Przedawkowanie witaminy C - objawy i konsekwencje

Witamina C jest istotną substancją, bez której normalne funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych i układów jest niemożliwe. Bierze udział w wielu procesach podtrzymywania życia, a także pomaga zwiększyć obronę organizmu.

Przedawkowanie witaminy C.

U kobiet ten element wpływa na przebieg menstruacji. Służy do leczenia i profilaktyki w celu poprawy odporności organizmu na wpływ czynników negatywnych. Ale zabrania się niekontrolowanego przyjmowania jakichkolwiek leków, w tym kwasu askorbinowego, pozornie nieszkodliwych na pierwszy rzut oka. Może to prowadzić do niebezpiecznych problemów zdrowotnych. Przedawkowanie witaminy C może powodować zatrucie.

Jakie są zalety witaminy C?

Witamina C jest ważnym elementem biorącym udział w wielu procesach zachodzących w organizmie. Niedobór tego pierwiastka może powodować działania niepożądane. Prawie wszyscy wiedzą, że brak witaminy C może wywołać rozwój szkorbutu, niebezpiecznej choroby, która może sprawić, że osoba będzie niepełnosprawna. W ludzkim ciele substancja ta nie jest wytwarzana. Pochodzi tylko z produktami, głównie warzywami - warzywami, owocami, ziołami.

Witamina C wykonuje następujące działania:

  • regulacja metabolizmu węglowodanów;
  • poprawa przepuszczalności i wzmocnienie ścian naczyń włosowatych;
  • udział w produkcji hormonów steroidowych;
  • przywrócenie i wzmocnienie odporności;
  • regulacja produkcji kolagenu;
  • wzmocnienie zębów i kości;
  • pomóc ciału w absorpcji innych witamin;
  • udział w regulacji krzepnięcia krwi.

W jakich przypadkach jest przedawkowanie i jak temu zapobiec

Przedawkowanie witaminy C jest możliwe tylko w następujących sytuacjach:

  1. Niekontrolowane stosowanie leku. W większości przypadków dzieje się tak w przypadku dzieci, które są przyciągane przez wygląd tabletek i piją je bez zastanowienia się nad konsekwencjami.
  2. Jednoczesne przyjmowanie witamin i jedzenia pokarmów zawierających dużą ilość kwasu askorbinowego.
  3. Nadużywanie kompleksów witaminowych podejmowanych jesienią i zimą.

Często uważa się takie zjawisko, jak przewlekłe przedawkowanie. Jednak objawy kliniczne tego stanu nie są wyraźne.

Aby zapobiec przedawkowaniu witaminy C, leki należy przechowywać w miejscach niedostępnych dla dzieci. Ponadto musisz monitorować swoją dietę. Jesienią i zimą codzienne menu powinno zawierać wystarczającą ilość świeżych warzyw i owoców.

Przed zażyciem jakichkolwiek witamin zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Środki ostrożności podczas stosowania kwasu askorbinowego

Stosowanie witaminy C przy ścisłym przestrzeganiu zalecanej przez lekarza dawki powoduje działania niepożądane w niezwykle rzadkich przypadkach. Ale nie możemy zapominać, że istnieją kategorie pacjentów, którzy muszą brać ten lek z wielką ostrożnością. Dawka dla nich jest obliczana indywidualnie.

Konsekwencje przekroczenia dawki kwasu askorbinowego mogą wystąpić w następujących sytuacjach:

  • zaburzenia układu moczowo-płciowego;
  • ciąża (w dowolnym momencie);
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • potrzeba przestrzegania diety solnej;
  • zakrzepica;
  • cukrzyca.

Ludzie uzależnieni od alkoholu i papierosów wymagają dużej dawki tego pierwiastka. Stały dopływ witaminy C w ciele osoby, która nie cierpi na żadną chorobę, wynosi około dwóch gramów, podczas gdy ci, którzy mają złe nawyki, jest prawie całkowicie nieobecny.

Ile witaminy C można spożywać dziennie

Aby zapobiec rozwojowi niedoboru witamin na dzień, należy stosować 30-50 mg kwasu askorbinowego, dla dzieci - 20-30 mg.

Ile witaminy C można spożywać dziennie

Maksymalna dopuszczalna ilość substancji wynosi 90 mg na dzień. Należy wziąć to pod uwagę przy przyjmowaniu kompleksów witaminowych, biorąc pod uwagę, że niektóre produkty są również wzbogacone o ten pierwiastek. W razie konieczności dostosowuje się dawkę, aby zapobiec przedawkowaniu kwasu askorbinowego. Żywność zawierająca dużo witaminy C to cytrusy, warzywa, kapusta (biała, kalafior, brokuły), rokitnik, pomidory, owoce dzikiej róży, czarne porzeczki.

