Czy porzeczkę czarną można karmić piersią?

Okres karmienia piersią jest niezwykle ważny i odpowiedzialny. W tej chwili każda matka stara się jak najdokładniej monitorować, co iw jakich ilościach je. Jest to wymagane, aby dziecko otrzymywało wyłącznie mleko najwyższej jakości oraz niezbędną ilość wszystkich witamin, pierwiastków i substancji.

Pamiętaj o możliwej alergii!

Wiele osób wie, że jedząc jagody, może rozwinąć się reakcja alergiczna organizmu. W większym stopniu stwierdzenie to będzie prawdziwe w przypadku jagód o ciemnym lub jasnym kolorze. Warto zrozumieć, że nie każda osoba i nie we wszystkich przypadkach może się to zdarzyć. Na liście alergenów wśród jagód na samym szczycie znajdują się maliny i truskawki.

Ale jaki jest powód rozwoju reakcji alergicznej? Krótko mówiąc, ciało jest odporne na obce i nieznane substancje, wykorzystując różnorodne związki i substancje jako barierę przed uszkodzeniem bariery. Najbardziej znanym spośród nich i skutecznym jest histamina. Kiedy dana osoba wchodzi z czymś, co powoduje alergię, wielokrotnie, alergen jest rozpoznawany bardzo szybko, co prowadzi do skuteczniejszej walki z tą substancją.

Obecnie istnieje ogromna różnorodność chemikaliów, produktów gospodarstwa domowego i substancji, które powodują u wielu osób dość ostrą reakcję alergiczną. Alergie można rozpoznać po kilku objawach, w tym: wysypka na skórze, łzawienie, trudności w oddychaniu i katar.

Proces rozpoznawania, który konkretny alergen w danym przypadku wyzwala odpowiedź, jest dość trudny. Nie mniej trudno jest całkowicie pozbyć się osoby z nią i przepisać odpowiednią terapię. Dlatego te kobiety, które mają dziecko karmiące piersią, muszą zachować szczególną ostrożność i pamiętać, że wszelkie produkty w ich diecie, których wcześniej nie spotkały, powinny być spożywane z przerwami i małymi porcjami. Jest to wymagane tylko w celu ustalenia, jak niemowlę reaguje na jedzenie.

Ten artykuł mówi o czarnej porzeczce i tym, jak prawidłowo ją stosować podczas karmienia piersią, ponieważ nie jest łatwo znaleźć osobę, która może nie lubić tej niesamowicie pysznej jagody.

Przydatne właściwości czarnej porzeczki dla matki karmiącej

Ta jagoda ma wiele ważnych i znaczących właściwości dla kobiecego ciała.

1. Po pierwsze, porzeczka pozwala wzmocnić ludzki układ odpornościowy dzięki wysokiej zawartości kwasu askorbinowego w jagodzie.
2. Przydatne jest również przyjmowanie podczas rehabilitacji po interwencjach chirurgicznych.
3. Jedzenie porzeczek pociąga za sobą witalność i witalność po ostrej infekcji wirusowej dróg oddechowych lub przeziębieniu. Czarna porzeczka jest często stosowana jako działanie napotne - jest przydatna na przeziębienia lub wysoką temperaturę ciała.
4. Ponadto jagody mają naturalny efekt przeciwutleniający, co jest niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania układów organizmu. Porzeczki zawierają szereg pierwiastków śladowych, które korzystnie wpływają na człowieka - na przykład żelazo, które pomaga osobom z niedokrwistością poprzez zwiększenie objętości krwi takiego związku, jak hemoglobina.

Uwaga! Jagody czarnej porzeczki mają wysoką zawartość cukru, dlatego nie zaleca się osobom o zbyt dużej masie ciała spożywania zbyt wielu jagód w jedzeniu.

W przeciwnym razie czarna porzeczka zawiera prawie całe spektrum witamin niezbędnych dla ludzi: od A i E do witamin z grupy B i K. Oprócz żelaza, jak wspomniano powyżej, jagody zawierają ołów, potas, magnez, miedź i tak dalej. dalej.

Aby organizm otrzymał dzienną dawkę kwasu askorbinowego, wystarczy zjeść około 14 g jagód. Jedyną rzeczą, na którą powinieneś zwrócić uwagę, jest świeżość i dojrzałość uzyskanej czarnej porzeczki. Warto dokonać zakupu w sezonie - przypada na koniec czerwca i lipca.

