Jak pić herbatę z miodem: przydatne wskazówki

Cóż, który z nas nie lubi pić herbaty, popijając ją z małego talerza w kęsie aromatycznym miodem? W rzeczywistości herbata miodowa to klasyk. Herbatę miodową oddajemy się tylko w towarzystwie bliskich i drogich ludzi. To jest jak tajny rytuał, który można przeprowadzić tylko z zaufanymi przyjaciółmi. Herbata z miodem jest nie tylko bardzo smaczna, ale także niezwykle przydatna. W tym artykule postaramy się zrozumieć korzyści płynące z herbaty i miodu, dowiedzieć się, jak zaparzyć napój i jak go pić w połączeniu z przysmakami pszczelimi.

Zalety herbaty z miodem

Wszyscy wiedzą, że herbata (szczególnie zielona) pomaga przyspieszyć procesy metaboliczne, usuwa toksyny z organizmu - pierwszego pomocnika w odchudzaniu. Tak, a miód jest bardzo przydatny - ma wiele składników odżywczych, które mają ogromny wpływ na ludzkie ciało. Miód jest stosowany w walce z przeziębieniem, bierze udział w różnych maskach do skóry i włosów. Ponadto antyseptyczne właściwości miodu pozwalają nam używać tego produktu jako maści. Ale jak połączenie miodu i herbaty wpływa na ludzkie ciało?

1. Herbata z miodem doskonale uspokaja układ nerwowy. Jeśli pijesz słodkiego drinka rano - możesz obudzić się bez żadnych problemów i nabrać sił przez cały dzień. A jeśli pijesz napój w nocy, możesz zapomnieć o bezsenności i zasnąć w słodkim i spokojnym śnie.
2. W miodzie jest wiele składników odżywczych, w których organizm często odczuwa niedobór. Zwłaszcza wiosną, kiedy witaminy stają się tak małe. W połączeniu z herbatą miód pozwala na lepsze wchłanianie tych składników odżywczych. Pozwala to zachować piękno paznokci, włosów i skóry.
3. W miodzie jest dużo fruktozy, która może pomóc ciału po długotrwałym poście i wyczerpaniu. Muzułmanie, którzy nie przestawają pościć (jedzą i piją dopiero po zachodzie słońca), zaczynają jeść po długim postu ciepłą herbatą z miodem.
4. Fruktoza zawarta w miodzie może zmniejszyć toksyczność alkoholu. Jeśli wypijesz szklankę herbaty z miodem po burzliwym wieczorze, możesz zapobiec rozwojowi zespołu kaca lub znacznie zmniejszyć jego objawy.
5. Herbata z miodem poprawia nastrój i łagodzi zmęczenie. Można go pić po długiej i żmudnej pracy. Jeśli pracujesz przy komputerze, herbata z miodem powinna być twoim zbawieniem, ponieważ dobrze wpływa na widzenie.
6. Herbata z miodem jest lepszym lekarstwem na przeziębienie. Zwłaszcza jeśli to zimno właśnie się zaczęło lub ma się rozpocząć. Jeśli zamarzniesz w miejscu lub zmoczysz stopy, wypij filiżankę herbaty z miodem, aby zapobiec chorobie.

To niepełna lista możliwości herbaty miodowej. Ale jak właściwie go pić, aby uzyskać cały szereg użytecznych właściwości?

Jak pić herbatę z miodem

Aby zrozumieć ten proces, szczegółowo zastanowimy się, jak zrobić herbatę, czy zmieszać ją z miodem i jak pić ten napój dla zdrowia.

