Czy cynamon można karmić piersią?

Wraz z nadejściem dziecka kobieta stara się dać mu wszystko, co najlepsze. W rzeczywistości noworodek nie potrzebuje materialnego bogactwa. Potrzebuje miłości matki, opieki i niewyczerpanego źródła składników odżywczych w pożywnej diecie. Natura przemyślała wszystko do najdrobniejszych szczegółów, a badania naukowe potwierdzają, że nie wymyślono nic lepszego niż mleko matki. Kobieta nie jest łatwym zadaniem odfiltrować te produkty, które mają wartość odżywczą dla niemowląt i nie niosą potencjalnego zagrożenia dla zdrowia z wielu znanych produktów. Podczas laktacji konieczne jest przeprowadzenie szczegółowej analizy każdego składnika spożywanego w żywności. Nawet tak pozornie nieistotne składniki, jak przyprawy i przyprawy, przyprawy mogą poddawać w wątpliwość kulinarne przysmaki.

Każdy z nich ma na półce słoik cynamonu z przyprawami, aby dowiedzieć się, czy warto go dodać do ulubionych wypieków Twojej rodziny, musisz dokładnie przestudiować jego skład i korzyści dla organizmu, a co ważniejsze, zapoznać się z przeciwwskazaniami i możliwymi skutkami ubocznymi.

Skład chemiczny cynamonu

Cynamon to sucha kora drzewa cynamonowego. Jest nasycony olejkami eterycznymi, żywicami i garbnikami.

Skład:

• Białka, tłuszcze, węglowodany.
• Błonnik pokarmowy
• Makroskładniki (potas, fosfor, wapń, sód, magnez).
• Pierwiastki śladowe (żelazo, cynk, mangan, selen, miedź).
• Fruktoza, sacharoza, glukoza.
• Niezbędne i niezbędne aminokwasy.
• Fitosterole.
• Kwasy tłuszczowe (omega6, omega3, linolowy, oleinowy, stearynowy, palmitynowy, margaryna ...).

Bogaty kompleks witaminy B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-karoten, beta-karoten, likopid, gamma-tokoferol, kwas askorbinowy, K, PP, NE, betaina.

Kompozycja jest wyjątkowa i bogata w substancje przydatne w rozwoju noworodka. Przy rozsądnym podejściu i umiarkowanym stosowaniu cynamon może przynieść wiele korzyści kobiecie i jej dziecku.

Jaka jest korzyść z cynamonu dla kobiety karmiącej

1. Skutecznie odzyskuje objętość po długim okresie ciąży. Pomaga poradzić sobie z dodatkowymi kilogramami.
2. Wzmacnia układ odpornościowy. Ma właściwości antyseptyczne. Pomaga organizmowi wytrzymać ataki wirusów, infekcji i grzybów.
3. Poprawia układ trawienny. Przywraca i wzmacnia ściany żołądka.
4. Poprawia krążenie krwi. Obniża poziom glukozy we krwi.
5. Pomaga przyspieszyć proces gojenia infekcji dróg oddechowych spowodowanych przeziębieniem. Jest stosowany w tradycyjnej medycynie jako skuteczny środek wykrztuśny.
6. To źródło dobrego nastroju. Pomaga walczyć z nudnym, przygnębionym stanem.
7. Eliminuje procesy rozkładu produktów pochodzenia zwierzęcego. Zapobiega zatruciu toksycznemu.

Jakie jest niebezpieczeństwo?

Każdy nowy produkt wprowadzony do diety kobiety podczas karmienia piersią wymaga starannego stosowania. Konieczne jest rozpoczęcie jedzenia przy minimalnych dawkach. W tym okresie warto uważnie monitorować stan dziecka i jego reakcję na innowację. Nadmierne spożywanie cynamonu może prowadzić do:

• Podrażnienie ścian żołądka.
• Negatywne skutki dla wątroby i nerek.
• Do silnych skurczów macicy.
• Reakcja alergiczna w ciele dziecka.
• Ból głowy Cynamon jest obecny w kompozycji cynamonu.
• Zaostrzyć istniejące problemy z układem nerwowym.

KrwawienieZdolność rozrzedzania krwi sprawia, że ​​produkt jest niebezpieczny dla wrzodów żołądka, otwartych ran.

Jak używać cynamonu, aby nie zaszkodzić dziecku?

Aby uniknąć alergicznego zaczerwienienia, wysypki, swędzenia i nerwowości dziecka, należy przestrzegać następujących zasad:

1. Wprowadzanie przypraw do potraw spożywanych przez kobietę karmiącą jest dozwolone nie wcześniej niż 4 miesiące po urodzeniu dziecka.
2. Pierwsze próbki dodania cynamonu powinny rozpocząć się rano, dodając niewielkie ilości herbaty lub kefiru. Pozwoli to po południu zrozumieć, jak zareaguje ciało dziecka.
3. Jeśli masz problemy z trawieniem lub pierwsze oznaki reakcji alergicznej, cynamon należy wykluczyć z diety matki i natychmiast skonsultować się z pediatrą.
4. Aby nie wywoływać pojawienia się wad w ciele dziecka, zaleca się dodawanie cynamonu do diety nie więcej niż 3 razy w tygodniu. Dwa razy z herbatą lub kefirem i raz do pieczenia.

Przestrzegając tych wskazówek, możesz użyć przydatnej kompozycji produktu z korzyścią dla matki i dziecka.

Przepis na cynamon dla lepszej laktacji

Wszystkie myśli troskliwej matki o tym, jak przedłużyć okres karmienia piersią tak długo, jak to możliwe. Jak poprawić jakość mleka, aby dziecko mogło być zadowolone bez dodatku uzupełniających pokarmów. Gorąca herbata oczywiście przyczynia się do napływu mleka, ale ilość i jakość to dwie różne rzeczy. Aby wzbogacić kompozycję o przydatne substancje, które przyczyniają się do pełnego rozwoju dziecka, wystarczy włączyć następujący napój do żywienia kobiety:

1. Cynamon (1 łyżeczka), wlać do głębokiego pojemnika, dodać mleko (1 łyżka. L.), Wymieszać, aż będzie gładkie.
2. Orzechy włoskie (10 szt.) Rozdrabnia się, miesza z mlekiem (200 ml) i gotuje na wolnym ogniu na średnim ogniu (20 min.). Pojemnik jest okresowo odkładany, aby zapobiec gotowaniu.
3. Kleik cynamonu i mleka, cukru (2 łyżeczki), dodaj mieszaninę mleczno-orzechową i dodaj (5 min.).

Cynamon harmonizuje z bułkami i innymi wypiekami. Kobieta, która ogranicza się do używania słodyczy, może pozwolić sobie na takie słodycze. Ale znowu ważne jest, aby nie zapomnieć o niszczącym wpływie produktów mącznych na sylwetkę. W niewielkich ilościach spożycie wypieków z cynamonem w kompozycji przyczynia się do produkcji hormonu radości. Jest to źródło dobrego nastroju, które jest bardzo przydatne dla mamy i dziecka.

Wideo: korzystne właściwości i szkody cynamonu