Treść artykułu
Wszyscy od dawna wiedzą, że ryby mają dość dużą liczbę składników odżywczych. Produkt może i powinien być włączony do stałej diety. Ponadto potrawy dietetyczne przygotowywane są z ryb. Rozważ wspólne przepisy na kotlety.
Prosty przepis Fishcakes
- filet z ryby - 950 gr.
- jajko - 1 szt.
- biały chleb - 135 gr.
- mleko - w rzeczywistości
- smalec (wieprzowina) - 120 gr.
- bułka tarta - w rzeczywistości
- olej roślinny - do smażenia
- Wlej mleko do głębokiego talerza, umieść w nim kromki chleba. Pokrój filet z ryby i smalec na małe kawałki. Przełóż jedzenie przez maszynę do mięsa.
- Połącz przygotowane mięso mielone, sól, jajo kurze i mokry chleb. Dokładnie wymieszaj składniki. W rezultacie powinieneś uzyskać jednorodną masę.
- W razie potrzeby dodaj mąkę pszenną. Modne kotlety o zwykłym kształcie. Podgrzej patelnię olejem roślinnym.
- Umieść produkt w pojemniku, usmaż produkt rybny z obu stron na złoty kolor. Podawaj soczyste klopsiki z ziemniakami, ryżem lub kaszą gryczaną.
Ciastka rybne z fasolą
- dorsz - 0,5 kg.
- zielona fasola - 50 gr.
- jajo kurze - 1 szt.
- Pasta Curry - 35 gr.
- cukier trzcinowy - 30 gr.
- świeża kolendra - 60 gr.
- Tajski sos rybny - 25 gr.
- liście limonki - 3 szt.
- sól - w rzeczywistości
- olej - do smażenia
Składniki na sos słodko-kwaśny:
- cukier - 250 gr.
- ocet winny (biały) - 90 ml.
- sos rybny - 30 gr.
- chili - 2 szt.
- woda oczyszczona - 35 ml.
- Pokrój rybę, zostaw tylko schab. Wyślij produkt do miski blendera. Dodaj do ryby liście limonki, curry, cukier, sos rybny, jajko i kolendrę.
- Wlać sól, doprowadzić produkty do jednorodnej masy. Pokrój fasolę na małe kawałki i dodaj do mielonego mięsa, wymieszaj. Następnie zacznij gotować główny sos.
- Połącz cukier, ocet winny i oczyszczoną wodę w rondlu. Wyślij pojemnik do pieca, poczekaj, aż kryształy się rozpuszczą. Po ugotowaniu kompozycja musi marnieć przez około 3 minuty.
- Wyjmij patelnię z zawartością z ognia, dodaj do przedmiotu posiekany chili i sos rybny. Dokładnie wymieszaj składniki. Tankowanie jest gotowe.
- Zrób mielone klopsiki, podgrzej teflonową patelnię z olejem roślinnym. Smażyć produkt do momentu ugotowania z obu stron.
- Połóż kotlety na ręcznikach papierowych, taka manipulacja pomoże pozbyć się nadmiaru oleju. Podawaj na gorąco z sosem słodko-kwaśnym.
Kotlety rybne ze smażoną cebulą
- filet z ryby - 0,9 kg.
- biały chleb - 140 gr.
- olej roślinny - w rzeczywistości
- jaja kurze - 2 szt.
- cebula - 2 szt.
- cukier - 8 g.
- sól - w rzeczywistości
- pieprz - 3 gr.
- liście laurowe - 2 szt.
- groszek - 5 szt.
- Umieść chleb w misce z wodą, poczekaj na zmiękczenie. Równolegle obierz cebulę, drobno posiekaj i smaż na patelni, aż będzie przezroczysta. Wyślij gotowy produkt do robota kuchennego z filetem rybnym.
- Połącz przygotowane mięso mielone z jajkami, pieprzem, chlebem, cukrem, solą. Ugniataj, ślepe kotlety. Wyślij gotowy produkt na patelnię, smaż za pomocą klasycznej technologii.
- Kilka minut przed przygotowaniem przenieś paszteciki na patelnię. Posiekaj cebulę, dodaj groszek i liście laurowe.
- Wlej trochę wody, soli. Dusić klopsiki rzędu 35-45 minut na małym ogniu z pokrywką. Podawaj na gorąco lub płatki zbożowe z makaronem. Bulion musi zostać osuszony.
Ciastka rybne nadziewane grzybami
- Filet z mintaja - 550 gr.
- chleb pszenny - 120 gr.
- cebula - 1 szt.
- mleko - 100 ml.