Na przykład, jeśli dziennie jest 100 gramów kapusty (świeżej lub marynowanej), kilka łyżek porzeczki lub konfitury z rokitnika, wówczas zapotrzebowanie na witaminę C dziennie zostanie całkowicie zaspokojone. W obecności wymienionych produktów w codziennym menu dodatkowe spożycie witamin nie będzie konieczne.

Uwaga! Zwiększenie dawki terapeutycznej kwasu askorbinowego więcej niż dziesięć razy może doprowadzić do śmierci.

Objawy przedawkowania witaminy C.

Objawy kliniczne, gdy dawka witaminy C zostanie przekroczona u dorosłych, manifestują się następująco:

  • ogólne złe samopoczucie;
  • wysypka skórna;
  • ból w żołądku;
  • zgaga;
  • nudności
  • Zawroty głowy
  • zdenerwowany stołek;
  • wymioty

W przypadku przedawkowania u niemowląt mogą wystąpić objawy takie jak zwiększony niepokój, nieuzasadniona agresywność, swędzenie, wysypki skórne - zwykle na brzuchu i fałdach stawowych.

Konsekwencje przedawkowania witaminy C.

Przy znacznym przedawkowaniu tej substancji mogą wystąpić poważne komplikacje. Wśród nich są:

  • choroby dróg moczowych;
  • nieprawidłowe funkcjonowanie trzustki, które jest niebezpieczne dla początku cukrzycy lub zapalenia trzustki;
  • zapalenie żołądka lub wrzód trawienny;
  • problemy z wchłanianiem witamin B, które mogą powodować zaburzenia w ośrodkowym układzie nerwowym;
  • występowanie silnej reakcji alergicznej na kwas askorbinowy;
  • stały spadek zawartości leukocytów we krwi;
  • wzrost ciśnienia krwi;
  • zakłócenia w procesie krzepnięcia krwi;
  • u kobiet w wieku rozrodczym - choroby ginekologiczne.

Nadmiar witaminy C u kobiety w czasie ciąży może wpływać na tworzenie się płodu. Eksperci uważają, że znaczny nadmiar dawki witaminy C zwiększa ryzyko spontanicznej aborcji.

Przedawkowanie kwasu askorbinowego u kobiet w ciąży odczuwa następujące objawy:

  • ból narządów trawiennych;
  • pogorszony stan;
  • wymioty

Ponadto z powodu hiperwitaminozy, witamin z grupy B i niektórych niezbędnych pierwiastków śladowych - miedź i selen nie mogą być wchłaniane, co ma negatywny wpływ na rozwój ciąży. Przyszłe matki nie powinny być nadużywane przez kompleksy witaminowe, ponieważ ich nadmiar może wywoływać patologie płodu.

Co zrobić z przedawkowaniem witaminy C.

Kiedy kwas askorbinowy wchodzi do wody, całkowicie się rozpuszcza, dzięki czemu nerki szybko usuwają go z organizmu. Jeśli dana osoba podejrzewa, że ​​nastąpiło przedawkowanie witaminy, musi natychmiast przerwać przyjmowanie wszystkich leków i wypić dużą ilość czystej wody.

Jeśli zdarzyło się jednorazowe zastosowanie zwiększonej dawki witaminy C (ponad 20 g), konieczne jest jak najszybsze umycie żołądka, aby wywołać wymioty.Następnie powinieneś wziąć jakikolwiek absorbent dostępny w swojej apteczce, na przykład węgiel aktywny lub enterosżel.

Konieczne jest użycie dużej ilości płynu, aby nadmiar kwasu askorbinowego szybko opuścił ciało.

Tak więc witamina C jest ważną substancją stosowaną w profilaktyce przeciw infekcjom podczas wybuchów chorób, w celu utrzymania układu odpornościowego po chorobach, a także dla tych, którzy mają złe nawyki - palenie i nadużywanie alkoholu. Jednak niekontrolowane spożycie lub przedłużone przekroczenie dawki przepisanej przez lekarza może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji.

Wszelkie witaminy powinny być przyjmowane tylko w dawkach przepisanych przez specjalistę, a także nie pozwalają dzieciom jeść witamin bez nadzoru rodziców. Pozwoli to uniknąć przedawkowania i niebezpiecznych konsekwencji.

Wideo: przedawkowanie witamin i ich brak

Zalecamy lekturę


Zostaw komentarz

Prześlij

awatar
wpDiscuz

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Brak komentarzy! Pracujemy nad tym, aby to naprawić!

Szkodniki

Piękno

Naprawa