Czy granaty można karmić piersią?

Granat to ulubiona uczta dla wszystkich, z której przygotowywany jest bardzo zdrowy sok. Jest spożywany przez dziewczęta nawet przed ciążą, a następnie w trakcie porodu. W związku z tym po urodzeniu dziecka pojawia się pytanie: czy można jeść pachnące soczyste ziarna podczas laktacji? Jeśli nie chcesz pytać swojego lekarza, postaramy się to wspólnie ustalić. Więc zacznijmy!

Kompozycja z granatu

Granat zakochał się w wielu ze względu na zrównoważoną listę związków, które są w kompozycji. Oto minerały, witaminy, aminokwasy. Wszystko jest tak wyważone, że nie należy wątpić w użyteczne cechy.

Witamina C jest uważana za lidera wśród dostępnych substancji, jest to również kwas askorbinowy. Ten związek jest ważny dla układu odpornościowego matki, który jest stale narażony na wirusy po urodzeniu.

Skład nasion granatu i opartego na nich soku zawiera witaminę B12, a także pirydoksynę, tiaminę, kwas foliowy, kwas pantotenowy, witaminę P, retinol z tokoferolem.

W owocu znajdują się minerały, takie jak jod, żelazo, krzem, magnez, potas, wapń, fosfor i inne równie ważne. Owoc nie jest pozbawiony błonnika pokarmowego, który reguluje aktywność przełyku i stabilizuje stan jelita w przypadku jego zaburzeń.

Najczęściej granaty są spożywane przez tych, którzy stają w obliczu pierwszych objawów przeziębienia. Ponieważ nowo mumie nie mogą przyjmować lekarstw, granat jest po prostu niezbędny, podobnie jak sok z niego.

Korzyści z granatu w GV

1. Wszystkie najcenniejsze cechy są koniecznie badane przez nadchodzące elementy. Granat zawiera wiele substancji występujących w lekach przeciwnowotworowych. W związku z tym przyjmowanie ziarna uratuje gruczoły sutkowe przed onkologią.
2. Ten owoc i sok na jego bazie są niezbędne do wzrostu temperatury ciała. Aby szybko zmniejszyć gorączkę, wystarczy wziąć jedną trzecią owocu lub wycisnąć sok, wymieszać z wodą, wypić.
3. Owoc ten jest bardzo ceniony przez kobiety, które same nie rodziły, ale zrobiły to Kesarevo. Jeśli jesteś jednym z nich, musisz wziąć owoc, aby przywrócić siłę i zwiększyć ton ciała.
4. Po urodzeniu dziecka nowo bita matka może doświadczyć upośledzenia wzroku. Aby uniknąć negatywnych konsekwencji, zaleca się picie soku lub spożywanie świeżych ziaren.
5. W przypadku niedoboru witamin, zmiany pór roku, częstych podróży lub podróży koniecznie zabierz ze sobą granat w podróż lub upewnij się, że jest on zawsze pod ręką. Owoc zapobiega negatywnemu wpływowi wirusów na organizm.
6. Od dłuższego czasu uzdrowiciele ludowi i immunolodzy używali granatu jako naturalnego stymulatora układu odpornościowego. Chodzi o zdolność owocu do wzmocnienia sił ochronnych matki i dziecka.
7. Jeśli w narządach wewnętrznych zachodzą pewne procesy zapalne, sok z granatów jest po prostu niezbędny. Słynie z właściwości regeneracyjnych i znieczulających.
8. Po urodzeniu dziecka wiele matek ma problemy z układem krążenia. Pojawiają się żylaki, które są niezwykle trudne do usunięcia. Granat działa dobrze na krew, podnosi poziom hemoglobiny, wzmacnia ściany kanałów krwi.

