Liść laurowy do utraty wagi: korzyści i zastosowania

Liść laurowy znajduje się w prawie każdym domu. Jest dodawany do szerokiej gamy potraw. Ale niewiele osób wie, że wywar z tej cudownej rośliny może być stosowany w medycynie, a także do utraty wagi. W artykule rozważamy cechy tej niesamowitej rośliny.

Liść laurowy do utraty wagi

Co jest przydatnym bulionem

  1. Doskonałe narzędzie do odchudzania o kilka trzech kilogramów. Pomoże to uczynić figurę znacznie bardziej atrakcyjną.
  2. Możesz uwolnić organizm od nadmiernych toksyn, toksyn i soli.
  3. Usuń nadmiar płynu z organizmu.
  4. Łagodzi obrzęki całego ciała, szczególnie nóg.

Diety

Często, przepisując zbilansowaną dietę w diecie niezbędnych pokarmów i napojów, dietetycy zawierają napój laurowy, aby poprawić pożądany efekt. Bardzo dobrze jest rozpocząć kurs odchudzania za pomocą infuzji w celu usunięcia nadmiaru płynu i odpadów z organizmu. Odbywa się to w celu prawidłowego i stopniowego wprowadzania zbilansowanej diety.

Tak więc laur jest zawarty w diecie:

  1. Aby osiągnąć najlepszą sylwetkę przed wyjazdem nad morze lub na bankiet.
  2. Aby uzyskać maksymalną utratę nadwagi, usunięcie płynu z organizmu za pomocą diety.

Komu nie wolno pić?

Niektórym grupom osób surowo zabrania się picia takiego naparu. Musisz o tym pamiętać, w przeciwnym razie możesz wyrządzić sobie i swojemu dziecku nieodwracalną szkodę.

  1. Nie bierz go dla dzieci poniżej 12 lat. Nadmierne wydalanie płynów z organizmu może spowodować ogromne szkody dla zdrowia dziecka. Wymagany jest naturalny metabolizm wody i soli.
  2. Kobiety w ciąży i ich dzieci. W obu przypadkach kompozycja trafia do dziecka, a także wpływa na życie płodu u kobiety w ciąży i zmniejszenie ilości mleka u kobiety karmiącej.
  3. Pacjenci z cukrzycą, szczególnie z ciężką postacią diagnozy.
  4. Pacjenci z niewydolnością nerek
  5. Z chorobami wątroby i dróg moczowych.
  6. Alergicy i pacjenci z zaburzeniami trawienia.
  7. Podczas choroby z towarzyszącym zapaleniem narządów wewnętrznych.

Ogólne zasady użytkowania

Ważne jest, aby pamiętać, że nawet jeśli wszystko jest w porządku z ciałem i nie ma wymienionych przeciwwskazań, wywar należy ostrożnie podjąć, aby nie zaszkodzić zdrowiu, postępując zgodnie z instrukcjami podczas dodawania jednej lub drugiej ilości składnika.

  1. Lepiej jest używać wywaru z wawrzynu w małych porcjach. Jednocześnie należy pić co najmniej 2 litry czystej wody dziennie oprócz soków, herbaty, kawy i innych płynów. Jest to czysta woda, która będzie dobrym przewodnikiem przez całe ciało, usunie sole i odpady, a także nie pozwoli nadmiernie pozbawić osoby płynu.
  2. Nie możesz przesadzić z laurem. Spożywanie dużych ilości substancji może prowadzić do senności, osłabienia, podrażnienia jelit, bólu i zaburzeń układu trawiennego.
  3. Nie możesz go używać przez dłużej niż trzy do czterech dni, ponieważ na nerki występuje duże obciążenie o działaniu moczopędnym.
  4. Bulion jest pobierany przed każdym posiłkiem, zwykle do czterech razy dziennie.
  5. Przerwa między kursami powinna wynosić co najmniej cztery miesiące, a nawet sześć miesięcy.

Oprócz diety na laurach musisz zrobić post na jogurt i jabłka. Tak więc efekt utraty wagi jest ustalony. Ponadto warto sformułować dla siebie najbardziej akceptowalną dietę i uprawiać sport.

Nie zapomnij o zastosowaniu witamin w postaci dodatków w celu utrzymania odporności, ponieważ podczas przyjmowania nie tylko żużle, ale także przydatne substancje są wydalane z organizmu.

Zbilansowane odżywianie

Podczas diety musisz pamiętać, że wywar nie jest jedyną rzeczą, którą musisz pić, aby stracić dodatkowe kilogramy. Ważne jest, aby dobrze jeść.

  1. Nie możesz jeść mąki, słodkiej, wędzonej, tłustej i słonej.
  2. Konieczne jest porzucenie potraw zawierających mięso i całkowite porzucenie alkoholu.
  3. Być może spożycie ryb i owoców morza.
  4. Konieczne jest wprowadzenie suszonych owoców i bananów do diety. Ale nie więcej niż dwa banany dziennie.
  5. Nie można pić kawy i zielonej herbaty, ponieważ mają one również działanie moczopędne.

Jakiego wyniku się spodziewać?

Przy odpowiednim przestrzeganiu wszystkich pozycji wynik nie będzie długo oczekiwany. Ciało zacznie pracować, a waga będzie spadać codziennie.

