia, tak jak kobieta przy kuchence. Mężczyzna rozumie, dlaczego, jak i co jest ustawione w samochodzie i najprawdopodobniej nie będzie zdezorientowany, gdy coś pójdzie nie tak na drodze, ale kobiety najczęściej tak naprawdę nie rozumieją, co i jak, ale po prostu uczą się jeździć. Aby pokonać ten strach, wystarczy zrozumieć urządzenie samochodu, które wprawia go w ruch, dlaczego ściskać sprzęgło i inne ważne aspekty. W ten sposób można rozwiązać ten problem. To samo można powiedzieć mężczyznom, jeśli z jakiegokolwiek powodu taki strach ma miejsce.

Szkoła nauki jazdy

Oczywiście, jeśli nie ma umiejętności prowadzenia pojazdu, będzie obecny strach przed drogą, transportem i innymi użytkownikami drogi. Nauka w szkole nauki jazdy jest pierwszym krokiem do utraty strachu. Ważne jest, aby wybrać odpowiednią szkołę, aby się tam uczyć, a nie tylko „sprzedać prawa”. Na takich kursach szkoleniowych, zwłaszcza jeśli szkoła dobrze się ugruntowała, najprawdopodobniej istnieje specjalny kurs, podczas którego nauczą się nie bać się transportu i przyjemności z jazdy. Ten, kto nadal chce prowadzić samochód, z pewnością będzie się bał, aby nie wsiadać na wszystkie pedały, jednocześnie śledząc drogę, prawidłowo obracając kierownicę i pamiętając, aby się rozejrzeć.Słuchaj instruktora, on rozumie twoje obawy i może pomóc.

Panika i inne poważne problemy

Jest kilku kierowców, którzy po prostu panikują i boją się prowadzić, i tylko ekstremalna potrzeba może sprawić, że to zrobią. To nie jest odchylenie mentalne, ale z jakiegoś poważnego powodu, każdy ma swój własny. Trudno go pokonać, ale możesz spróbować. Tutaj raczej nie potrzebujemy specjalistycznej konsultacji i, jak mówią, dobrego „kopnięcia w tyłek”. Na przykład potrzeba zabrania dziecka do szkoły lub obiecująca pozycja, dla której kluczowym czynnikiem jest obecność doświadczenia w prowadzeniu pojazdu i prawa jazdy lub jakakolwiek siła wyższa.

Są też ludzie, którzy pomimo wrażeń z jazdy nadal zachowują się jak nowicjusz za kierownicą: są nieostrożni, nieuważni, nieudolni, z zahamowaną reakcją i słabą koordynacją. W normalnych warunkach, wraz z postępem doświadczenia, wszystko jest wyrównywane, ale jeśli tak się nie stanie, najprawdopodobniej jest to zaburzenie psychiczne, którego nie można pokonać samodzielnie i należy skonsultować się ze specjalistą.

Uwaga, tylko uwaga

Jak tylko wjedziesz na drogę, zachowaj szczególną ostrożność. Sytuacje mogą być bardzo różnorodne, a ich wynik zależy od bystrego oka. Daszek na drodze może przestraszyć każdego, ale nie panikuj. Jeśli znasz zasady, masz wszystkie niezbędne dokumenty (prawa, ubezpieczenie, pełnomocnictwo, jeśli istnieją), nie musisz obawiać się policji drogowej. Pomimo powszechnych oszustw - wiedza o prawach i obowiązkach będzie po twojej stronie. Jeśli jesteś zmęczony maszynami, które od czasu do czasu wyprzedzają, i nadal się boisz i myślisz o tym, nie martw się: umiejętność nadejdzie, ale po pewnym czasie.

Jeśli samochód zepsuje się na drodze, wezwij pomoc innych kierowców, większość z nich będzie sumienna i chętnie pomoże, ponieważ rozumieją, że sami mogą się znaleźć w podobnej sytuacji. Zadzwoń do przyjaciół, którzy z pewnością przyjdą na ratunek.

Dobra rada

1. Zanim wyruszasz w drogę, przygotuj się na to. Jeśli znasz już trasę, przeprowadź ją mentalnie, pomoże to zaprogramować się poprawnie. Zapamiętasz, gdzie droga jest dobra i gdzie mogą być „niespodzianki”. W którym momencie musisz zwiększyć, a kiedy zmniejszyć prędkość, w którym musisz przełączyć z jednego biegu na drugi.
2. Uświadom sobie, że i tak musisz jechać i nie uciekać. Wyjaśnij sobie, że to nie zadziała w żaden inny sposób, z czasem strach zamieni się w pewność siebie, a zapomnisz o tym.
3. Poznaj urządzenie maszyny, spróbuj zrozumieć procesy zachodzące w samochodzie, co i jak tam działa. Ta wiedza pomoże pozbyć się strachu przed awarią na drodze.
4. Uwzględnij psychologiczną metodę perswazji. Powiedz sobie: „dam radę”, „dam radę”, „dam radę”, „jestem dobrym kierowcą”, „Podróż zakończy się sukcesem”. W takim treningu ważne jest, aby nie używać cząstki „nie”, ponieważ nawet jeśli powiesz „nie boję się”, umysł nie dostrzega całego wyrażenia, a jedynie cząstkę „nie”, ustawiając ją negatywnie, z powodu niepowodzenia.
5. Ćwicz więcej. Początkowo wszyscy się bali. Ale im więcej praktyki, tym szybciej minie strach. Na początek możesz wyjechać rano, gdy droga nie jest już zajęta, lub w weekendy. Ćwicz wycieczki poza miasto do miejsc, gdzie transport jest niewielki.

Trudno sobie poradzić ze strachem, ale jeśli chodzi o prowadzenie pojazdu i strach przed jazdą, to walka jest drogą do komfortowych warunków jazdy, a nawet uzyskania wyższej pozycji płatniczej. Przyczyny każdego z nich mogą być różne, ale każdy z nich może i powinien być zwalczany, ważne jest tylko pragnienie.

Wideo: strach podczas jazdy