Jak wprowadzić granat w menu

1. Wprowadzenie do podstawowej diety jest powolne. Najpierw ziarna dodaje się trochę do zwykłych zbóż, a następnie można je jeść samodzielnie.
2. Doskonale łączy surowce z owsianką z lnu lub płatków owsianych. Około 14 ziaren polega na porcji. Możesz także łączyć granat z kefirem, jogurtem lub pieczonym mlekiem.
3. Jeśli jesteś fanem niekonwencjonalnych potraw, dodaj granatu do zwykłego pilawu po ugotowaniu. Ten owoc pasuje również do sałatek i mięsa.
4. Specjaliści zajmujący się badaniem zdrowia kobiet z HS zalecają, aby nie zaczynać od samego granatu, ale od soku na jego bazie. Wymieszaj po 30 ml. świeże ze zwykłymi naczyniami lub czystą wodą.
5. Należy rozumieć, że mówimy tylko o wysokiej jakości granatach, nie powinno być zieleni. Wybierz owoc, którego ziarna są wyraźnie widoczne przez skórkę.

Zasady konsumpcji granatu

1. Granat lub sok mogą wejść na dietę dziewczynki zaledwie 3 miesiące po urodzeniu dziecka. Optymalny wiek dziecka do takich manipulacji wynosi sześć miesięcy. Najpierw spróbuj dosłownie kilka ziaren owoców. Obserwuj reakcję dziecka.
2. Jeśli nie zauważyłeś żadnych odchyleń lub reakcji alergicznej, możesz bezpiecznie włączyć granat do swojej codziennej diety. Zdarza się, że dziecko ma problemy z żołądkiem. W takim przypadku zaleca się powstrzymywanie się od owoców. Spróbuj wprowadzić produkt po 1 miesiącu.
3. Stopniowo zwiększaj porcje. Nie przejadaj się. Świeży granat może spożywać nie więcej niż 30 ml. Raz w tygodniu. Jeśli nie napotkasz pewnych problemów, porcję można zwiększyć do 150 ml. na dzień.
4. Konieczne jest rozcieńczenie skoncentrowanego soku ciepłą wodą w równych proporcjach. Pomoże to złagodzić wpływ agresywnej kompozycji na szkliwo zębów i całe ciało. Surowo zabrania się kupowania soku w opakowaniach, spożywania wyłącznie świeżo wyciśniętych świeżych.

Zasady konsumpcji soku z granatów

1. Podobnie jak większość różnych produktów, świeży granat można postrzegać inaczej. Wszystko będzie zależeć tylko od indywidualnych cech ludzkiego ciała. Dlatego stopniowo wprowadzaj sok. Ściśle monitoruj wszystkie zmiany w zdrowiu dziecka.
2. Nie próbuj zaczynać brać opakowanego soku podczas karmienia piersią. Takie produkty zawierają dużą liczbę konserwantów i szkodliwych substancji. W takim napoju nie ma nic pożytecznego i naturalnego. Pij tylko świeże, rozcieńczone ciepłą wodą.
3. Nie daj się zwieść pięknym markom znanych producentów. Skład tego soku opisuje niezwykle przydatną kompozycję. Ważne jest, aby zrozumieć, że kompleks witamin jest wprowadzany po przygotowaniu napoju. Podczas pasteryzacji wszystkie korzystne enzymy są niszczone.
4. Taki sok może tylko ugasić pragnienie, nigdy więcej. Zacznij pić świeżo w małych porcjach. Granat odnosi się do czerwonych owoców, dziecko może być wrażliwe na naturalne składniki. Możliwe są wysypki, swędzenie i zaczerwienienie. Bądź bardzo ostrożny.
5. Nie zapomnij również wziąć pod uwagę możliwych przeciwwskazań. Nie zaleca się włączania soku do diety na wrzody trawienne dowolnego rodzaju. Nie pij też świeżo ze zwiększoną kwasowością żołądka, zapaleniem błony śluzowej żołądka, słabym szkliwem zębów i częstymi zaparciami. Pamiętaj, że picie soku w czystej postaci jest zabronione. Rozcieńczyć wodą.

Jeśli zdecydujesz się jeść granat podczas karmienia piersią, wejdź do produktu ze szczególną ostrożnością. Obserwuj reakcję własnego ciała i dziecka. W przypadku jakichkolwiek odchyleń natychmiast przestań brać świeże. W razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem.

Wideo: jakie owoce może mieć matka karmiąca?