Treść artykułu
Po porodzie każda matka stara się otaczać swój „mały cud” z maksymalną starannością. Dlatego wiele kobiet stara się stworzyć idealne warunki do pełnego rozwoju dziecka. W tym procesie mleko matki zajmuje dominującą pozycję: to z nim dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne składniki. Dlatego wiele matek z niemal maniakalnym uporem usuwa z własnej diety wszystkie szkodliwe produkty. Często cebula, rośliny strączkowe, kapusta i czosnek należą do „czarnej listy”. Ta niechęć do bardzo przydatnego produktu tłumaczy się tym, że większość kobiet wciąż wierzy w mit, że cebula rzekomo ma negatywny wpływ na smak mleka matki. Spróbujmy dowiedzieć się, jak prawdziwe jest to stwierdzenie.
Cebula i mleko matki
Dietetycy na wszystkich poziomach uważają cebulę za jeden z najzdrowszych naturalnych pokarmów. Ich zdaniem warzywo podczas karmienia piersią jest nie tylko możliwe, ale nawet bardzo konieczne dla kobiety do jedzenia. Pozbywając się tego odżywczego suplementu diety, mama pozbawia swoje dziecko wielu przydatnych substancji, które mają chronić małe ciało przed infekcjami. Właśnie podczas jedzenia cebuli warto przestrzegać środka, który jednak dotyczy innych produktów spożywczych.
Świeżej cebuli nie należy wprowadzać do diety natychmiast po urodzeniu. Dziecko musi dostosować się do nowych warunków, dlatego zaleca się poddanie wszystkich produktów w pierwszych etapach obróbce cieplnej. Oznacza to, że cebulę należy dodać do pierwszego i drugiego dania po pasywacji innymi warzywami, można ją smażyć, piec i dusić. Naczynia, w których obecna jest cebula, należy spożywać rano. Najpierw należy obserwować reakcję dziecka na suplement cebulowy. Jeśli nie zostaną zaobserwowane zmiany w jego zachowaniu i stanie zdrowia, po kilku dniach matka karmiąca może spróbować zjeść niewielką ilość świeżego produktu.
Praktyka wykazała, że dzieci doskonale tolerują cebulę. Rzeczywiście wiele kobiet w ciąży aktywnie używało tego produktu, dlatego jest on znany takim dzieciom.
Subtelności smaku
To, co daje cebuli, to sekret kompozycji
Cebule należą do kategorii tych produktów, które trudno jest zastąpić czymś. Jego skład reprezentują tak ważne składniki:
- karoteny;
- grupa witaminowa obejmuje kwasy nikotynowy i askorbinowy, witaminy „E” i „B”;
- pierwiastki śladowe;
- kwasy organiczne;
- kwercetyna - silny naturalny przeciwutleniacz;
- lotne - biologicznie aktywne substancje, które hamują wzrost patogennej mikroflory.
Bogactwo to znajduje się nie tylko w miazdze kultury ogrodowej, ale także w jej łusce, zielonych pędach. I chociaż cebula ma specyficzny zapach i smak, ta funkcja nie powinna służyć jako powód odmowy użycia tak cennego produktu.
Przydatne właściwości
Zwykła cebula ma jedną unikalną cechę - może bardzo dobrze zastąpić tropikalne owoce i warzywa. Ta właściwość jest bardzo przydatna dla budżetu rodzinnego. Ale oprócz korzyści materialnych cebula może aktywnie wpływać na procesy zachodzące w ciele karmiącej matki i dziecka. Oto jego najbardziej niezwykłe właściwości:
- Cebula jest niezawodnym pomocnikiem w walce z niedoborami witamin. Szczególnie przydatne jest stosowanie go poza sezonem, kiedy nie ma naturalnych źródeł witamin. Świeże warzywo jest w stanie uzupełnić zapasy witamin i innych pierwiastków, ale potrawy, w których występuje w postaci gotowanej i smażonej, są nie mniej przydatne.
- To warzywo pomaga radzić sobie z zaparciami, które często obserwuje się u dziecka. Wiele matek cierpi również na to zaburzenie podczas laktacji.
- Ze względu na bogatą zawartość fitoncydów cebula chroni dwa organizmy przed przenikaniem wirusów i innej zakaźnej flory. Warzywo jest w stanie wytrzymać nawet Bacillus gruźlicy.
- W okresie poporodowym kobiety często martwią się hemoroidami. Sok z cebuli bardzo dobrze leczy tę chorobę.
- W przypadku robaków pasożytniczych cebula jest również często używana do zwalczania pasożytów.
- Choroby skóry z formacjami krostkowymi są skutecznie leczone za pomocą kultury ogrodowej, o której tu mowa. Cebula radzi sobie z łojotokiem.
- Zielone pióra świeżej cebuli stymulują produkcję mleka matki. Dlatego niewielka ilość soczystych zieleni przyniesie korzyści tylko matce i dziecku.
Cebula jest skutecznym lekarstwem na zaparcia
Jak wiadomo, matki nie powinny przyjmować leków, ponieważ może to zaszkodzić zdrowiu dziecka. W takiej sytuacji łuk staje się jedyną opcją, która może pozytywnie zmienić sytuację. A biorąc pod uwagę fakt, że jego stosowanie nie powoduje zwiększonego tworzenia się gazu u niemowląt i alergii, ta właściwość cebuli może być nieoceniona.
Lista przeciwwskazań
Pomimo imponującej listy przydatnych właściwości, cebula ma swoje wady. Nie jest zalecany dla osób, które:
- występują ostre i przewlekłe choroby żołądka i jelit;
- występują odchylenia w pracy wątroby i pęcherzyka żółciowego;
- odnotowano wyraźne nadciśnienie;
- istnieje ryzyko objawów alergicznych.
Nie daj się zwieść temu produktowi kobietom z patologią nerek. W niektórych przypadkach, zwykle z nadmiernym entuzjazmem dla tego produktu, może wystąpić zgaga lub nudności. Wymioty występują bardzo rzadko. Przy takich objawach cebulę należy natychmiast wyłączyć z diety.
Oczywiste jest, że cebula to wspaniały naturalny dar, który jest bardzo korzystny dla ludzi. Dzięki umiejętnemu wykorzystaniu tej kultury możesz tylko wzbogacić dietę matki karmiącej. Przydatne składniki, którymi jest cebula, dostające się do ciała dziecka wraz z mlekiem matki, ochronią dziecko przed wieloma problemami i chorobami.
Wideo: co jest przydatne w przypadku cebuli
Prześlij