1. Przede wszystkim musisz odpowiedzialnie podejść do wyboru samej herbaty i miodu. Wybierając herbatę zieloną i czarną, zwróć uwagę na pierwszą - jest ona mniej przetwarzana i bardziej przydatna. Miód powinien być naturalny, najlepiej wybrać świeży, niesłodzony miód.
2. Woda z herbaty powinna być filtrowana lub butelkowana. W ostateczności możesz użyć bronionej wody. Nie warto zbierać wody z kranu do czajnika - wysoka zawartość chloru może zepsuć smak napoju.
3. Nie możesz doprowadzić wody do czajnika do wrzenia. Woda powinna być „żywa”, ale zdezynfekowana. Aby to zrobić, monitoruj wodę i jak tylko pojawią się małe bąbelki na jej powierzchni, natychmiast wyłącz ogień. Taka woda nadaje się już do picia.Ale większość składników odżywczych nie umarła podczas długotrwałego gotowania.
4. Zalej wrzącą wodą czajnik przed zaparzeniem napoju. Następnie wlej trochę liści herbaty do pojemnika i zalej wrzącą wodą.
5. Picie gorącej herbaty z miodem to duży błąd. W żadnym wypadku nie należy rozpuścić produktu pszczelarskiego w gorącej herbacie. Po pierwsze, zabija wszystkie składniki odżywcze zawarte w miodzie - produkt staje się bezużyteczny. Po drugie, po podgrzaniu z miodu uwalniane są toksyczne substancje, które mogą być niebezpieczne dla ludzi.
6. Poczekaj, aż herbata nieco ostygnie. Możesz po prostu odejść na kilka godzin lub wlać herbatę do filiżanki, aby przyspieszyć proces. Kiedy herbata się rozgrzeje (mniej niż 40 stopni), możesz rozpuścić w niej trochę miodu i cieszyć się słodkim smakiem i delikatnym aromatem napoju.
7. Jeśli lubisz pić gorącą herbatę, nie musisz w niej rozpuszczać miodu. Po prostu zjedz to zjadliwie. Połóż miód na języku, rozpuść go z przyjemnością, a następnie wypij gorącą herbatą do prażenia.
8. Herbatę z miodem można uzupełnić cytryną, imbirem, a także mrożonymi jagodami. Imbir można zetrzeć i dodać do czajnika z liśćmi herbaty. Sok z cytryny nie powinien być dodawany natychmiast - w przeciwnym razie liście herbaty nie zaparzą się. Po wlewie naparu i korzenia dodaj do czajnika sok z połowy cytryny i kilka mrożonych jagód żurawiny i żurawiny. W rezultacie otrzymasz leczniczy napój młodości i zdrowia. Jego delikatny kwaśny smak dobrze komponuje się ze słodkim aromatem miodu.

Przestrzegając tych prostych zasad, możesz cieszyć się nie tylko pysznym, ale także bardzo zdrowym napojem.

Środki ostrożności

Pomimo tego, że miód jest bardzo przydatny, w niektórych przypadkach może być niebezpieczny. Po pierwsze, jeśli dana osoba jest uczulona na miód, co jest dość powszechne. Jeśli próbujesz nowego rodzaju miodu, zacznij od małych porcji, aby monitorować reakcję organizmu. Miód jest świetną alternatywą dla cukru, ma wiele przydatnych substancji. Jednak nie nadużywaj go, miód jest dość wysokokaloryczny, a częste picie herbaty może prowadzić do nadwagi.

Z wielką starannością herbatę z miodem (a także inne produkty alergizujące) należy pić w czasie ciąży. W tej sytuacji umiarkowanie cię uratuje - nie więcej niż jedna filiżanka dziennie. Jeśli lubisz pić herbatę z miodem, po wypiciu herbaty wypłucz usta czystą wodą. W końcu fruktoza może niekorzystnie wpływać na szkliwo zębów i prowadzić do próchnicy. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli pijesz herbatę z miodem przed snem.

Jeśli pijesz herbatę z miodem na czczo, nie zapomnij później zjeść śniadania. Faktem jest, że fruktoza rozpoczyna proces trawienia i wspomaga wydzielanie soku żołądkowego. A jeśli w żołądku nie ma jedzenia, zaczyna się trawić. Może to prowadzić do problemów trawiennych. Herbata z miodem to zdrowy napój, ale ma również przeciwwskazania. Napój należy porzucić małym dzieciom do dwóch lat. Zagrożeni są także diabetycy, ponieważ są one zasadniczo szkodliwe dla szybkich węglowodanów.

Należy zauważyć, że inny rodzaj miodu ma inny wpływ na osobę. Gryka pomaga pozbyć się anemii i łagodzi choroby płuc. Lipa leczy przeziębienia, poprawia odporność. Kwiatowy jest aktywnie wykorzystywany do wzmocnienia układu nerwowego oraz w walce z bezsennością. Niezależnie od wybranego miodu najważniejsze jest to, że podoba ci się jego smak. A potem herbata z miodem będzie prawdziwą przyjemnością!

Wideo: herbata imbirowa z cytryną i miodem