Niskie ciśnienie krwi podczas ciąży: co robić?

Ciśnienie krwi jest jednym z głównych wskaźników jego stanu zdrowia. Zwykle ciśnienie krwi powinno wynosić od 90/60 do 140/90 mmHg. Każda osoba ma swoją „roboczą” presję, przy której czuje się dobrze. Podczas ciąży musisz uważnie słuchać swojego ciała, aby odpowiednio wcześnie reagować na różne zmiany patologiczne. A presja jest uważana za jedno z głównych źródeł informacji. Niskie ciśnienie krwi może być normą fizjologiczną lub poważną wadą organizmu. Dzisiaj porozmawiamy o niskim ciśnieniu - jego objawach, przyczynach rozwoju, metodach eliminacji i zagrożeniach związanych z takim stanem.

Niskie ciśnienie krwi podczas ciąży

Jak rozpoznać niskie ciśnienie

Często matki oczekujące po prostu nie odczuwają niskiej presji, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie spotkały się z takimi problemami. Przypisują zmęczenie i apatię zatruciu i często nie są świadomi niskiego ciśnienia krwi przed udaniem się do lekarza. Jakie są objawy niskiego ciśnienia krwi?

  1. Niskiemu ciśnieniu krwi często towarzyszą bóle głowy, zawroty głowy, osłabienie, apatia i omdlenia. W czasach starożytnych omdlenia i bezprzyczynowe osłabienie były pierwszymi oznakami ciąży.
  2. Kobiety pracujące zauważają, że przy niskim ciśnieniu ich wydajność spada, szybko się męczy, pamięć i koncentracja uwagi pogarszają się, przyszłe matki odczuwają ciągłą senność i mdłości, niezwiązane z toksykozą.
  3. W niektórych przypadkach może pojawić się szum w uszach, ciemnienie, a nawet muchy mogą pojawić się przed oczami.
  4. Kobieta może odczuwać niestabilny stan nerwowy, który nie jest związany z skokami hormonalnymi. Często występuje drżenie kończyn, zwiększone pocenie się.
  5. Często obniżenie ciśnienia powoduje, że kobieta jest wrażliwa na pogodę. Nawet słabe burze magnetyczne mogą prowadzić do nasilenia bólów głowy.
  6. W niektórych przypadkach niskiemu ciśnieniu krwi może towarzyszyć częsty puls.
  7. Nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym kobieta odczuwa duszność, jej serce bije szybko.

Jeśli zauważysz przynajmniej kilka z tych objawów, najlepiej jak najszybciej udać się do lekarza i zmierzyć ciśnienie krwi. I lepiej mieć mały monitor ciśnienia krwi w domu, aby monitorować i kontrolować ciśnienie przez całą ciążę.

Dlaczego ciąża zmniejsza presję

Ogólnie sama ciąża jest już przyczyną niskiego ciśnienia krwi, w podobnym stanie lekarze mają nawet definicję - fizjologiczne niedociśnienie u kobiet w ciąży. Powodem tego jest hormonalna restrukturyzacja organizmu, zmiana pracy wielu narządów. Ale jakie czynniki mogą wpływać na ciśnienie krwi i obniżać je poniżej dopuszczalnego poziomu?

  1. Przepracowanie i chroniczny brak snu jest jedną z głównych przyczyn niskiego ciśnienia krwi podczas ciąży. Stają przed tym kobiety pracujące, które są zmuszone do wypełnienia swoich obowiązków pracowniczych przed wydaniem dekretu.
  2. Stres emocjonalny, stres, depresja, lęk i lęk mogą być również przyczyną niskiego ciśnienia krwi i dobrego samopoczucia kobiet.
  3. Niskie ciśnienie może wystąpić przy niewystarczającym, niezrównoważonym i złym odżywianiu, głodzie. Często obserwuje się to z ciężką toksycznością - ciało kobiety jest dosłownie wyczerpane, ale nadal nie może nic jeść.
  4. Gwałtowna zmiana warunków pogodowych może również prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi.
  5. Ciśnienie krwi może obniżyć się z odwodnieniem - gdy jesteś w gorącym i dusznym pomieszczeniu, na słońcu. Odwodnienie może wynikać z przedłużającej się biegunki lub zatrucia. W takim przypadku nie powinieneś myśleć tylko o niskim ciśnieniu, konieczne jest jak najszybsze skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania wykwalifikowanej pomocy. Poważne odwodnienie jest niebezpieczne dla płodu w macicy.
  6. W niektórych przypadkach niskie ciśnienie krwi może być wynikiem poważniejszych chorób. Z reguły są to przewlekłe choroby układu hormonalnego lub układu sercowo-naczyniowego, przewodu pokarmowego. W niektórych przypadkach niskie ciśnienie krwi może wskazywać na utajoną infekcję w ciele.

