Czy kapusta pekińska może być karmiona piersią?

Wydaje się, że podczas karmienia piersią nowonarodzona matka odmawia sobie wszystkiego. Dieta jest tak monotonna, że ​​chcesz ją „rozcieńczyć”. Wejście to owoce, sezonowe jagody i warzywa, kapusta pekińska jest uważana za wyraźnego przedstawiciela tych ostatnich. Jej użycie wpłynie nie tylko pozytywnie na wewnątrzmaciczne tworzenie się płodu, ale także na zdrowie samej matki. Warto jednak pamiętać, że wszystko co najlepsze powinno być z umiarem. Dlatego przestudiuj główne zalecenia, zanim oprzesz się na chińskich liściach.

Funkcje stosowania kapusty pekińskiej

Chińska sałata liściasta, jak to nazywają kapustą, jest dopuszczona do spożycia w HS. Jednak trzeba poczekać na okres, w którym dziecko ma 1-2 miesiące, i możesz bezpiecznie wprowadzić nowy produkt w menu.

Niedawno lekarze prowadzący ciążę i monitorujący matki karmiące poradzili swoim pacjentom, aby prawie całkowicie usunęli wszystko z diety. Powodowały one, że takie obserwacje rozwinęły możliwą alergię u dziecka.

Ale dzisiaj eksperci są bardziej nowoczesni, pozwalają spożywać owoce i warzywa, ale zdecydowanie musisz obserwować reakcję dziecka. Przy najmniejszym podejrzeniu wysypki produkt jest wykluczony z diety, powtarzane podawanie odbywa się po 1-2 miesiącach.

Dzięki licznym badaniom lekarze odpowiedzialni za utrzymanie zdrowia matki karmiącej i jej dziecka wydali werdykt dotyczący spożywania kapusty przez nowo narodzoną mamę. Zgodzili się, że kolka u dziecka jest naturalnym, choć niezbyt przyjemnym procesem. Mikroflora rozwija się odpowiednio, ciało jest odbudowywane.

Nawet jeśli matka ograniczy się we wszystkim, dziecko nadal będzie miało podobne problemy. Częściowo nie mają one nic wspólnego z podstawowym odżywianiem kobiet. Dlatego jeśli jesz kapustę, poznaj miarę, a wszystko będzie dobrze.

Sałatka chińska jest świetną alternatywą dla drogich leków i witamin. Kapusta zawiera wszystkie związki mineralne, które dostarczają dziecku składników odżywczych dzięki mleku matki.

Korzyści z kapusty pekińskiej

Podkreślamy najcenniejszą witaminę K dla składu krwi, kwas askorbinowy dla układu odpornościowego, witaminy z grupy B dla psycho-emocjonalnego tła matki i dziecka, a także tokoferol z retinolem - naturalne przeciwutleniacze i stymulatory trawienia.

Spośród minerałów bardzo ważna jest cynk, wapń, miedź, magnez, żelazo, fosfor, fluor, sód i inne. Bez nich ciało kobiety nie będzie w stanie dostarczyć młodemu pokoleniu wszystkich ważnych związków.

Warto również podkreślić niskokaloryczną kapustę na porcję o wadze 0,1 kg. stanowią nie więcej niż 16 jednostek. Oczywiście nowe mamy próbują pozbyć się znienawidzonych kilogramów zdobytych podczas ciąży. W takim przypadku utrata masy ciała z kapustą nie zaszkodzi dziecku, pod warunkiem, że jest spożywane prawidłowo.

Skład prezentowanego warzywa zawiera błonnik pokarmowy, który jest niezbędny dla kobiety karmiącej w celu poprawy procesów trawiennych. Po urodzeniu dziecka dziewczynka cierpi na zaparcia, kapusta eliminuje ten problem, a także poprawia metabolizm.

Lekarz może przepisać spożycie omawianych surowców na ujawnione zapalenie błony śluzowej żołądka, miażdżycę tętnic, problemy z mięśniem serca i funkcją krwiotwórczą, a także powolny metabolizm. We wszystkich tych przypadkach warzywo przyniesie maksymalne korzyści. Cenne właściwości kapusty obejmują zdolność do czyszczenia najważniejszych układów i narządów człowieka.

Możliwe przeciwwskazania

Jeśli zauważysz subtelności użytkowania, trudności nie powinny wystąpić. Ciepłe sałatki z gotowanym chudym mięsem, gotowaną kukurydzą i groszkiem konserwowym przygotowywane są na bazie świeżych liści. Możesz również zrobić bułki, gulasze i inne potrawy o takim planie, które nie smażą, ale duszą lub szybują.

Główne przeciwwskazania, które są niezgodne ze spożywaniem omawianego produktu, obejmują zapalenie żołądka wykryte na tle wysokiej kwasowości w żołądku. Ponadto lekarz może zabronić spożywania z zapaleniem dwunastnicy, zapaleniem jelita grubego, obecnością krwawienia w układzie pokarmowym.

We wszystkim musisz znać środek, ponieważ nadużycia doprowadzą do katastrofalnych konsekwencji. Będziesz miał rozstrój żołądka. I dziecko będzie cierpieć z powodu innych podobnych problemów. Staraj się maksymalnie zrównoważyć codzienne odżywianie, tak aby zawierało wystarczającą ilość białek, tłuszczów i węglowodanów.

Zasady jedzenia kapusty

Jeśli wyznaczasz sobie cel - jak najlepiej wykorzystać przedstawione surowce, postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami.

1. Skonsultuj się z lekarzem, kiedy zacząć dodawać kapustę do podstawowej diety. Niektóre dziewczynki robią to 2 tygodnie po porodzie, inne muszą czekać 2 miesiące lub dłużej. Wszystko jest czysto indywidualne.
2. Ważne jest, aby dodać kapustę w małych porcjach, a następnie zrobić sobie przerwę na kilka dni, aby obserwować reakcję dziecka. Warto pamiętać, że w dniu wprowadzenia liści sałaty nie powinno być innych nowych produktów. W przeciwnym razie po prostu nie będziesz wiedział, na co nieprzewidywalna reakcja.
3. Najpierw ugotuj danie duszone, gotowane lub gotowane na parze z kapusty. Jeśli wszystko jest w porządku, możesz polegać na świeżym produkcie.

Staraliśmy się udzielić Ci najbardziej szczegółowej odpowiedzi na Twoje pytanie. Kapusta może być używana podczas karmienia piersią, ale ważne jest, aby przestrzegać podstawowych zasad. Jeśli wystąpi alergia, należy tolerować i spróbować ponownie za miesiąc.

Wideo: warzywa dla matki karmiącej