Korzyści zdrowotne i szkody białej rzodkwi

Od dawna znane warzywo - biała rzodkiew, której zalety i szkody, zbadane kompleksowo, wciąż mogą zaskoczyć. Jego wyjątkowość polega nie tylko na delikatnym ciele z przyjemną goryczką. Wpływ fitoncydów na ludzkie ciało, z którymi rośliny są tak bogate, daje ogromny pozytywny efekt. Ale przede wszystkim.

Przydatność białej rzodkwi

W dawnych czasach koniec zimy i początek wiosny były najbardziej głodnymi czasami. Aby nie umrzeć z powodu wyczerpania i braku witamin, nasi przodkowie przygotowali chudą zupę na bazie rzodkiewki. Udało im się też zrobić słodką ucztę z roślin okopowych. W każdym razie rzodkiewka uratowała całe wioski przed głodem.

Nie przeprowadzono jeszcze badań laboratoryjnych, nikt nie znał dokładnego składu miazgi, ale informacje o ogromnych korzyściach z rzodkiewki znane są od starożytnego Egiptu.

Teraz naukowcy odkryli już, że złożony skład witamin A, C i kwasu foliowego ma bardzo korzystny wpływ na organizm ludzki. Ta firma nie tylko aktywuje własną odporność, ale także:

• energetyzuje
• przywraca wzrok
• zapobiega przeziębieniom
• poprawia zdrowie

Ponadto w białej rzodkwi odkryto unikalną substancję, która ma wiele pozytywnych skutków. Drażni także receptory kaszlu i pomaga odejść plwocinie. Kto nie zna przepisu na sok z kaszlem?

Ale to nie wszystko. Ta sama substancja pomaga ciału ogrzać się na zimno lub podczas zimna z przeziębieniem, normalizuje metabolizm i zwiększa apetyt.

Biała rzodkiewka na brzuch

Świeża sałatka z marchwi i rzodkiewki przyprawiona olejem roślinnym jest bardzo dobra w tej dziedzinie. On, jak szczotka, oczyszcza ciało, usuwając toksyny, toksyny i inne niepotrzebne złogi.

Wskazówka Nie zaczynaj od razu jeść białej rzodkwi z umywalkami. Twój żołądek może nie być w stanie poradzić sobie z taką dawką i zareaguje zwiększonym wytwarzaniem gazu. Albo jeszcze gorzej, najgorsze zdenerwujesz. Zacznij od małych porcji, stopniowo przyzwyczajając jelita do smacznego i zdrowego dania.

Biała rzodkiewka dla uroczych pań

Ale następujące właściwości delikatnego korzenia są mało znane. Nie, fakt, że sałatki ze świeżych warzyw wspierają kobiecą urodę od wewnątrz, nie jest tajemnicą. Ale o wpływie na skórę z zewnątrz ... teraz powiemy.

Maska świeżo startej białej rzodkwi eliminuje piegi, łagodzi stany zapalne, rozjaśnia skórę. A jeśli świeży sok zostanie zmieszany w równych proporcjach z bulionem pokrzywy, powstały płyn aktywuje uśpione mieszki włosowe. Dlatego ta mieszanka służy do wyhodowania pięknych, gęstych włosów.

Ale w tym pomoc kobiecego piękna z białej rzodkwi nie jest ograniczona. Mądrość ludowa zaleca mieszanie świeżego soku z wywarami i naparami różnych ziół. W zależności od składu powstały balsam może:

• odżywiać
• odświeżyć się
• bądź w formie
• rozjaśnić

Dlatego, drogie panie, pamiętajcie o tych cennych informacjach o kosmetycznych właściwościach białej rzodkwi.

Szkoda białej rzodkwi

Na świecie nie ma owoców i warzyw, które byłyby przydatne dla absolutnie wszystkich. Każdy ma krzywdę i przeciwwskazania. Biała rzodkiew nie jest wyjątkiem.Główne niebezpieczeństwo, jakie roślina okopowa stwarza dla organizmu, polega na nadmiernym użytkowaniu. Nawet całkowicie zdrowy człowiek, podczas przejadania się, może w pełni cieszyć się takimi „urokami”, jak:

• wzdęcia
• ból jelit
• niestrawność

A to wciąż słaba reakcja organizmu. W końcu istnieją przeciwwskazania do białej rzodkwi. W szczególności osobom z różnymi chorobami nerek, wątroby i przewodu pokarmowego kategorycznie nie zaleca się jedzenia rzodkiewki w żadnych rodzajach i ilościach. Faktem jest, że fitoncydy i olejki eteryczne zawarte w roślinach okopowych mają silne działanie drażniące. To z kolei może wywołać nawrót choroby.