Jeśli to zalecenie nie będzie przestrzegane, istnieje duże prawdopodobieństwo zatrucia, ponieważ w tych okresach jagody zawierają zbyt duże stężenie azotanów. Jagody przydadzą się tylko wtedy, gdy będą dojrzałe, wytrawne i duże. Jeśli czarna porzeczka jest przejrzała, wówczas wszystkie jej przydatne właściwości stopniowo zanikają.

Zamrożenie praktycznie nie wpływa negatywnie na właściwości i zawartość witaminy C w jagodach. Wystarczy zapewnić odpowiednie warunki do przechowywania czarnej porzeczki na zimno - możesz użyć małych torebek z zapięciem lub szczelnie zamkniętych słoików.

Uwaga! Oprócz jagód możesz zrobić wywar lub napój herbaciany z liści porzeczki. W takim przypadku zawartość niezbędnych pierwiastków i witamin będzie nie mniej bogata w porównaniu z jagodami.

Jakie jest niebezpieczeństwo czarnej porzeczki podczas karmienia piersią?

Szczególną ostrożność należy zachować podczas jedzenia czarnej porzeczki - a nawet całkowitego jej tymczasowego zaprzestania, dopóki dziecko nie osiągnie czterech miesięcy. Wynika to z faktu, że ciało dziecka charakteryzuje się wystarczającą słabością i podatnością na środowisko zewnętrzne, co może prowadzić do jego negatywnej, a nawet ostrej reakcji na obce i nieznane produkty spożywcze. Ponadto jagody czarnej porzeczki, które ze względu na wysokie stężenie witaminy C są bardzo silnym alergenem. Z czasem, gdy dziecko się starzeje, ryzyko reakcji maleje.

Ponadto stosowanie czarnej porzeczki może zaszkodzić matce, jeśli jest chora na zakrzepowe zapalenie żył. Ze względu na witaminę K w jagodach, a także niektóre fenole, porzeczki zwiększają poziom krzepnięcia krwi. To samo można powiedzieć o wrzodzie żołądkowo-jelitowym lub zwiększonej kwasowości żołądka. Zastosowanie jagód w takich chorobach może prowadzić do ich zaostrzenia.

Jak wejść w dietę?

W przypadku jedzenia czarnej porzeczki zaleca się zacząć od bardzo małych dawek. Możesz wypróbować 3-4 jagody, a po dniu obserwować dziecko. Jeśli nie ma negatywnych zmian w zachowaniu i zdrowiu dziecka, nie ma wysypek na skórze, stolec jest normalny, a następnie po jednym dniu możesz dodać jeszcze kilka do tych jagód. Z czasem liczbę jagód dziennie można zwiększyć do 40 sztuk dziennie. To wystarczy, aby mieć korzystny wpływ na ciało matki i zdrowie dziecka.

Ale nawet w sytuacjach, w których zauważono nawet ledwo zauważalną wysypkę, nie zaleca się natychmiastowego nałożenia wiecznego zakazu stosowania tej jagody. Kiedy dziecko dorasta, jego ciało zyskuje stabilność i niższą wrażliwość na różnego rodzaju substancje wywołujące alergie. A to oznacza, że ​​po chwili nadal możesz zepsuć się pysznymi czarnymi porzeczkami.

Interesujące jest to, że natura uprzejmie dostarczyła człowiekowi szereg pomocniczych i bardzo ważnych substancji, które zapewniają bardziej spokojny, lekki i miękki przebieg reakcji organizmu na alergen. Pozwalają wzmocnić odporność matki i dziecka.Wynika to z faktu, że takie leki są stosowane, gdy konieczne jest przeprowadzenie terapii alergicznej lub zapobieganie jej rozwojowi. Mama może zrobić herbatę przy użyciu owoców róży. Ta jagoda ma wiele bardzo przydatnych właściwości, które pomagają dziecku szybko przezwyciężyć nieprzyjemną alergię. Ale co najważniejsze - aby pozbawić dziecko możliwości kontaktu z alergenem. Innymi słowy, dopóki objawy całkowicie nie znikną, nie zaleca się jedzenia jagód czarnej porzeczki.

Zalecamy staranne wybieranie pokarmów w swojej diecie, jeśli karmisz dziecko piersią. W szczególności dotyczy to nie tylko jagód czarnej porzeczki, ale także innych produktów spożywczych. Szczególną uwagę należy zwrócić na te produkty, które potencjalnie mają właściwości alergizujące. Przede wszystkim ważne jest, aby na pierwszym miejscu było dobre samopoczucie i doskonałe zdrowie fizyczne dziecka.

Wideo: przydatne właściwości czarnej porzeczki