Suszone jagody - przydatne właściwości i zastosowania

Dary natury dostarczają organizmowi witamin i minerałów, mają działanie lecznicze. Kobieta w ciąży powinna preferować pokarmy roślinne, na przykład włączyć jagody do diety. Każdą roślinę można wykorzystać zarówno z korzyścią, jak i ze szkodą. Wystarczy przypomnieć sobie mak, szeroko stosowany w wyrobach cukierniczych lub łagodzący ból. Ale jest również wykorzystywany do innych celów, produkując substancje odurzające i wykorzystując je do innych celów. Dlatego przed użyciem jakiegokolwiek produktu należy pamiętać o rozsądnym środku, który przyniesie korzyści. Dotyczy to szczególnie kobiet w ciąży, których ciało jest bardzo podatne na każdy produkt.

Witaminy ze spiżarni w opakowaniach jagodowych

Jagody od dawna uważane są za jagody lecznicze. Maluje usta i dłonie w ciemnym odcieniu, ale równoważy to smak i korzystne właściwości rośliny. Niski krzew rośnie w pasach tundry i tajgi, występujących w lasach iglastych, brzozowych. Bardzo łatwo go rozpoznać - gałęzie pokryte są małymi podłużnymi liśćmi; w maju - czerwcu kwitną wśród nich lniane - różowe kwiaty, które później zamieniają się w ciemne jagody z niebieskawym nalotem. Skład jagód jest tak wyjątkowy, że owoce zbiera się wszędzie tam, gdzie rosną jagody. Na jego podstawie produkuje się szereg leków i leków zapobiegawczych. Najczęściej ich stosowanie wiąże się z poprawą widzenia i zapobieganiem chorobom oczu. Ludzie nazywali ją „odmładzającą jagodą” dla silnej regeneracji komórek.

Podobnie jak większość pokarmów roślinnych, jagody mają niską kaloryczność, a jagody zawierają:

• 7% garbników;
• kwasy organiczne;
• cukier
• karoten;
• Witaminy z grupy B;
• magnez
• wapń
• żelazo
• fosfor;
• antocyjany;
• flawonoidy;
• katechiny.

Co więcej, całe to bogactwo ma postać, która jest łatwo i prawie całkowicie wchłaniana przez ciało. Przyjemny słodko-kwaśny smak łagodzi zatrucie i poprawia nastrój, co jest ważne dla kobiety w ciąży. Różnorodne składniki odżywcze zapewniają roślinie szeroki zakres zastosowań w różnych dziedzinach, zarówno dzieci, jak i dorośli.

Świeże jagody rzadko pojawiają się na półkach sklepowych, częściej mrożone i suszone owoce. Nie tracą swoich unikalnych właściwości, jeśli nie były poddawane przedłużonej obróbce cieplnej. Bez wątpienia kompot jagodowy, galaretka, dżem i napój owocowy są smaczne i pożywne, ale cenne substancje prawie całkowicie znikają z tych potraw. Najbardziej przydatne są wywary o minimalnym czasie gotowania lub warzone w łaźni wodnej.

Wpływ na układy organizmu

Skład jagód obejmuje różnorodne substancje, które mają dobroczynne działanie i odżywiają się witaminami i minerałami.

1. Wzmocnij mięsień sercowy, naczynia krwionośne i naczynia włosowate.
2. Działają rozrzedzająco na krew, zapobiegając tworzeniu się skrzepów krwi.
3. Wyraźne działanie moczopędne łagodzi obrzęk.
4. Działanie ściągające zatrzymuje biegunkę, zmniejsza niestrawność, łagodzi ból.
5. Antocyjany poprawiają jakość widzenia, łagodzą chroniczne zmęczenie oczu.
6. Zawartość inozytolu w owocach reguluje poziom cukru we krwi i działa podobnie do insuliny.
7. Do celów leczniczych stosuje się świeże i suszone jagody, liście, młode pędy w postaci wywarów, płynów i roztworów. W przypadku kobiet w ciąży użycie alkoholowego składnika roztworów jest niepożądane, ale można je zastąpić wywarami w kąpieli wodnej.Tylko okres trwałości wynosi od 1 do 3 dni, ale korzyści będą niewątpliwe, bez żadnych skutków ubocznych charakterystycznych dla leków.

Napar z jagód jest dobry na przewlekłe zaparcia, a kobiety w ciąży powinny skorzystać z tej metody. Odwar z liści jest przydatny w leczeniu małych ran, zadrapań i chorób gardła. Owsianka z gotowanych jagód pomoże w oparzeniach domowych. Suszone jagody są idealne do robienia pysznych napojów, które łagodzą pragnienie i mają niewielki efekt tonizujący. Jagody są zalecane dla pacjentów z cukrzycą, ponieważ zapobiega to nagłym skokom cukru we krwi.

Względne przeciwwskazania

Dieta kobiety w ciąży powinna być jak najbardziej zróżnicowana. To dzięki produktom ziołowym uzupełnia swoje zapasy niezbędnych substancji, reguluje układ krążenia, nerwowy i trawienny. Ponieważ ciąża pociąga za sobą fundamentalną restrukturyzację pracy organizmu, należy zachować ostrożność przy stosowaniu nawet dawno znanych produktów. Dlatego częste zmiany w jagodach, warzywach i owocach w diecie przyniosą znacznie większe korzyści niż codzienne odżywianie z bardzo przydatnym, ale monotonnym zestawem.

Huśtawki nastrojów kobiet w ciąży od dawna są przedmiotem żartów. Po prostu nie jest to śmieszne, dla kogoś, kogo gwałtowna radość ustępuje łzom bez powodu. Smaczne, jasne i zdrowe jagody przyniosą uśmiech, utrzymają dobry nastrój i zdrowie przyszłej matki.

Wideo: przydatne właściwości jagód