Chałwa podczas ciąży - korzyści i szkody

Bądźmy szczerzy i przyznajmy, że ciąża dla wielu kobiet jest 9-miesięcznym abonamentem, który pozwala ci jeść wszystko, być kapryśnym i zaspokajać najbardziej niezwykłe kulinarne fantazje. Podczas ciąży możemy pozwolić sobie na jedzenie słodyczy, nie wciągać żołądka i cieszyć się życiem. Wśród różnych przysmaków można znaleźć chałwę - wiele kobiet uwielbia ten orientalny słodycz ze szczególną, pełną czci miłością. Ale po zjedzeniu kilku kawałków kobieta w ciąży zaczyna myśleć - czy chałwa jest naprawdę przydatna? W tym artykule postaramy się zrozumieć cechy tego produktu, rozważyć przydatne i szkodliwe właściwości chałwy dla kobiet w ciąży, a także dowiedzieć się, w jakich ilościach możesz zjeść ucztę, aby nie zaszkodzić dziecku.

Czy można jeść chałwę podczas ciąży?

Chałwa to orientalny deser wykonany z cukru i różnych orzechów. Obecnie istnieje kilka rodzajów słodyczy Wschodu, z których każdy nazywa się „Chałwa”. Jednak w naszym rozumieniu chałwa jest szarawymi włóknistymi kostkami o wyraźnym smaku smażonych nasion i orzechów. Historia Chałwy sięga wielu tysiącleci; zaczęto ją produkować na długo przed początkiem naszej ery. Tajemnica wytwarzania chałwy była przez długi czas pod kluczem, tylko mężczyźni przysmakowali i przekazywali swoje rzemiosło. Dzisiaj gotowanie z chałwy jest również dość długim i pracochłonnym procesem. Nasiona i orzechy są obrane i posiekane do jednorodnej masy, syrop jest przygotowywany oddzielnie od wody, cukru i melasy. Po dodaniu wszystkich składników chałwa jest długo zagniatana, formowana i chłodzona. Cukier, melasa, orzechy, nasiona są produktami bardzo wysokokalorycznymi, więc chałwa ma również wysoką wartość odżywczą, około 500 kcal na 100 gramów produktu.

Odpowiadając na pytanie, czy można mieć chałwę dla przyszłych matek, warto zauważyć, że uczta jest dopuszczalna tylko pod dwoma warunkami. Pierwszym jest brak alergii. Ponieważ orzechy, nasiona i miód są alergenami, mogą powodować wysypkę i inne reakcje. Drugim powodem jest wysoka zawartość kalorii. Jeśli nie chcesz przybrać na wadze 20-30 kg do końca ciąży, a następnie zmagać się z nimi boleśnie, musisz znać miarę takich produktów. W dniu możesz zjeść nie więcej niż 100 gramów chałwy, a nawet wtedy nie codziennie. Pamiętaj, że chałwa jest dopuszczona do stosowania tylko w pierwszym i drugim trymestrze ciąży. W późniejszych etapach duża liczba alergenów w diecie może wywołać rozwój różnych reakcji alergicznych u dziecka. Mówiąc najprościej, jeśli nie chcesz, aby dziecko dorastało uczulone, musisz znać sposób używania słodyczy, miodu, jajek, orzechów itp. Ale podczas gdy twoje dziecko jest jeszcze bardzo małe, możesz ucztować na kawałku tego pachnącego deseru.

Korzyści z chałwy podczas ciąży

Jak wspomniano, chałwa składa się z naturalnych i naturalnych składników, które są uważane za niezwykle zdrowe i pożywne. Oto jak produkt wpływa na ciało kobiety w ciąży.

1. W chałwie jest dużo kwasu foliowego, który jest doskonale zachowany z powodu braku obróbki cieplnej produktu. Kwas foliowy jest najbardziej niezbędną witaminą w czasie ciąży, zaleca się pić przed poczęciem i we wczesnych stadiach, gdy dopiero powstaje układ nerwowy dziecka. Kwas foliowy zmniejsza ryzyko patologii cewy nerwowej płodu. Większość kwasu foliowego znajduje się w chałwie orzechowej.
2. W chałwie występuje wiele pierwiastków śladowych, które poprawiają funkcjonowanie układu krążenia, uelastyczniają naczynia i zmniejszają ryzyko wystąpienia zaburzeń krążenia krwi w naczyniach płodowych i łożyskowych.
3. Chałwa pomaga wielu kobietom ożywić się, pozbyć się załamania, poradzić sobie z złym samopoczuciem z zatruciem. Ponadto chałwa doskonale rozwesela, czego jeszcze potrzebuje młoda mama?
4. Chałwa wykonana z sezamu jest bardzo przydatna dla układu nerwowego - zarówno dziecka, jak i matki. Regularne spożywanie chałwy wzmacnia powłokę zakończeń nerwowych, stabilizuje stan emocjonalny kobiety. Często jest to bardzo ważne dla przyszłej matki, ponieważ ona jest ciągle w uczuciach, zmartwieniach i niepokojach.
5. Chałwa jest bardzo przydatna do pracy serca, oczyszcza krew z płytek cholesterolowych.
6. Chałwa sezamowa zawiera ogromną liczbę pierwiastków śladowych, które wzmacniają układ oddechowy i poprawiają funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego. Pozwala to wzmocnić kości i uelastycznić je przed urodzeniem.

Chałwa jest naturalnym stabilizatorem kwasowości w żołądku, należy ją przyjmować z wysoką i niską kwasowością.

Lekarze zalecają, aby zawsze nosić przy sobie kawałki chałwy, jeśli często występują omdlenia podczas ciąży. Utrata przytomności może wystąpić na tle głodu, przepracowania, stresu, obniżenia ciśnienia. Chałwa pomoże poradzić sobie z tymi wszystkimi problemami. Gdy tylko poczujesz zawroty głowy i osłabienie, musisz szybko usiąść i włożyć do ust kawałek chałwy, powoli go rozpuszczając. Pomoże to uniknąć ataku.

Przeciwwskazania Chałwa

Zauważyliśmy już, że chałwy nie należy spożywać z alergią na co najmniej jeden ze składników produktu. Powinno być również ograniczone, jeśli kobieta szybko przybiera na wadze - w takim przypadku należy całkowicie porzucić słodycze i zastąpić je owocami. Chałwa jest przeciwwskazana u kobiet z cukrzycą, ale z reguły tacy pacjenci są świadomi swojej diety i nie ma potrzeby ich ostrzegać. Powinieneś również zrezygnować z leczenia, jeśli masz choroby, takie jak zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki oraz choroby pęcherzyka żółciowego lub wątroby. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

Na Wschodzie, w czasach starożytnych, wierzono, że chałwa jest jednym z najlepszych przysmaków, które człowiek może zrobić własnymi rękami. Ludzie wierzyli, że przy częstym jedzeniu deseru młodzi ludzie mogą szybko począć dziecko. Chałwa z pewnością leczyła kobiety w ciąży i matki karmiące. Jedz chałwę z umiarem, a da ci to tylko dobre!

Wideo: korzyści i szkody chałwy