Czy mogę wziąć kąpiel podczas menstruacji?

Niektóre dziewczęta, szczególnie we wczesnym okresie dojrzewania, bardzo negatywnie oceniają krwawienie miesiączkowe. To dosłownie wyrzuca ich ze zwykłego trybu życia na kilka dni, powoduje, że zmieniają swoje nawyki i uwzględniają potrzeby swojego ciała. Ale matka, która po raz pierwszy wyjaśnia dziewczynie przyczynę menstruacji, musi to zrobić dobrze. Krwawienie jest wskaźnikiem, że w przyszłości dziewczyna będzie mogła zostać matką, co oznacza, że ​​jej ciało może urodzić dziecko. Ważne jest, aby traktować krwawienie miesiączkowe jako dobry znak, że nastolatek ma zdrowie kobiety.

Ale z czasem kobieta ma wiele pytań dotyczących życia podczas menstruacji. Jak stosować produkty higieniczne, jak ograniczyć aktywność fizyczną. Ale dla wielu miłośników kąpieli w ciepłej wodzie pojawia się pytanie - czy można wziąć kąpiel z krwawieniem miesiączkowym? Aby to zrozumieć, musisz wiedzieć, jak funkcjonuje ciało kobiety podczas menstruacji.

Dlaczego kąpiel podczas menstruacji jest niebezpieczna?

Każdego miesiąca dojrzewa komórka jajowa kobiety, która w przypadku zapłodnienia staje się zarodkiem i płodem, gdy dziecko rozwija się w macicy. Ale jeśli nie nastąpi zapłodnienie, jajo pęka i wraz z endometrium wychodzi w postaci krwawienia miesiączkowego. W tym czasie kanał szyjki macicy (szyjki macicy) jest w stanie otwartym. Dlatego w tym okresie macica i wszystkie inne narządy kobiece są najbardziej podatne na różne infekcje zewnętrzne, ryzyko infekcji jest wysokie. W tej chwili niepożądane jest wzięcie kąpieli - wszyscy ginekolodzy to mówią. Ale co zrobić, jeśli chcesz się ogrzać w ciepłej kąpieli po wstrząśnięciu na przystanku autobusowym w deszczu?

W jakich przypadkach mogę wziąć kąpiel podczas menstruacji?

Ryzyko infekcji można zminimalizować, jeśli przed kąpielą przestrzeganych jest kilka zasad. Pomogą nie tylko zabezpieczyć proces, ale także cieszyć się ulubionymi procedurami wodnymi.

1. Jeśli chcesz wziąć kąpiel podczas krwawienia miesiączkowego, musisz dokładnie wyczyścić powierzchnię wanny - za pomocą wszelkich środków czyszczących wykorzystujących składniki dezynfekujące. Na koniec opłucz wannę, aby nie pozostała na niej detergent. Zanim weźmiesz wodę do kąpieli, spłucz powierzchnię wrzącą wodą - jest to dodatkowy środek ochronny.
2. Kiedy nadal decydujesz się na kąpiel w swoim okresie, musisz wiedzieć, że woda powinna być wygodna i ciepła, nie więcej niż 37 stopni. W gorącej wodzie naczynia krwionośne rozszerzają się, krwawienie nasila się, co może prowadzić do poważnej utraty krwi.
3. Nie dodawaj do kąpieli pianki ani innych związków mydła. Detergenty podrażniają powierzchnię błony śluzowej, mogą prowadzić do naruszenia mikroflory pochwy. Rzeczywiście, w okresie menstruacyjnym woda wnika głębiej do wszystkich narządów kobiecych.
4. Wskazane jest kąpanie się w filtrowanej wodzie, aby oczyścić płyn, można do niego dodać trochę nadmanganianu potasu, uzyskując lekko różowawy odcień wody. Nie powinieneś robić jaskrawej bordowej wody, nadmanganian potasu silnie wysusza skórę.
5. Możesz dodać do wody olejki aromatyczne, które doskonale koją, co pozwala złagodzić skurcz macicy i złagodzić ból ciągnący. Bardzo przydatna i przyjemna jest kąpiel z dodatkiem wywarów leczniczych. Na przykład lipa pomoże uspokoić i zrelaksować się, mięta usunie swędzenie i podrażnienie skóry, szałwia poradzi sobie z nadmiernym poceniem się, rumianek dodatkowo dezynfekuje wodę.
6. W żadnym wypadku nie należy kąpać się z wacikiem, ponieważ szybko wchłania wodę i może stać się źródłem infekcji. Szczególnie niebezpieczne jest pozostawianie mokrego wacika po kąpieli.
7. Jeśli w okolicy pochwy lub szyjki macicy są otwarte rany (erozja szyjki macicy, zmiany przenoszone drogą płciową itp.), To kąpiel jest wyjątkowo niepożądana, zwiększa się ryzyko infekcji.