  1. Podczas kursu możesz stracić do trzech kilogramów nadwagi, których nie można uzyskać po zaprzestaniu wywaru i diety niskokalorycznej.
  2. Nastąpi poprawa funkcjonowania organizmu i jego układu odpornościowego.
  3. Proces trawienia poprawi się, perystaltyka się unormuje.

Przygotowanie i metody użycia

Podczas przygotowywania roztworu stosuje się różne wersje naparu z dodatkiem różnych składników. Oto kilka przepisów.

Sposoby użycia liścia laurowego do utraty wagi

Przepis 1
Do gotowania przygotuj pięć liści laurowych i wrzącej wody. Ważne jest, aby pamiętać, że należy to wziąć nie dłużej niż 3 dni, w przeciwnym razie wystąpią problemy zdrowotne.

  1. Opłucz każdy liść rośliny bieżącą wodą.
  2. Następnie przyprawy należy posiekać nożem lub umieścić w blenderze.
  3. Po włożeniu powstałej mieszaniny do emaliowanej miski.
  4. Następnym krokiem jest zagotowanie wody i przelanie 300 ml do naczyń z mieszaniną.
  5. Następnie włóż piec i mieszając pokrojony arkusz, zagotuj, gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut na małym ogniu.
  6. Następnie powstałą mieszaninę należy schłodzić i pozostawić do zaparzenia na 5 godzin.
  7. Po określonym czasie należy przecedzić napar przez gazę lub drobne sito, aby nie było osadu. Wszystko jest gotowe.

Bulion należy nakładać ściśle na pusty żołądek nie więcej niż 3-4 razy dziennie, 2 łyżki stołowe przed każdym posiłkiem, to znaczy 50 mililitrów na każdy posiłek przez 3 dni i nie więcej. Należy przestrzegać tych zasad, aby nie zaszkodzić zdrowiu.

Przepis 2

  1. Aby przygotować napar, musisz użyć 30 kawałków liści i wrzącej wody.
  2. Opłucz laur pod bieżącą wodą lub dodaj do emaliowanego naczynia.
  3. Włóż liście do termosu i zalej jeden litr świeżo przegotowanej wody.
  4. Zakręć pokrywkę i odstaw na dzień.
  5. Następnie odcedź powstałą ciecz. Teraz wszystko jest gotowe do użycia.
  6. Płyn bierzemy w jednej łyżce stołowej od 3 do 4 razy dziennie, czyli nie więcej niż 100 ml dziennie przed posiłkami.

Przepis 3
W tym przykładzie wykonania stosuje się tylko dwa liście laurowe, miód i wrzącą wodę.

Wlać przyprawy do świeżo przegotowanej wody (wymagane 250 ml). Trzymaj pod przykryciem przez dwie minuty. Ostudzić, włożyć miód (nie więcej niż jedną łyżeczkę) i zażywać 50 mililitrów trzy razy dziennie przed posiłkami.

Przepis 4
W tym przepisie cynamon jest stosowany jako dodatkowy składnik. Jest znana wielu od dzieciństwa. Ta przyprawa pomaga zmniejszyć apetyt, poprawia trawienie i przyspiesza metabolizm.

  1. Zagotować 1 litr wody w emaliowanym małym pojemniku.
  2. Włóż laskę cynamonu do wrzącej wody i pięć arkuszy głównego składnika.
  3. Następnie zmniejsz temperaturę wrzenia i przytrzymaj piec przez 15 minut.
  4. Wyjmij z pieca i pozwól mu parzyć przez 4 godziny przy zamkniętej pokrywie.
  5. Po tym wszystkim płyn należy wlać do szklanego słoika i tam przechowywać.
  6. Weź na pusty żołądek jedną czwartą szklanki powstałego naparu 20 do 30 minut przed jedzeniem.

Przepis 5
Herbata cynamonowa to świetna opcja dla zapracowanych ludzi.

  1. Włóż trzy liście laurowe do czajnika, dodaj łyżeczkę startego cynamonu i 1 łyżeczkę czarnej herbaty.
  2. Następnie wlej całą mieszaninę wrzącą wodą i zamknij pokrywkę.
  3. Nalegaj przez 20 minut.
  4. Herbatę należy pić tylko rano po śniadaniu, która obejmuje twarożek lub płatki owsiane z jabłkiem.

Przepis 6
Do głównego składnika można dodać jeszcze dwa przyprawy - goździki i imbir. W emaliowanym pojemniku dodaj szczyptę czarnej herbaty, jeden liść laurowy, dwa małe kwiaty goździków, 1 plasterek świeżego imbiru i 250 ml wrzącej wody. Przykryj całą mieszaninę wrzącą wodą i pozwól jej parzyć przez 30 minut. Napój powinien być trzy razy dziennie przed posiłkami.

Te przepisy pomogą podczas przyjmowania liści laurowych z dietą. Nie zapomnij o ograniczeniach. Jeśli zrobisz wszystko dobrze i będziesz przestrzegać kilku zasad, używając tej wspaniałej przyprawy, wszystko się ułoży. Nadmiar wagi zniknie, odporność poprawi się, poprawi się trawienie.

Wideo: Herbata cynamonowa Slice Bay

Zalecamy lekturę


Zostaw komentarz

Prześlij

awatar
wpDiscuz

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Szkodniki

Piękno

Naprawa