Jak zrobić sok z cytryny w domu

Sok cytrynowy jest bardzo popularny ze względu na duży skład chemiczny i szeroki zakres. Świeży jest dodawany do napojów, pierwszego i drugiego dania. Czysty świeży sok wyciśnięty jest stosowany w kosmetologii do zwalczania problemów dermatologicznych. Regularne i dozowane stosowanie kompensuje brak kwasu askorbinowego w organizmie i zwalcza sezonowe przeziębienia. Zaletą jest to, że przygotowanie soku z cytryny w domu nie jest szczególnie trudne. Zróbmy to w porządku.

Jak zrobić sok z cytryny

Korzyści z soku z cytryny

  1. Świeży sok rozcieńczony czystą wodą pitną jest często używany do usuwania plwociny z dróg oddechowych, w szczególności w leczeniu zapalenia oskrzeli. Sok z cytryny radzi sobie z objawami choroby, zmniejsza gorączkę, walczy z zapaleniem migdałków i astmą. Jest skuteczny na mokry i suchy kaszel.
  2. Kwas askorbinowy lub witamina C, która występuje w nadmiarze w napoju, wzmacnia układ odpornościowy. Pomiędzy porami roku, a także w trakcie epidemii grypy, przydatne jest stosowanie leku w celu zwiększenia funkcji ochronnych organizmu.
  3. Jeśli pijesz sok z cytryny w odmierzonych ilościach, poprawisz pamięć i wzrok, zwiększysz wytrzymałość fizyczną. Lek pomaga radzić sobie ze skutkami stresu, poprawia nastrój i „ducha walki”, zmniejsza zmęczenie i korzystnie wpływa na ogólne tło psychoemocjonalne osoby.
  4. Sok cytrynowy służy do wybielania zębów i dezynfekcji jamy ustnej. Zwalcza krwawiące dziąsła, zmniejsza ryzyko próchnicy. Napój przyczynia się do utraty wagi, ponieważ przyspiesza trawienie pokarmu i krążenie krwi.
  5. Fresh ma pozytywny wpływ na naczynia krwionośne, czyni ich ściany mocnymi i elastycznymi. Napój wzmacnia błony komórkowe, oczyszcza kanały krwi, normalizuje ciśnienie krwi, gdy spada. Sok z cytryny doskonale zapobiega zawałom serca, udarom i miażdżycy.
  6. Sok na bazie cytryny działa dobrze na skórę. Wystarczy zwilżyć świeżą gąbkę kosmetyczną, a następnie przejść przez obszar plam starczych, piegów i zmarszczek. Lepiej jest łączyć procedury kosmetyczne z przyjmowaniem napoju. Daje rumieńcom naskórek i wyrównuje koloryt twarzy.
  7. Pektyna, która jest częścią leku, jest odpowiedzialna za metabolizm węglowodanów. Ten pierwiastek nie pozwala na szybkie wchłanianie szybkich węglowodanów do krwi, utrzymując cukier na optymalnym poziomie. Ta właściwość jest bardzo ceniona przez diabetyków.
  8. Jeśli pijesz sok z cytryny z wodą po porannym przebudzeniu, poprawisz przewód pokarmowy. Fresh usuwa stare toksyny i toksyny z organizmu, oczyszcza wątrobę, nerki i woreczek żółciowy z nagromadzonych trucizn.

Subtelności robienia soku z cytryny

Wybierz, aby przygotować świeże owoce cytrusowe o minimalnej lub średniej wielkości. Duże owoce są „suszone”, tracą część swoich właściwości i są zbyt gruboskórne. Przed manipulacją umyć cytryny sodą, a następnie parzyć wrzącą wodą. Taki ruch wyciska większość soku. Z 1 owoców cytrusowych otrzymujesz około 35-65 ml. świeże, wszystko zależy od wielkości surowców.

Sok z cytryny można przygotować na następujące sposoby:

  1. Naciśnij ręcznie. Na półkach sklepów znajduje się ręczna sokowirówka, której zadaniem jest ekstrakcja soku z pulpy owoców cytrusowych. Urządzenie nie nadaje się do innych rodzajów owoców. Koszt urządzenia jest niski (około 500 rubli). Aby użyć prasy ręcznej, pokrój cytrynę na 2 części. Następnie „posiekaj” miazgę na specjalny występ i zacznij skręcać w prawo lub w lewo.Na koniec odcedź sok przez gazę.
  2. Sokowirówka Urządzenie elektryczne jest znacznie droższe niż ręczny analog, ale wynik jest tego wart. Otrzymasz cały sok dostępny w cytrynach. Przez specjalny przedział wyjdzie „suszone” ciasto. Fresh wyróżnia się w specjalnej dziurze. Napój nie wymaga późniejszej filtracji przez cerę.
  3. Blender, maszynka do mięsa. Najczęstszy i najskuteczniejszy sposób na uzyskanie soku z cytryny. Po spłukaniu pokrój owoce na kilka małych części, zanurz je w blenderze. Zmiel do soku na owsiankę, a następnie złóż na gazę. Świeżo wyciśnij w osobnym pojemniku. Podobnie mielenie cytryn, a następnie otrzymywanie soku przez maszynę do mięsa.
  4. Wyciskanie ręczne. Jeśli nie ma żadnego z wymienionych urządzeń, jedynym sposobem jest wyciśnięcie soku własnymi rękami. Aby to zrobić, umyj i opłucz cytrynę, oparz gorącą wodą i wysusz. Następnie pokrój owoce na 4 części, wyciśnij sok z każdej sekcji. Naciśnij wystarczająco mocno na skórce, aby ścisnąć mięso. Późniejsze filtrowanie przez gazę jest opcjonalne.

Sok cytrynowy z cukrem

Sok z cytryny

  • cukier granulowany - 80 g.
  • woda pitna - 145 ml.
  • sok z cytryny - 70 ml.
  • skórka z cytryny (mielona, ​​świeża) - 30 gr.
  1. Zagotuj ilość wody zgodnie z przepisem, napełnij ją skórką z cytryny i poczekaj pół godziny. Po tym czasie wlej sok z cytryny, dodaj cukier granulowany (możesz go zastąpić miodem).
  2. Umieść zawartość na kuchence i gotuj na wolnym ogniu, unikając wiercenia. Gdy napój osiągnie 70 stopni, wyłącz pole grzejne. Używaj ciepłego lub zimnego zgodnie z życzeniem.

Sok cytrynowy z miodem

  • woda pitna - 480 ml.
  • sok z cytryny (świeżo wyciśnięty) - 60 ml.
  • miód - 25 gr.
  1. Możesz używać wody mineralnej z gazem lub bez. Wymieszaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny z miodem i wodą, wymieszaj.
  2. Włóż zawartość do lodówki na pół godziny, a następnie zacznij spożywać. Woda miodowa z cytryną podnosi odporność i pomaga schudnąć, jeśli pijesz ją na pusty żołądek.

Sok z cytryny z rumiankiem

  • miód - 25 gr.
  • suchy rumianek (kwiaty) - 10 gr.
  • świeża cytryna - 90 ml.
  • woda pitna - 0,35 l.

  1. Zagotuj wodę i napełnij ją kwiatostanami rumianku. Nalegaj przez pół godziny, następnie odcedź i dodaj miód. Niech się rozpuści.
  2. Następnie wprowadź świeżą cytrynę i zacznij używać. Napój przypomina herbatę ziołową z melisy.
  3. Napój dobrze oczyszcza jelita ze starych toksyn, przywraca równowagę wodno-solną, eliminuje obrzęk kończyn.

Sok cytrynowy z imbirem

  • woda stołowa - 850 ml.
  • cytryna - 1,5 szt.
  • zielona herbata liściasta - 10 gr.
  • korzeń imbiru - 2 cm.
  1. Obierz korzeń imbiru, zetrzyj go na grubej tarce. Wyślij do garnka. Wlej tutaj wodę, zalej zieloną herbatę liściastą.
  2. Zagotuj zawartość, a następnie przykryj i odstaw na co najmniej 45 minut.
  3. Po upływie ustawionego czasu przefiltruj używając 3 warstw gazy. Wprowadź świeżo wyciśnięty sok z cytryny, zacznij smakować.

Przygotowanie świeżego wyciśniętego soku z cytryny to łatwy proces, z którym poradzi sobie nawet początkująca gospodyni domowa. Użyj maszynki do mięsa lub blendera, prasy ręcznej, sokowirówki elektrycznej. Zdobądź napój dobrej jakości, wyciskając ręce świeżym sokiem. Zrób koktajl o niskiej koncentracji zgodnie z powyższymi przepisami. Schudnij, popraw zdrowie, oczyść ciało z całą rodziną.

Wideo: woda z sokiem z cytryny

Zalecamy lekturę


Zostaw komentarz

Prześlij

awatar
wpDiscuz

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Szkodniki

Piękno

Naprawa