- mąka premium - 55 gr.
- tłuszcz - 45 gr.
- jajko - 1 szt.
- ziele angielskie - 2 gr.
- sól - w rzeczywistości
Składniki do wypełnienia:
- świeże pieczarki - 350 gr.
- cebula - 2 szt.
- świeże warzywa - 140 gr.
- sól - 8 gr.
- mielony pieprz - 3 gr.
- jajko - 1 szt.
- bułka tarta - w rzeczywistości
- Przejdź do przygotowania nadzienia. Aby to zrobić, drobno posiekaj cebulę i wyślij na patelnię. Podsmaż warzywa do brązowego odcienia. Opłucz grzyby i posiekaj w dowolnym kształcie.
- Umieść je w garnku z wodą. Gotuj grzyby po gotowaniu przez 5 minut. Następnie produkt należy przenieść na cebulę i gotować przez chwilę na małym ogniu. Zagotuj jajko i posiekaj na małe kawałki.
- Wymieszaj produkt z kurczaka ze smażonymi grzybami, cebulą, solą, posiekanymi ziołami i pieprzem. Następnie musisz przygotować farsz, wlać mleko do pojemnika, włożyć do niego kromki chleba. Zmiel filet mintaja za pomocą maszynki do mięsa.
- Połącz kleik rybny z posiekaną cebulą, posiekanym smalcem, chlebem, pieprzem i solą. Mieszaj żywność, uzyskaj jednolitość z mięsa mielonego. Zrób ciasta, na środku każdego miejsca wystarczającą ilość nadzienia.
- Owiń krawędzie, zrób kotlety. Ubij jajko, posmaruj nim każdy kawałek ryby. Następnie pokrój paszteciki w bułkę tartą. Smażyć na rozgrzanym oleju, aż będzie ostry.
Kotlety rybne w puszkach
- puszka konserwy rybnej - 1 szt.
- jajka - 3 szt.
- kasza manna - 220 gr.
- cebula - 1 szt.
- soda oczyszczona - 4 gr.
- świeżo zmielony pieprz - 3 gr.
- sól - 7 gr.
Produkty sos:
- marchewki - 1 szt.
- sól - 5 gr.
- ziele angielskie - 2 gr.
- pasta pomidorowa - 30 gr.
- olej słonecznikowy - w rzeczywistości
- cebula - 2 szt.
- liście laurowe - 2 szt.
- Otwórz puszkę, pozbądź się oleju. Użyj widelca, aby usunąć produkt z żelaznego pojemnika. Obierz 1 cebulę i drobno posiekaj, dodaj do niej ryby, przyprawy, jajka i semolinę. Pozostaw jednorodną masę na 1 godzinę.
- W wyznaczonym czasie zad zacznie puchnąć w pełni. Pokrój pozostałą cebulę na małe kawałki. Przełóż obrane marchewki przez drobną tarkę. Wyślij jedzenie na patelnię z gorącym olejem.
- Podsmaż warzywa na złoty kolor, a następnie dodaj koncentrat pomidorowy. Zaślep kotlety i smaż, aż będą chrupiące. Następnie produkt należy przenieść na patelnię. Posiekaj cebulę na pół pierścienia na wierzchu placków.
- Podobnie zrobić ze smażeniem pomidorów, liśćmi laurowymi i przyprawami. Wlać 1 litr. czystą wodę, gotować klopsiki na małym ogniu przez co najmniej 15 minut. Duszenie potrawy na czas według własnego uznania.
Praktyczne wskazówki
- Aby kotlety zawsze były soczyste, musisz dodać więcej cebuli, jeśli ryba jest niskotłuszczowa. Rozważ ten fakt i dodaj warzywo do smaku.
- Ponadto, aby zachować sok u mielonych ryb, powinieneś zastosować małą sztuczkę. Przed przepuszczeniem filetu przez maszynę do mięsa zainstaluj dyszę z dużymi otworami w urządzeniu kuchennym.
- Aby kotlety były delikatne, w świecie kulinarnym zaleca się dodanie odrobiny tłuszczu wieprzowego. Alternatywą jest domowy majonez. Często do kotletów dodaje się plasterek masła jako nadzienie.
Aby znaleźć chipsy, paszteciki należy pokruszyć w bułce tartej do panierowania. Umieść przedmiot na kilka minut, rozgrzej olej na patelni. Powtórz proces przetwarzania kotletów w panierce, wyślij do smażenia. Podawaj produkt rybny na gorąco z różnymi dodatkami, świeżymi ziołami.
Wideo: jak gotować soczyste ciastka rybne
Prześlij