Czy wiesz Okazuje się, że wszystkie rzodkiewki: białe, czarne, różowe, zielone są absolutnie przeciwwskazane dla kobiet w ciąży w dowolnym momencie. Rośliny okopowe zawierają substancję, która poprawia ton macicy, która jest obarczona poronieniem.

I jeszcze jedno. Niektóre źródła zalecają wprowadzenie białej rzodkwi do uzupełniających pokarmów dla niemowląt w wieku 5 miesięcy. Zdecydowanie nie zalecamy stosowania się do tej porady. Dzieci już często cierpią na wzdęcia. Co to za rzodkiewka? Czy też nie ma już żywności bardziej odpowiedniej do żywności uzupełniającej?

Wskazówka Karmiące matki również nie powinny dać się ponieść świeżym sałatom z rzodkiewki, aby okruchy nie odczuwały dyskomfortu w jelitach.

Ciekawe fakty o białej rzodkwi

Tradycyjna medycyna na ogół oddycha nierównomiernie do tych roślin okopowych. Istnieją przepisy, które skutecznie pomagają zwalczać chorobę kamieni żółciowych. Wiele chorób układu oddechowego leczy się również świeżym sokiem z białej rzodkwi.

Według opinii reumatyzm i zapalenie korzonków przechodzą przed leczniczymi właściwościami roślin okopowych i szybko ustępują.

Wskazówka Wiele domowych masek do rozjaśniania skóry i usuwania plam starczych zawiera sok z białej rzodkwi. Lub kleik z tartych świeżych roślin okopowych. Przepisy naprawdę działają świetnie, ale w niektórych miejscach określono jeden ważny szczegół. Przed nałożeniem zaleca się pozostawienie rzadkiej masy samotnie. Około 20-25 minut. W tym czasie olejki eteryczne i część lotnej produkcji odparują. A osoby o wrażliwej skórze mogą uniknąć ewentualnych oparzeń i podrażnień.

Bardzo niskokaloryczna zawartość białej rzodkwi pozwala na aktywne włączenie jej do wszystkich rodzajów diet. Ale nie zapominaj, że każda dieta jest zawsze dla organizmu stresem. Dlatego przed dodaniem warzyw korzeniowych do diety należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Powie ci, ile możesz rzodkiewki i czy jest to w ogóle możliwe.

Czy wiesz Okazuje się, że osobom z chorobami sercowo-naczyniowymi zaleca się ostrożne stosowanie białej rzodkwi. Chodzi o to, że pikantny smak może wywołać skurcz naczyń.

Nawet nasiona rzodkiewki znalazły zastosowanie w celach medycznych. Sproszkowane i rozcieńczone wodą w określonych proporcjach doskonale pomagają leczyć egzemę, ropnie i ropnie. Nie musisz ich do tego jeść. Otrzymaną masę stosuje się w postaci kompresów.

Historia mówi, że rzodkiewka była kiedyś pokarmem dla niewolników. Powiedz, tańsze jedzenie nie istnieje. Skłonny się nie zgodzić. Najprawdopodobniej jeńcy byli karmieni dokładnie roślinami okopowymi, mając świadomość jego korzystnych właściwości. W końcu nikt nie potrzebuje chorego niewolnika. A na diecie rzodkiewki przyzwyczajony organizm może pozostać silny, zdrowy i odporny przez długi czas. Który był wymagany przez właścicieli niewolników.

Nieprzypadkowo u wielu ogrodników biała rzodkiew zastępuje czerń. Jego zalety są nieocenione, szkoda jest znana. Piękno łatwo rośnie w prawie każdym klimacie. Dlaczego więc nie zaangażować się w hodowlę tak pięknego lekarza w pobliżu?

Wideo: zalety białej rzodkwi