Kawa z mleka kokosowego - korzyści i szkody

Ten produkt został doceniony przez zwolenników zdrowego stylu życia i tych, którzy chcą schudnąć. Mleko kokosowe jest niezwykłe dla mieszkańców Rosji do smaku, ale w połączeniu z kawą daje ciekawy efekt. Delikatny kremowy posmak i bujna śnieżnobiała pianka przyciągają wszystkich nowych wielbicieli tego napoju.

Korzystne właściwości mleka kokosowego

Każdy produkt należy spożywać oszczędnie, zaleca się około 200 gramów dziennie. mleko w połączeniu z różnymi produktami lub w czystej postaci. Zawiera 20% dziennego spożycia składników odżywczych, w tym:

• aminokwasy;
• enzymy;
• Omega 3 i 6;
• ryboflawina;
• tiamina;
• witaminy A, C, E, PP, B, K;
• magnez
• cynk;
• fosfor;
• wapń
• żelazo

Pomimo wysokiej zawartości kalorii mleko kokosowe jest szybko wchłaniane przez organizm, zamieniając się w energię, a także szybko wydalane bez osiadania z teksturowanymi fałdami w talii i brodzie. Za te cechy doceniają dietetycy i są uwzględnione w programach odchudzania.

1. Codziennie 1-2 filiżanki kawy z mlekiem kokosowym są korzystne dla wszystkich układów ciała.
2. Pobudzają metabolizm, poprawiają przewód pokarmowy.
3. Usuwają toksyny i produkty rozpadu, pomagają zmniejszyć wagę.
4. Zwiększają odporność dzięki kwasowi laurynowemu, który jest częścią produktu.
5. Działają zapobiegawczo, hamując rozwój nowotworów i komórek rakowych.
6. Zagęszczają strukturę kości i pomagają w prawidłowym tworzeniu układu mięśniowo-szkieletowego u dzieci.
7. Popraw układ rozrodczy.
8. Uzupełnij brak energii znaczącym wysiłkiem fizycznym.

Ważne: pyszny napój wymaga ścisłego przestrzegania przepisu podczas przygotowywania, dopiero wtedy wszystkie odcienie smakowe zostaną w pełni ujawnione, a moc uzdrawiająca produktu zostanie uwolniona. Klasyczny przepis:

• kawa mielona - 1 łyżka;
• woda - 100 ml;
• mleko krowie - 150 ml;
• mleko kokosowe - 39 ml;
• cukier do woli.

Kawa jest parzona zgodnie z ogólną zasadą, a następnie zaczynają się funkcje przygotowywania napoju. Na dnie kubka należy wlać schłodzone mleko kokosowe, dodać świeżo parzoną kawę i przykryć bitą pianką z mleka krowiego. Ciekawe opcje uzyskuje się przez dodanie proszku kakaowego, wanilii, cynamonu.

Szkodliwe działanie mleka kokosowego

Aby dokładnie wyeliminować nieprzyjemne konsekwencje, wybierając mleko kokosowe do kawy, należy zwrócić uwagę na skład, w którym nie powinno być żadnych dodatków innych firm. Ważna jest zawartość tłuszczu, maksymalna liczba wynosi blisko 60%, ten produkt nadaje się do sufletu i deserów.

Uwaga: Okres ważności zapieczętowanego opakowania wynosi 1 rok, otwarty - 3 dni, następnie produkt należy wyrzucić.

Kawa z mlekiem kokosowym orzeźwia i rozgrzewa, dodaje energii i przyjemności do smaku.

Wideo: Kawa z olejem kokosowym