Jeśli pojawia się niskie ciśnienie z dość obiektywnych powodów, możesz sam z nim walczyć, stosując dietę i środki ludowe. Jeśli niskiemu ciśnieniu towarzyszy zły stan zdrowia, naruszenie normalnego trybu dnia i nie jest związane z czynnikami zewnętrznymi, najprawdopodobniej jest to objaw innej (głównej) choroby. Musisz tylko udać się do lekarza i przeprowadzić dokładne badanie, ponieważ niskie ciśnienie może być niebezpieczne.

Niebezpieczeństwo niskiego ciśnienia krwi

Jeśli znasz swoje robocze ciśnienie krwi, które było przed ciążą, nie będzie trudno obliczyć tempo jego spadku. Zwykle ciśnienie powinno spadać o nie więcej niż 10%. Oznacza to, że jeśli górna granica górnego ciśnienia krwi wynosi 120 mmHg, dopuszczalne jest zmniejszenie nie więcej niż 12 jednostek. Oznacza to, że maksymalne ciśnienie może spaść do 108 mmHg. Poniżej tego limitu ciśnienie uważa się za nienormalne, co może być naprawdę niebezpieczne.

Niebezpieczeństwo niskiego ciśnienia krwi

We wczesnych stadiach niedociśnienie zwiększa ryzyko poronienia. Jeśli masz trudną ciążę lub poronienie w przeszłości, musisz bardzo uważnie monitorować ciśnienie. Następnie niskie ciśnienie krwi stwarza ryzyko niedostatecznego zaopatrzenia płodu w tlen. Gdy krew bardzo powoli krąży w ciele, istnieje ryzyko niedotlenienia. Nawiasem mówiąc, podobne można zaobserwować, gdy ciężarna kobieta śpi na plecach i ściska żyłę główną. W takim przypadku ciśnienie gwałtownie spada.

W późniejszej ciąży niebezpieczeństwo niskiego ciśnienia krwi zaburza skurcze macicy. U kobiet z niską presją poród jest powolny, poród jest ogólnie trudniejszy. Ponadto wzrasta ryzyko krwotoku poporodowego.

Jak szybko zwiększyć ciśnienie krwi

Zdarza się, że ciśnienie spada bardzo szybko, dosłownie w ciągu kilku minut. Dzieje się tak podczas podniecenia, w gorącym i dusznym pomieszczeniu, podczas głodu. W takich przypadkach poczujesz, że czujesz się chory - odczujesz silne zawroty głowy, osłabienie, a nogi staną się splątane. W takich sytuacjach bardzo ważne jest, aby usiąść, aby nie upaść. Jeśli na ulicy złapało Cię niskie ciśnienie, usiądź na ławce, na postoju, a przynajmniej przykucnij. To ochroni cię przed upadkiem i możliwymi obrażeniami.

Przy niskim ciśnieniu pierwszą rzeczą do zrobienia jest wypicie filiżanki gorącej słodkiej herbaty z kawałkiem czekolady. Pamiętaj, że herbata nie powinna być zielona - jeszcze bardziej obniża ciśnienie. Możesz sobie pozwolić na filiżankę dobrej jakości kawy - ale tylko jedną! Przydatne jest zastąpienie kawy herbatą z cykorii lub hibiskusa, aby zapobiec przedostawaniu się kofeiny do organizmu.

Jeśli niskie ciśnienie krwi towarzyszy ci regularnie, być może potrzebujesz wystarczającej ilości snu? Pamiętaj, że jesteś w ciąży, potrzebujesz odpoczynku, nawet jeśli pracujesz. Poproś pracodawcę, aby pozwolił ci wrócić do domu godzinę wcześniej, lub powiedz lekarzowi, jeśli źle się czujesz, aby otworzyć zwolnienie chorobowe. Banalny sen i odpoczynek przez kilka dni pomogą Ci znormalizować ciśnienie krwi.Przy niskim ciśnieniu warto wziąć prysznic kontrastowy - trenuje naczynia krwionośne, czyni je bardziej elastycznymi i mobilnymi. Chodź więcej, pozostań na świeżym powietrzu, wykonuj wszystkie możliwe ćwiczenia dla kobiet w ciąży, a twoje samopoczucie na pewno wróci do normy.

Zwróć szczególną uwagę na to, co jesz. Od momentu ciąży nie musisz jeść za dwoje - doprowadzi to tylko do dodatkowych kilogramów i niepotrzebnych problemów. Ale nadal warto zmienić dietę - jedzenie powinno być tak zdrowe i pożywne, jak to możliwe. Odrzuć bułeczki na rzecz suszonych owoców lub świeżych warzyw - mają więcej korzyści i witamin.