Podczas kąpieli podczas menstruacji warto również zwrócić uwagę na estetyczną stronę problemu, ponieważ wydzieliny krwi i smugi wpadają do wody, a stamtąd na skórę. Dlatego po zakończeniu zabiegów wodnych zdecydowanie powinieneś wziąć prysznic i umyć się pod bieżącą wodą z kranu. Pamiętaj, że kąpiel podczas krwawienia miesiączkowego jest niepożądanym środkiem, który należy odrzucić, szczególnie na początku cyklu miesiączkowego, gdy krwawienie jest szczególnie intensywne. Jeśli nadal zdecydujesz się cieszyć ciepłą kąpielą, rób to przez długi czas, nie dłużej niż 15 minut, wtedy ryzyko infekcji będzie minimalne.

Czy mogę pływać podczas menstruacji?

Prawo podłości działa dobrze, dlatego bardzo często kobiety i dziewczęta mają do czynienia z faktem, że czas wakacji zbiega się z okresem krwawienia miesiączkowego. Co robić w tym przypadku? Czy naprawdę trzeba siedzieć na plaży przez cały weekend? Możesz pływać podczas menstruacji, ale musisz znać pewne zasady. Jeśli jesteś zmuszony do pływania w basenie lub morzu z krwawieniem miesiączkowym, wymaz należy umieścić bezpośrednio przed wejściem do wody. Po kąpieli natychmiast wyjmij spuchnięty wacik i zmień go na suchy i czysty. Umożliwi to ochronę przed infekcjami i przypadkowymi sytuacjami. Staraj się używać dodatkowych peleryn i pareo na plaży, które w przypadku „wycieku” uratują cię przed wścibskimi oczami. Ale pływanie w stojących wodach powinno zostać porzucone. W basenie woda jest często chlorowana, co oznacza, że ​​jest chroniona przed zarazkami i infekcją. Na morzu rolę środka antyseptycznego odgrywa zwykła sól. Bakterie nie stagnują w rzekach; prąd szybko aktualizuje wodę. Ale stawy i jeziora często są pełne patogenów, podczas krwawienia miesiączkowego pływanie w nich jest ściśle przeciwwskazane.

Aby Twoje miesiączki były łatwe, bezpieczne i bezbolesne, musisz znać kilka prostych zasad. Co najważniejsze, musisz zrezygnować z aktywności fizycznej, dziewczyny nie chodzą na zajęcia wychowania fizycznego, nie skaczą i nie biegają. Jeśli nie chcesz przerywać treningu, możesz preferować rozciąganie, jogę, pilates i podobne umiarkowane rodzaje ćwiczeń. W żadnym wypadku nie należy iść do sauny lub kąpieli - krwawienie z powodu przegrzania nasila się, nawet pomoc medyczna może być potrzebna. Z tego samego powodu nie należy nakładać podkładki grzewczej na brzuch, nawet jeśli pozwala to uniknąć bólu menstruacyjnego. Aby złagodzić skurcz, tabletka No-shpa lub inny środek przeciwskurczowy pomoże szybko i skutecznie. Ponadto podczas menstruacji nie dopuszczaj do kontaktów seksualnych. Jest to obarczone infekcją, ponieważ wszystkie kanały żeńskiego układu rozrodczego są obecnie otwarte i wrażliwe. Ponadto podczas stosunku krew może być wlewana do jajowodów - jest to wyjątkowo niepożądane.

Krwawienie miesiączkowe jest absolutnie normalnym stanem zdrowej dziewczyny i kobiety. I tylko zachowanie kobiety zależy od tego, jak ten okres będzie przebiegał - ostro i boleśnie lub prawie niezauważalnie.

Wideo: czy można myć podczas menstruacji