Jedz produkty mleczne, świeże owoce i warzywa, płatki zbożowe, ryby, mięso, warzywa. Rano nie wstań gwałtownie z łóżka, lepiej zjeść coś w pozycji leżącej, a następnie powoli wstać. To ochroni cię przed zawrotami głowy i nudnościami. Istnieje kilka produktów spożywczych, które mogą pomóc Ci zwiększyć ciśnienie krwi. To jest czosnek, sok z marchwi, winogrona (rodzynki), cytryna, herbata z korzenia lukrecji, kawa. Ale są produkty, które wręcz przeciwnie, zmniejszają presję, należy je porzucić. Główną jest zielona herbata. Aby zwiększyć ciśnienie krwi, musisz jeść więcej białka - produkty mleczne, bulion mięsny, fasola, ryby, białe mięso. Ale nadmiar soli należy usunąć. Nie zapomnij o reżimie wodnym - musisz pić co najmniej dwa litry czystej wody dziennie.

Czy leki są dopuszczalne?

Leki na niskie ciśnienie krwi podczas ciąży
Wiele kobiet, które nie znalazły wyjścia z diety i domowych przepisów, szuka możliwości medycznego obniżenia ciśnienia krwi. Robienie tego bez konsultacji z lekarzem jest wyjątkowo niebezpieczne. Faktem jest, że wiele leków ma wiele skutków ubocznych i nie można ich przyjmować w czasie ciąży. Ten sam skuteczny i popularny Eleutherococcus bardzo dobrze zwiększa ciśnienie, ale może powodować napięcie mięśni i macicy, w tym. Leczenie farmakologiczne odbywa się tylko przy wyraźnym dyskomforcie i złym zdrowiu kobiety w ciąży. Pod wieloma względami leczenie niskiego ciśnienia krwi sprowadza się do identyfikacji choroby podstawowej, która posłużyła za rozwój takiego objawu. Wśród najbardziej nieszkodliwych środków na zwiększenie ciśnienia można wyróżnić ekstrakt z żeń-szenia. Musisz upuścić kilka kropli do szklanki wody i pić małymi łykami. Ciągłe stosowanie nalewek powinno być uzgodnione z lekarzem. W innych przypadkach musisz spróbować zwiększyć presję za pomocą naturalnych metod i przepisów tradycyjnej medycyny.

Środki ludowe na zwiększenie ciśnienia krwi

Oto kilka przepisów, które mogą pomóc zwiększyć ciśnienie krwi bez szkody dla zdrowia kobiet i dzieci.

  1. Odwar z nagietka. Rano na pusty żołądek musisz dodać 10 kropli nalewki alkoholowej z nagietka do szklanki wody i wypić ją pół godziny przed posiłkiem.
  2. Jagody Kalina. Wlać zamrożone lub świeże jagody kaliny z wrzącą wodą i pić z cytryną i miodem, jak herbata.
  3. Rosół z kapusty królikowej. Jest to skuteczna roślina lecznicza, z której musisz przygotować wywar - łyżkę suszonych liści na litr wrzącej wody. Pij 100 ml przed każdym posiłkiem, pierwszy posiłek musi być na czczo. Rosół podniesie ciśnienie, złagodzi nudności i wymioty.
  4. Korzeń radia jest różowy. Z łyżki zmiażdżonego korzenia i litra wrzącej wody należy przygotować wywar. Pij trzecią szklankę bulionu trzy razy dziennie, jeśli źle się poczujesz.
  5. Dzika róża, głóg, dziurawiec zwyczajny. Ten przepis doskonale podnosi ciśnienie krwi i poziom hemoglobiny. Garść jagód głogu i dzikiej róży należy umyć i umieścić w termosie. Dodaj dwie łyżki suchej dziurawca zwyczajnego, zalej dwa litry wrzącej wody. Pozwól mu parzyć przez co najmniej 10 godzin, a następnie weź pół szklanki 2-3 razy dziennie, w zależności od tego, jak się czujesz.

Te proste przepisy są skuteczne nie tylko w walce z niskim ciśnieniem krwi, ale są naprawdę bezpieczne dla kobiet w ciąży.

Według statystyk niskie ciśnienie krwi jest dość powszechne, z prawie co trzecią ciążą. Ponadto niewielki spadek ciśnienia nie stanowi poważnego zagrożenia dla płodu. Jednocześnie, jeśli ciśnienie stanie się krytyczne, musisz jak najszybciej udać się do lekarza, zwłaszcza jeśli presji towarzyszą wymioty. Być może kobieta w ciąży będzie potrzebować hospitalizacji i leczenia w szpitalu. Podczas ciąży musisz dokładniej monitorować swoje zdrowie, ponieważ teraz jesteś odpowiedzialny nie tylko za siebie, ale także za swoje dziecko, które nosisz pod sercem.

Wideo: niskie ciśnienie krwi i zawroty głowy podczas ciąży

Zalecamy lekturę


Zostaw komentarz

Prześlij

awatar
wpDiscuz

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Szkodniki

Piękno

Naprawa